彌補(bǔ)短板，可以防止失敗；發(fā)揮優(yōu)勢(shì)，才能通向成功。本書運(yùn)用優(yōu)勢(shì)識(shí)別技術(shù)，以實(shí)際案例和具體步驟闡明如何認(rèn)識(shí)優(yōu)勢(shì)、發(fā)現(xiàn)優(yōu)勢(shì)、展示優(yōu)勢(shì)和深耕優(yōu)勢(shì)，其中包括 12 個(gè)讓你脫穎而出的有效工具、 20 個(gè)發(fā)現(xiàn)和發(fā)揮優(yōu)勢(shì)的實(shí)用技巧及 42 個(gè)職場(chǎng)突圍案例講解，涉及職業(yè)發(fā)展、人際溝通、打造高績(jī)效團(tuán)隊(duì)、改善親子關(guān)系等場(chǎng)景，使讀者可以通過參考實(shí)際案例并針對(duì)各類場(chǎng)景，找到適合的方法進(jìn)行刻意練習(xí)，從而實(shí)現(xiàn)運(yùn)用優(yōu)勢(shì)杠桿放大自身努力的效果，事半功倍地朝著目標(biāo)前進(jìn)。 無論是自身定位不清晰、職業(yè)生涯處于低谷，還是對(duì)未來缺乏信心、
本書闡述了人格理論的基礎(chǔ)及研究成果，從心理動(dòng)力學(xué)、人本 存在主義、特質(zhì)理論、生物 進(jìn)化理論和學(xué)習(xí) 認(rèn)知理論的角度闡述了不同理論對(duì)人格的理解。每一種大理論又具體包括了該理論下不同取向的人格理論，每一種理論取向都包含了理論家的傳記、相關(guān)研究及該理論取向在現(xiàn)實(shí)生活中的應(yīng)用。本書新一版加入了自我同一性、正念和自我實(shí)現(xiàn)等主題的研究成果。 本書對(duì)各種人格理論都做了盡可能詳細(xì)的梳理，讓我們看到每種解釋的長(zhǎng)處與不足，便于我們從不同的角度看待自己和他人，對(duì)周圍的人形成更加立體和豐滿的認(rèn)識(shí)
本書內(nèi)容包括：星期一拒絕“躺平”的狀態(tài)——與自己和解沒錯(cuò)，錯(cuò)的是持續(xù)性“躺平”；星期二給自己扎根的時(shí)間—越想要向上生長(zhǎng)，越得要向下扎根；星期三換工作不如換思維——重塑工作的意義，追尋自我的價(jià)值；星期四積極地應(yīng)對(duì)問題——拉開人生差距的，是解決問題的能力；星期五成為情緒的主人——發(fā)泄情緒是本能，掌控情緒是本事；星期六實(shí)干決定前途——與其坐而論道，不如起而行之等。
《活出真正的自己》是一本心理勵(lì)志類圖書，該書針對(duì)一些人存在的對(duì)人生價(jià)值認(rèn)識(shí)模糊、人生方向感不明確的問題，結(jié)合自己的成長(zhǎng)過程和人生思考，給出了自己的答案。作者在本書中列舉了開啟新的人生可能的八個(gè)關(guān)鍵信息，如內(nèi)心涌現(xiàn)的內(nèi)在聲音、共時(shí)性、順勢(shì)而為、人生所遇之事的意義、提出正確的問題、行動(dòng)了才能明確原因等。該書語言樸實(shí)生動(dòng)，邏輯關(guān)系合理，不僅指導(dǎo)我們?nèi)绾卧O(shè)計(jì)自己的人生道路，也展示了如何在生活中達(dá)到內(nèi)心的滿足。它讓我們思考自己為什么工作，它給了我們清晰的人生指引。一旦掌握了人生的底層邏輯，我們就像在
