面對一個新個案，我該對咨詢過程有怎樣的預期？我的個案咨詢進展到哪一步了，接下來該做些什么？為什么我學習過很多理論知識，面對個案還是會手足無措？這些是很多新手心理咨詢師都會遇到的困惑。理論知識的學習與真實個案的實踐之間有很大的不同。作為簡單心理和CIC（CAPA in China）咨詢師培訓項目的培訓師和督導師，本書作者發現很多學員在學習了心理咨詢的基本理論知識和各種流派的技術之后，仍然對一個個案的咨詢過程沒有清晰的認識，對于咨詢進展到哪一步、每一步該做些什么感到迷茫，尤其是在個案咨詢早期，
在心理探索和心理問題的療愈方面，人們常常面臨諸多困擾，如缺乏即時且私密的心理支持，難以精準剖析自身問題等。本書旨在借助DeepSeek的強大功能，幫助讀者實現心理成長與心理問題的突破。 本書準備篇介紹了DeepSeek 作為心理咨詢師的特點、優勢，以及如何使用DeepSeek 快速開啟心理對話。成長篇介紹了如何借助 DeepSeek 探索潛意識中的心理習慣、發現內在矛盾、看清人際關系困境和探索夢境。進階篇講述了如何與DeepSeek 建立不同階段的對話關系，以及它與真人咨詢師的
現代生活的一個顯著特征在于人們普遍陷入了一種倦怠的狀態。這種倦怠無關人們的精神健康狀況，而是一種“無所謂”的普遍心態。倦怠使快樂消退，使動力減弱。我們努力找尋各種方法擺脫倦怠，試圖重新掌控工作與生活的自主權，然而，常見的應對方式往往弊大于利：在面臨緊急任務時拖延，沉迷無意義的電視節目，熱衷垃圾食品，報復性熬夜……如果曾經為了感受自由而做出自己明知有害的事情，你可能并不孤單。結合鼓舞人心的故事和行為科學前沿的證據，本書將挑戰一些關于生產力和工作的過時觀念，同時提出新的、基于科學的意
本書介紹了交流分析心理咨詢的思想來源、基本理論和原則，分析量表，并以案例的形式把理論和事件聯系起來，便于讀者的理解和實踐操作。
隨著心理咨詢和治療的發展，為滿足人類處境的需求，萬花筒般的助人舉措應運而生。 本書匯集并簡要概述了近500種心理咨詢與治療技術，可以幫助專業助人者提供關鍵技能，以滿足當今來訪者各種挑剔的需求。 所有治療的核心，也是最主要的焦點，就是改善與他人、家庭、環境和我們自己的關系。從根本上說，咨詢技術是一種策略，策略是一種干預，干預是咨詢師或治療師用來消除或闡明自我挫敗行為的意圖。 本書包含的心理咨詢和治療技術旨在廣泛應用于來訪者的各種問題，從改善關系到處理悲痛、損失、壓力、焦慮、
這是一本可以讓人獲得成長、讓心靈自由的自助類心理學讀物。 中國傳統文化重視實修和境界。實修是功夫論，境界是境界論。功夫論和境界論是中國傳統文化的兩個基本問題。“境界”和“功夫”是兩個密切相關的概念，境界的提升需要功夫的實修。 本書作者東振明基于儒家功夫論和境界論發展出一種新的心理咨詢范式——體悟療法。這是一種功夫取向的心理咨詢方法，其核心思想是通過功夫的實修提高個體的境界來提升其心理健康水平。 體悟療法把人的心理境界分為三個層次：仁愛自己是個人境界；仁愛他人是人際境界；仁
本書正是從心理學的角度入手，內容涉及職場、商場、婚戀和家庭等方面，介紹了實用、有效的溝通方法和人際交往技巧，從而幫助你在人際交往中極大地擴展影響力，贏得更廣泛的信任和支持，收獲更多的友誼與合作，從而取得事業的成功和生活的幸福。
本研究主要采用“假設—演繹”的實證研究方法對積極心理資本與工作壓力調節進行探討分析。研究的主要問題有兩個：一是考察兩維度工作壓力（源）對員工態度和行為有何影響，二是探討作為個體差異變量的心理資本對兩維度工作壓力（源）與員工態度和行為之間的關系有何影響。首先，借鑒國內、外已有的相關文獻資料，綜合運用壓力的交互理論、個體－環境匹配理論、工作要求－控制理論以及工作要求－資源理論，探討了工作壓力的成因和后果；其次，借鑒西方學者根據壓力性質對于工作壓力源進行的兩維度區分，本研究分別從挑戰性壓力（
《心理咨詢與治療督導手冊》是國內第一部系統介紹心理咨詢與治療督導的專業書籍，它是作者團隊多年心理咨詢與治療督導臨床實踐的結晶。本書包括七章，分別從督導概述、督導理論、督導評估、督導關系、個體督導、團體督導以及督導的倫理與法律等方面全面闡釋了督導過程中的相關議題。全書從本土臨床實踐出發，通過大量案例，幫助讀者加深對理論與方法的理解。章前的視頻導讀，有利于引導讀者更加直觀地學習本章內容，拓展閱讀空間。 本書適合作為心理咨詢與治療臨床工作者的指導用書，也可供相關領域的讀者參考使用。
本書里有很多人想要了解的問題, 包括心理咨詢是如何發揮作用的? 心理咨詢師與來訪者看待問題的角度有何不同? 如果我有一些心理困惑和問題, 在沒有心理咨詢師陪伴的情況下, 我該如何靠自己面對、思考和處理? 作者凝練超過五十年的臨床經驗, 把心理咨詢發揮作用的關鍵之處向我們娓娓道來。在這個過程中, 作者就好像以心理咨詢師的身份, 潛入來訪者的內心世界, 又重新浮出水面, 告訴來訪者他在水下發現了什么, 感受到了什么--幫助來訪者理解自己的底層邏輯, 內隱的動機、愿望與創傷、恐懼, 無意識的
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