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如何養(yǎng)生
發(fā)布者: 中教館配中心 發(fā)布時(shí)間:2018/6/22
養(yǎng)生的目的在于延年益壽,康健無(wú)疾。現(xiàn)今世界上人口平均壽命最長(zhǎng)的國(guó)家尚不能逾80歲,可見(jiàn)養(yǎng)生確是全人類面臨的一大課題。
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養(yǎng)生特效藥酒全書(shū)
- 李德俊/2018-1-1/化學(xué)工業(yè)出版社
《養(yǎng)生藥酒泡制全書(shū)》涉獵眾多藥酒方,不僅介紹了藥酒知識(shí)、泡制藥酒常用的材料,還根據(jù)不同的補(bǔ)益和祛病作用對(duì)藥酒進(jìn)行了分類,詳細(xì)地闡述了藥酒的配方組成、泡制方法、養(yǎng)生功效、用法用量、注意事項(xiàng)等,力求內(nèi)容豐富。藥酒方所選藥材容易購(gòu)買,成本低,讓您能在家中輕松制作,尤其適合于日常保健,常見(jiàn)病、慢性病的家庭調(diào)理及治療。
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定價(jià):¥39.8 ISBN:9787122294500
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養(yǎng)生堂:養(yǎng)生養(yǎng)命不生病
- 組織編寫/2018-1-1/化學(xué)工業(yè)出版社
《養(yǎng)生堂》是北京電視臺(tái)的養(yǎng)生欄目,深受廣大觀眾喜愛(ài),《養(yǎng)生堂之養(yǎng)生廚房》出版后也得到廣大讀者的好評(píng)。現(xiàn)《養(yǎng)生堂》欄目組推出新作《養(yǎng)生堂:養(yǎng)生養(yǎng)命不生病》,使喜愛(ài)《養(yǎng)生堂》的讀者能夠在收看節(jié)目的同時(shí),通過(guò)文字輕松領(lǐng)略中華傳統(tǒng)養(yǎng)生智慧的奧妙,并為他們提供一本貼身實(shí)用的健康養(yǎng)生指南,以使廣大讀者和他們的家人智慧養(yǎng)生,快樂(lè)生活。
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定價(jià):¥49.8 ISBN:9787122305664
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名中醫(yī)養(yǎng)生長(zhǎng)壽經(jīng)
- 章文春/2018-1-1/化學(xué)工業(yè)出版社
中醫(yī)養(yǎng)生術(shù)源遠(yuǎn)流長(zhǎng),本書(shū)編者從事多年養(yǎng)生研究,深入研究了十五位歷代名醫(yī)的長(zhǎng)壽養(yǎng)生精華,發(fā)現(xiàn)了很多行之有效、流傳千古的長(zhǎng)壽秘方,實(shí)用簡(jiǎn)單,只要掌握了原則方法,每個(gè)人都能健康長(zhǎng)壽。書(shū)中精選了適合現(xiàn)代人生活起居、運(yùn)動(dòng)保養(yǎng)、四季養(yǎng)生、飲食養(yǎng)生、心理調(diào)適等方面的養(yǎng)生方法,如名揚(yáng)中外的華佗五禽戲、李時(shí)珍的藥粥養(yǎng)生,每日注重這些細(xì)節(jié),將養(yǎng)生的理念貫穿衣食住行,就可以輕松擺脫疾病,實(shí)現(xiàn)養(yǎng)生長(zhǎng)壽的目標(biāo)。
本書(shū)適合于中醫(yī)養(yǎng)生保健愛(ài)好者
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定價(jià):¥39.8 ISBN:9787122307262
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失傳的24節(jié)氣養(yǎng)生法(生活?家系列)
- 王強(qiáng)虎/2017-7-1/西安交通大學(xué)出版社
古往今來(lái)的養(yǎng)生家們都十分注重節(jié)氣養(yǎng)生,并把天人合一的養(yǎng)生觀作為不違天時(shí)、順道而行的重要法則。隨著節(jié)氣變更,人體的正常機(jī)能在無(wú)形中也受到影響。因此,進(jìn)行養(yǎng)生與保健切不可忽視24節(jié)氣的變化。
本書(shū)將中醫(yī)和24節(jié)氣結(jié)合起來(lái)談養(yǎng)生,告訴您怎樣在正確的時(shí)間用正確的養(yǎng)生方法才能事半功倍。方法簡(jiǎn)單高效,老少咸宜。24節(jié)氣養(yǎng)生法,順應(yīng)天時(shí)調(diào)節(jié)身心,讓您一年四季都能跟著老天的步伐,過(guò)上不衰老、不生病的健康生活。
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定價(jià):¥39.8 ISBN:9787560592459
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簡(jiǎn)易養(yǎng)生太極十八式
- 劉安兵 編/2017-2-1/東南大學(xué)出版社
《簡(jiǎn)易養(yǎng)生太極十八式》以陳氏太極為基礎(chǔ),并融合了各類內(nèi)家拳的特點(diǎn),根據(jù)現(xiàn)代人因?yàn)槁殘?chǎng)壓力大、長(zhǎng)期勞累而導(dǎo)致的各種慢性疾病和勞損引發(fā)的“亞健康”,編選了十八個(gè)基本動(dòng)作套路,以緩解、治療并預(yù)防因上述疾病而引起的種種不適,促進(jìn)身體技能的平衡,強(qiáng)身健體。此外,《簡(jiǎn)易養(yǎng)生太極十八式》快架部分也具有一定的技擊性,長(zhǎng)期練習(xí)也可防身自衛(wèi)。《簡(jiǎn)易養(yǎng)生太極十八式》適用于易受慢性疾病困擾的職場(chǎng)人士,也可供對(duì)太極拳有興趣的廣大武術(shù)愛(ài)好者使用
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定價(jià):¥40 ISBN:9787564170189
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四時(shí)開(kāi)合養(yǎng)生操
- 范幼彬/2016-9-1/化學(xué)工業(yè)出版社
本書(shū)作者結(jié)合易經(jīng)、中醫(yī)、天體地日關(guān)系等理論對(duì)多年來(lái)的腰部運(yùn)動(dòng)加以整理總結(jié),創(chuàng)建了簡(jiǎn)單有效的四時(shí)開(kāi)合養(yǎng)生操。經(jīng)過(guò)近八年來(lái)的不斷完善和鍛煉實(shí)踐,證明是一套非常適合老年人以及白領(lǐng)鍛煉的簡(jiǎn)單、實(shí)用養(yǎng)生操。本操遵循“大道至簡(jiǎn)”的原則,動(dòng)作簡(jiǎn)單易學(xué),是一套值得推廣的養(yǎng)生操。
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定價(jià):¥18 ISBN:9787122186935
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