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本書以傳授職業(yè)生涯規(guī)劃理論知識為基礎(chǔ)；以鍛煉職業(yè)生涯規(guī)劃能力為關(guān)鍵；以培養(yǎng)職業(yè)生涯規(guī)劃精神為核心。既重視基礎(chǔ)知識、基礎(chǔ)流程、基本方法以及政策和法規(guī)的理論，又密切聯(lián)系大學(xué)生在職業(yè)生涯規(guī)劃過程中存在的問題，提供切實(shí)可行的案例分析、閱讀材料、測試和訓(xùn)練。