現實生活中, 我們每個人都會遇到各種各樣的事情, 作為年輕人, 我們往往不會去想太多, 就把自己的情緒毫無保留地發泄出來, 從而會產生令我們難以挽回的后果。所以, 不要再為小事生氣, 小事永遠只是小事, 我們應該學會思考問題, 學會理智地控制自己的情緒。本書從人生的角度出發, 為我們講述了該如何掌握自己的情緒, 讓我們每個人都能成為情緒的主人, 內心變得安靜而有力。
因為小事生自己的氣，何苦呢？
因為小事生別人的氣，何必呢？
小事永遠只是小事，一生氣你就輸了！
趙月華，從小喜歡文學，具有鮮明的個性，對每件事都有自己獨到的見解。她畢業于北京師范大學的漢語言文學專業，通過不斷的積累，大學畢業后各大報紙均常見其稿件刊發。她從小喜歡文學，文筆流暢，她以自己縝密的邏輯和對生活細致入微的觀察，詮釋著每一部別具匠心的作品。
**章 沒有如意的生活，只有“看開”的人生
因不公平生氣，你已經失去了對自己的掌控權 3
面對壓力，悠閑地化解它 7
百思不得其解，就不必執著 12
區區小事，何必爭執 17
適應自己的劣勢，再慢慢改變它 22
往事難再追，后悔已無益 25
做自然的自己，無關容貌 28
流言蜚語之外，是更完美的自己 33
令你憤怒的小事，會讓你接近情緒的“真理” 35
愛情的真諦是順其自然，即使失戀 39
第二章 人生的進程不外乎得失，看淡了也就輕松了
與挫折不期而遇，人生平添幾分精彩 45
因缺陷而生氣，不值得 50
快樂，不在于金錢的多少 54
“面子問題”，多些坦誠，就多些寬松 59
把指責咽下去，反省加爭氣 63
因為小事而煩惱，不值得 66
為他人的偏見改變自己，這不是真我 69
大肚能容，容天下難容之事 74
冷靜是你驚慌失措的“好朋友” 79
善意的玩笑可以開，但要注意分寸 83
第三章 看輕了執念，自然就可以放寬了心
天上的“餡餅”，以平常心待之 89
凡事適可而止，以防過猶不及 93
無所謂的堅持，不如退一步的海闊天空 96
感謝對手，是他讓你變得更強大 99
付出了，終究會得到回報 102
角度不同，結果自然也不同 105
吃虧是福，一種生活的藝術 109
生活有“不”的時候，一定要說 112
事是一定要做的，余地也是必須留的 116
有一種錯誤叫固執 119
第四章 看遠一點，就會找到***自己的人生之路
失去，焉知非福 125
世事如棋，眼光長的，棋勝一籌 128
角度不同，得失就不同了 132
輸不起，是人生**的失敗 135
身外之物，淡然視之 138
創新了，也就勝利了 141
記住，要學會愛自己 145
生活的味道，在于我們如何調配 150
上坡路和下坡路，看你怎樣選擇 154
敬業，才能成業 157
第五章 幸與不幸，全在于你是否“看透”
走出逆境，浴火重生 163
擺正自己的心態，才能看見美 166
能屈，然后才能伸 170
是的，表現自己就是這么簡單 172
面對批評，你要有一點兒氣量 175
寬恕了別人，也是釋放了自己 178
嫉妒之心要不得 184
放下固執，才容易被人接受 188
消除煩惱，先要消除對生活的錯覺 192
誠信的同時，也要懂得變通 196
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