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《養(yǎng)生藥酒泡制全書》涉獵眾多藥酒方，不僅介紹了藥酒知識(shí)、泡制藥酒常用的材料，還根據(jù)不同的補(bǔ)益和祛病作用對(duì)藥酒進(jìn)行了分類，詳細(xì)地闡述了藥酒的配方組成、泡制方法、養(yǎng)生功效、用法用量、注意事項(xiàng)等，力求內(nèi)容豐富。藥酒方所選藥材容易購(gòu)買，成本低，讓您能在家中輕松制作，尤其適合于日常保健，常見病、慢性病的家庭調(diào)理及治療。

《養(yǎng)生堂》是北京電視臺(tái)的養(yǎng)生欄目，深受廣大觀眾喜愛，《養(yǎng)生堂之養(yǎng)生廚房》出版后也得到廣大讀者的好評(píng)。現(xiàn)《養(yǎng)生堂》欄目組推出新作《養(yǎng)生堂：養(yǎng)生養(yǎng)命不生病》，使喜愛《養(yǎng)生堂》的讀者能夠在收看節(jié)目的同時(shí)，通過文字輕松領(lǐng)略中華傳統(tǒng)養(yǎng)生智慧的奧妙，并為他們提供一本貼身實(shí)用的健康養(yǎng)生指南，以使廣大讀者和他們的家人智慧養(yǎng)生，快樂生活。

中醫(yī)養(yǎng)生術(shù)源遠(yuǎn)流長(zhǎng)，本書編者從事多年養(yǎng)生研究，深入研究了十五位歷代名醫(yī)的長(zhǎng)壽養(yǎng)生精華，發(fā)現(xiàn)了很多行之有效、流傳千古的長(zhǎng)壽秘方，實(shí)用簡(jiǎn)單，只要掌握了原則方法，每個(gè)人都能健康長(zhǎng)壽。書中精選了適合現(xiàn)代人生活起居、運(yùn)動(dòng)保養(yǎng)、四季養(yǎng)生、飲食養(yǎng)生、心理調(diào)適等方面的養(yǎng)生方法，如名揚(yáng)中外的華佗五禽戲、李時(shí)珍的藥粥養(yǎng)生，每日注重這些細(xì)節(jié)，將養(yǎng)生的理念貫穿衣食住行，就可以輕松擺脫疾病，實(shí)現(xiàn)養(yǎng)生長(zhǎng)壽的目標(biāo)。 本書適合于中醫(yī)養(yǎng)生保健愛好者

古往今來的養(yǎng)生家們都十分注重節(jié)氣養(yǎng)生，并把天人合一的養(yǎng)生觀作為不違天時(shí)、順道而行的重要法則。隨著節(jié)氣變更，人體的正常機(jī)能在無形中也受到影響。因此，進(jìn)行養(yǎng)生與保健切不可忽視24節(jié)氣的變化。 本書將中醫(yī)和24節(jié)氣結(jié)合起來談養(yǎng)生，告訴您怎樣在正確的時(shí)間用正確的養(yǎng)生方法才能事半功倍。方法簡(jiǎn)單高效，老少咸宜。24節(jié)氣養(yǎng)生法，順應(yīng)天時(shí)調(diào)節(jié)身心，讓您一年四季都能跟著老天的步伐，過上不衰老、不生病的健康生活。

《簡(jiǎn)易養(yǎng)生太極十八式》以陳氏太極為基礎(chǔ)，并融合了各類內(nèi)家拳的特點(diǎn)，根據(jù)現(xiàn)代人因?yàn)槁殘?chǎng)壓力大、長(zhǎng)期勞累而導(dǎo)致的各種慢性疾病和勞損引發(fā)的“亞健康”，編選了十八個(gè)基本動(dòng)作套路，以緩解、治療并預(yù)防因上述疾病而引起的種種不適，促進(jìn)身體技能的平衡，強(qiáng)身健體。此外，《簡(jiǎn)易養(yǎng)生太極十八式》快架部分也具有一定的技擊性，長(zhǎng)期練習(xí)也可防身自衛(wèi)�！逗�(jiǎn)易養(yǎng)生太極十八式》適用于易受慢性疾病困擾的職場(chǎng)人士，也可供對(duì)太極拳有興趣的廣大武術(shù)愛好者使用

本書作者結(jié)合易經(jīng)、中醫(yī)、天體地日關(guān)系等理論對(duì)多年來的腰部運(yùn)動(dòng)加以整理總結(jié)，創(chuàng)建了簡(jiǎn)單有效的四時(shí)開合養(yǎng)生操。經(jīng)過近八年來的不斷完善和鍛煉實(shí)踐，證明是一套非常適合老年人以及白領(lǐng)鍛煉的簡(jiǎn)單、實(shí)用養(yǎng)生操。本操遵循“大道至簡(jiǎn)”的原則，動(dòng)作簡(jiǎn)單易學(xué)，是一套值得推廣的養(yǎng)生操。