本書(shū)教你重新思考人生，改變你的認(rèn)知，遠(yuǎn)離你的舒適區(qū)，重建你的“朋友圈”、學(xué)會(huì)扭轉(zhuǎn)情緒，當(dāng)然，更為重要的是，教你拿出勇氣縱身一躍，像其它成功者一樣經(jīng)歷一次成功的經(jīng)歷。
本書(shū)是一本專(zhuān)為職業(yè)女性打造的自我成長(zhǎng)指南。書(shū)中深入探討了女性在職場(chǎng)中的能量狀態(tài)，揭示了影響女性發(fā)展的內(nèi)外因素，并提供了實(shí)用的策略幫助女性提升能量、構(gòu)建人脈、做出高效決策，進(jìn)而實(shí)現(xiàn)內(nèi)外平衡。結(jié)合新時(shí)代女性的特點(diǎn)，作者提出了女性轉(zhuǎn)型與超越的全局智慧，鼓勵(lì)女性發(fā)掘自身潛力，實(shí)現(xiàn)自我覺(jué)醒。書(shū)中通過(guò)真實(shí)的案例，展示了高能量女性在職場(chǎng)和生活中綻放真我的智慧，傳遞出共融共生的正能量。本書(shū)集實(shí)用性、啟發(fā)性和前瞻性于一體，是職業(yè)女性追求自我成長(zhǎng)和心靈覺(jué)醒的必讀之作。
為什么95%的減肥計(jì)劃都以失敗告終？為什么新年計(jì)劃總是堅(jiān)持不了幾天，到年底盤(pán)點(diǎn)時(shí)，可能一項(xiàng)都沒(méi)實(shí)現(xiàn)？為什么很多人抱著強(qiáng)烈的愿望去提升工作業(yè)績(jī)、改善人際關(guān)系、保持健康的生活方式，卻總是未能取得積極的結(jié)果？啟動(dòng)行為改變很難，更難的是讓改變可持續(xù)。我們總是寄希望于意志力，但從來(lái)都沒(méi)有什么人具備天生的意志力。意志力就像一個(gè)點(diǎn)，而影響行為的諸多因素構(gòu)成了一個(gè)面。企圖以點(diǎn)對(duì)抗面，多半以失敗告終。可謂成也意志力，敗也意志力。本書(shū)作者團(tuán)隊(duì)建立了一個(gè)改變一切實(shí)驗(yàn)室，觀(guān)測(cè)研究了超過(guò)5000名改變成功者，他們不
本書(shū)告訴你如何向內(nèi)探索、能量提升、綻放自我。
現(xiàn)代很多人都活得不開(kāi)心，能量低迷，缺少生命力，在焦慮和困惑中度日。很多時(shí)候，我們以為是外在的人和事出了問(wèn)題，比如工作、人際關(guān)系、感情婚姻等。殊不知，真正有問(wèn)題的是我們自己的內(nèi)在，外面的工作、各種關(guān)系不過(guò)是我們內(nèi)在的一面鏡子，把里面的東西都放大了顯示出來(lái)而已。這些焦慮、內(nèi)耗的表現(xiàn)其實(shí)說(shuō)到底是由于內(nèi)在能量不足所導(dǎo)致的。內(nèi)在能量不足的人，會(huì)缺乏信心、遇事退縮、逃避現(xiàn)實(shí)、情緒不穩(wěn)、患得患失。
我們的內(nèi)在有一座巨大的寶藏，等待
本書(shū)從做人、做事、工作、生活、社交、愛(ài)情等方面對(duì)靠譜進(jìn)行了深刻的剖析，用生動(dòng)翔實(shí)的資料和案例詳細(xì)闡述了靠譜對(duì)個(gè)人的重要影響，幫助人們真正地把靠譜貫徹于工作和生活之中讓靠譜成為人們?nèi)粘Ｉ畹膽B(tài)度和工作習(xí)慣，從而把握成功的先機(jī)。
靠譜，決定你的人生層次和高度。
做人靠譜，就是高情商。
所謂靠譜，就是不斷交付確定。
職場(chǎng)上，比聰明更重要的是靠譜。
所有的幸運(yùn)，都是靠譜的結(jié)果。
