《職校生心理調適》以職校生常見的心理問題為經，以心理問題的調適為緯，結合職校學生心理成長的特點和需求編寫而成。其主要內容包括心理健康概述、自我意識調適、人際交往心理調適、網絡心理調適、學習心理調適、情緒調適、挫折心理與應對、擇業心理調適、青春期心理調適、提升人格魅力、校園文化與心理健康以及職校學生心理咨詢等。本書旨在幫助學生學會心理調適的技巧和方法，樹立健康的心理意識，提高學生的心理素質，促進身心和諧。
《職校生心理調適》內容豐富、針對性強，適合職業院校學生使用，也可以作為廣大青年讀者提高自身素質的咨詢讀物，還可作為各類職業教育的培訓用書。
前言
第1章 健康是一株三色花——心理健康概述
1.1心理健康的內涵
1.1.1職校生心理健康的含義
1.1.2職校生心理健康的標準
1.2職校生心理健康教育
1.2.1影響職校生心理健康的因素
1.2.2職校生心理健康教育的目標
1.3職校生心理健康維護
1.3.1維護心理健康的基本原則
1.3.2增進心理健康的基本途徑
1.4自我測查
1.5自我調節
第2章 知人者智,自知者明——自我意識調適
2.1認識自我
2.1.1職校生自我意識的發展
2.1.2認識自我的途徑
2.1.3影響個體自我意識的因素
2.2悅納自我
2.2.1正確理解悅納自我
2.2.2做最好的自己
2.3實現自我
2.3.1走向成功，實現自我
2.3.2實現自我的策略
2.4自我測查
2.5自我調節
第3章 學會交往，溝通無限——人際交往心理調適
3.1職校生人際交往概述
3.1.1人際交往理論
3.1.2職校生人際交往的特點
3.1.3影響職校生人際交往的因素
3.2建立良好的人際關系
3.2.1職校生人際交往的心理問題及調適
3.2.2職校生人際交往的藝術
3.3良好的人際溝通
3.3.1溝通的基本概念
3.3.2溝通的技巧
3.3.3人際溝通的訓練
3.4自我測查
3.5自我調節
第4章 虛擬網絡，真實生活——網絡心理調適
4.1網絡心理概述
4.1.1互聯網的概念
4.1.2正確的網絡認知
4.2職校生的網絡心理問題及調適
4.2.1抵御網絡世界的心理誘惑
4.2.2職校生常見的網絡心理問題及調適
4.3自我測查
4.4自我調節
第5章 學有所得，學無止境——學習心理調適
5.1學習心理概述
5.1.1學習的心理因素
5.1.2學習的生理基礎
5.1.3職校階段學習的特點
5.2職校生的學習心理問題及調適
5.2.1職校生常見的學習困擾及調適
5.2.2積極學習心態的培養
5.3創造能力與學習
5.3.1創造性思維能力及其培養
5.3.2操作能力及其培養
5.3.3學習的新理念
5.4自我測查
5.5自我調節
第6章 淡泊明志，寧靜致遠——情緒調適
6.1情緒概述
6.1.1情緒、情感分析
6.1.2職校生情緒、情感的特點
6.2職校生的情緒問題及調適
6.2.1職校生常見的情緒問題及調適
6.2.2保持健康情緒
6.3職校生情緒管理
6.4自我測查
6.5自我調節
第7章 直面挫折，逆風飛揚——挫折心理與應對
7.1應對挫折
7.1.1挫折概述
7.1.2應對挫折的策略與方式
7.1.3提高挫折承受力的途徑
7.2意志力的培養
7.2.1意志概述
7.2.2職校生不良的意志品質及其克服方法
7.2.3職校生意志力的訓練與培養
7.3與成功有約
7.4自我測查
7.5自我調節
第8章 厚積薄發，曲徑通幽——擇業心理調適
8.1擇業心理概述
8.1.1職校生的擇業心理
8.1.2職校生的擇業心理分析
8.2職校生的擇業心理問題及調適
8.2.1常見的擇業心理問題
8.2.2職校生擇業心理調適
8.3職校生良好擇業心理的培養
8.3.1職校生職業生涯規劃
8.3.2職校生擇業心理的訓練
8.3.3創業心理品質的培養
8.4自我測查
8.5自我調節
第9章 青春的旋律——青春期心理調適
9.1青春的秘密
9.1.1青春期的心理發展
9.1.2青春期綜合征
9.2青春期性心理調適
9.2.1青春期性心理概述
9.2.2職校生性心理調適
9.2.3職校生戀愛心理調適
9.3自我測查
9.4自我調節
第10章 健康人生的基石——提升人格魅力
10.1人格概述
10.1.1人格的內涵
10.1.2影響人格形成的因素
10.2人格是心理健康的基石
10.2.1職校生的健全人格
10.2.2職校生的人格塑造
10.3自我測查
10.4自我調節
第11章 草木有情，芬芳無限——校園文化與心理健康
11.1校園文化心理概述
11.1.1校園文化的概念
11.1.2職校校園文化的心理功能
11.1.3校園文化對職校生心理的影響
11.2校園文化活動的心理調適
11.2.1職校生參加校園文化活動的心理動因
11.2.2職校生參加校園文化活動的心理調適
11.3自我測查
11.4自我調節
第12章 心靈的成長——職校學生心理咨詢
12.1心理咨詢概述
12.1.1心理咨詢的含義和作用
12.1.2心理咨詢的類型
12.1.3心理咨詢的原則與過程
12.2職校生心理咨詢與心理健康
12.2.1職業學校心理咨詢的功能
12.2.2正確認識職校生心理咨詢
12.3自我測查
12.4自我調節
附錄職業學校學生心理咨詢案例選編
咨詢案例一：尋回內在的自我價值感——對抑郁自殺
傾向學生的心理干預
一、 基本情況
二、 問題分析
三、 輔導策略與過程
四、 結果與思考
咨詢案例二：克服自卑，重拾自信——對社交焦慮心理的輔導
一、 基本情況
二、 問題分析
三、 輔導策略與過程
四、 結果與思考
咨詢案例三：卸下負載，輕松學習——對高職考試誘發的
學習焦慮的輔導
一、 基本情況
二、 問題分析
三、 輔導策略與過程
四、 結果與思考
咨詢案例四：從職校生向職業人的成功轉變——對職校生
就業受挫的心理指導
一、 基本情況
二、 問題分析
三、 輔導策略與過程
四、 結果與思考
咨詢案例五：挑戰自我，成功創業——創業心理品質輔導
一、 基本情況
二、 問題分析
三、 輔導策略與過程
四、 結果與思考
參考文獻
新書資訊