本書是一本職場(chǎng)勵(lì)志類圖書，本書融合教練、導(dǎo)師和心理咨詢師等賦能理念，以實(shí)際案例闡述了真正影響改變的關(guān)鍵對(duì)話是賦能。我們每天都在溝通、交流，然而，人的一生，真正影響改變的關(guān)鍵對(duì)話，只有很少的那么一兩次。我們從來不缺成功的潛能，缺的是激活潛能并產(chǎn)生積極影響的賦能師。本書首次描述了曾經(jīng)影響過你、正在影響著你或未來會(huì)影響到你的賦能師，并對(duì)賦能師的職業(yè)修養(yǎng)、職責(zé)能力進(jìn)行了分析探索，提出了賦能模型的七步法，幫助職場(chǎng)人士掌握賦能方法，為自己和周圍人的工作提供正能量。本書共分為九章，分別介紹了賦能基本
本書共分十一章，作者借助親身經(jīng)歷過和身邊發(fā)生的一些事例，引經(jīng)據(jù)典，論述了當(dāng)下女性只有戰(zhàn)勝挫折，克服困難，勇敢堅(jiān)定，往前看、向前進(jìn)，才能擁有一個(gè)美好的明天。
世界上沒有兩片相同的葉子。這句話其實(shí)就是指，每個(gè)人都有其特殊性。但是，隨著社會(huì)節(jié)奏的加快，我們?cè)絹碓桨l(fā)現(xiàn)，人與人之間的差異性變得越來越小，甚至衍生出了一個(gè)新的現(xiàn)象：大眾文化。這種文化就是指一種隨波逐流的沙丁魚現(xiàn)象。別人考研，我也考研；別人買房，我也買房。總而言之，大家好像都步調(diào)一致了。但這種步調(diào)一致就真的是好事嗎？本書向讀者展示了另一種完全不同的生活狀態(tài)：過自己想要的生活，不被大眾的眼光所裹挾。只有這樣，才能真正活出自我。
本書是個(gè)體心理學(xué)的先驅(qū)阿德勒的代表作。書中作者他告訴我們, 理解一個(gè)人, 就要從他的過去入手, 而一個(gè)人的生活風(fēng)格, 則是與他對(duì)于過去經(jīng)驗(yàn)的認(rèn)識(shí)和理解相一致的。自卑并不可怕, 關(guān)鍵在于怎樣認(rèn)識(shí)自己的自卑, 克服困難, 超越自我在《自卑與超越》中, 關(guān)于記憶和夢(mèng)的探討, 作者也參考了精神分析學(xué)派的觀點(diǎn), 并提出了自己的意見。針對(duì)教育、家庭、婚姻、犯罪等社會(huì)性問題, 作者也在《自卑與超越》中提出了十分有價(jià)值的觀點(diǎn)。
我無法拒絕別人。我總怕別人不高興。我的想法就在嘴邊，但就是說不出口。如果你有這些問題，你可能就是一個(gè)討好型人格者，經(jīng)常飽受著內(nèi)心沖突的困擾。 本書針對(duì)討好型人格的日常表現(xiàn)具體講解了8 個(gè)方面：拒絕別人就心慌、無條件地附和別人、不能對(duì)別人提要求、主動(dòng)為別人行方便、總是做別人期待的事情、停不下來的微笑、從不發(fā)脾氣，以及用極高的道德標(biāo)準(zhǔn)要求自己。本書為大家分析了這些行為模式背后的深層原因，還提供了切實(shí)可行的改變方法。在本書的最后一章，作者還介紹了以“自我救贖，活出自我”為目標(biāo)的“SELF 心理自助療法
有這樣一類人，他們習(xí)慣把生活中的一切都建立在讓他人滿意的基礎(chǔ)上。他們的腦海里，總有這樣一群聲音：“我這樣說，他不會(huì)多想吧？”“不是我，不是我，別怪我。”“被嫌棄、嘲笑又算什么，只要不被拋棄就可以了。” 交往中，他們很想安頓下來，可面對(duì)沖突，他們就像赤腳踩在發(fā)燙的鐵皮上一樣，無法扎根，不得安穩(wěn)。這，就是討好型人格。在這種情況下，你不僅會(huì)感到疲憊與委屈，還很難吸引真正欣賞自己的人。不如，試著對(duì)自己說一次：“停下來吧。” 本書從5組情感反應(yīng)入手，精準(zhǔn)深刻地描述了討好型人格會(huì)經(jīng)歷的各種感受，由此，從5組
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