本書(shū)告訴我們，通過(guò)創(chuàng)造自己的生命故事，我們得以認(rèn)識(shí)自己，理解自己的人生歷程和發(fā)展走向，并最終找到自己的生命意義。生命故事的發(fā)展貫穿我們的一生，從嬰兒咿呀到垂垂老矣。每個(gè)人在不同階段都有自己的發(fā)展使命，我們不必追隨社會(huì)時(shí)鐘埋頭往前趕，屏蔽自己內(nèi)心的需求。只要完成每個(gè)階段的發(fā)展任務(wù)，我們就能在回顧自己的生命故事時(shí)，相信自己創(chuàng)造的是一份有價(jià)值的禮物。
我們常說(shuō)“趨利避害”是人的天性，但其實(shí)人們?cè)谏钪袑?duì)于一件事有不同的關(guān)注點(diǎn)：有的人熱切追求成功，希望不斷提升自己，避免錯(cuò)失機(jī)會(huì)；有的人警覺(jué)地把避免失敗放在首位，希望盡量減少失誤，維持事情的原樣。作者將這兩種取向稱(chēng)為“進(jìn)取型動(dòng)機(jī)導(dǎo)向”和“防御型動(dòng)機(jī)導(dǎo)向”，他們多年的研究表明，兩種導(dǎo)向模式的人在工作、人際關(guān)系、決策等諸多方面都存在差異，而一個(gè)人的導(dǎo)向模式在其成長(zhǎng)過(guò)程中不斷發(fā)展而來(lái)，受其與父母、同輩的交流方式的影響。他們進(jìn)而指出，沒(méi)有哪一種導(dǎo)向模式是更好的，兩者各有利弊，真正重要的是人際交往
每個(gè)人都向往成功、幸福的人生，但我們往往被一些看似真切的謊言所誤導(dǎo)，比如：每件事都很重要，你可以同時(shí)處理多件事，你應(yīng)該過(guò)上有規(guī)律的生活，成功需要鋼鐵般的意志力，達(dá)到工作與生活之間的平衡。其實(shí)，這些想法只會(huì)讓我們離成功越來(lái)越遠(yuǎn)。加里凱勒和杰帕帕森在《最重要的事，只有一件》中用生動(dòng)、真實(shí)的例子對(duì)上述想法的錯(cuò)誤之處進(jìn)行了闡釋?zhuān)纾赋龀晒Σ皇切枰獜?qiáng)大的意志力，而是需要規(guī)律訓(xùn)練，做對(duì)的那件事，將其變成習(xí)慣。作者指出，確定優(yōu)先事務(wù)是成功的關(guān)鍵。優(yōu)先事務(wù)只有一件，而且你要立
作為人格心理學(xué)的中國(guó)化研究，本書(shū)是作者多年來(lái)對(duì)傳統(tǒng)文化關(guān)于進(jìn)取論述的整理，以及深入農(nóng)村實(shí)際調(diào)查研究得到的結(jié)果。理論上，本書(shū)提出了以共同富裕新年為核心的脫貧內(nèi)生動(dòng)力：鄉(xiāng)村振興背景下的進(jìn)取心；構(gòu)建了進(jìn)取心的心理結(jié)構(gòu)與培養(yǎng)機(jī)制的系統(tǒng)性理論框架。應(yīng)用層面，本書(shū)探索了當(dāng)代農(nóng)村大學(xué)生進(jìn)取心的維度與指標(biāo)，并編制了有較高信效度的《大學(xué)生進(jìn)取心問(wèn)卷》可用于未來(lái)進(jìn)取心的測(cè)量；同時(shí)，探討并驗(yàn)證了當(dāng)代農(nóng)村大學(xué)生進(jìn)取心培養(yǎng)的路徑，為大學(xué)生特別是農(nóng)村大學(xué)生進(jìn)取心培養(yǎng)提出了對(duì)策與建議，為人才培養(yǎng)與鄉(xiāng)村振興事業(yè)服務(wù)。進(jìn)取
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