前 言
科技，如宇宙般氣象萬千：5G、大數據、區塊鏈、3D打印食品、工業和家用機器人、時速1200公里的膠囊列車、雄心勃勃的火星登陸計劃……
經濟，如指數般飛速跳躍：2019年，中國上市500強企業的總市值約63.7萬億元，同比上升29%。2020年1月，全球有4家公司的市值超過一萬億美元——微軟、亞馬遜、蘋果、Alphabet（谷歌的母公司）。
本以為，富足、幸福、平和、自由，應該離我們越來越近、越來越真切，然而現實卻時不時沮喪地露出了另一面：焦慮、迷茫、無奈……
一些數字、趨勢和預言，冷峻地印證了現實中的職場不容樂觀，但同時，也激發我們對職業、對人生進行更深入的思考：
工作的“稀缺性”增強。2000年之后，“人口成長”以2.4倍的速率超越“就業成長”。不僅學士文憑不值錢，就連碩士和博士文憑也失去了以往的光環。
人類的工作機會銳減。社會學家預言，到2030年，我們今天一半的工作崗位都將消失。各類機器人、人工智能和應用軟件，不僅將大量取代“勞動密集型”的藍領工作，而且將大規模取代“知識密集型”的白領工作。
企業的生命周期越來越短。據美國《財富》雜志報道，美國中小企業的平均壽命不到7年，而在中國，中小企業的平均壽命僅為2.5年，到2019年已經下滑至2.2年。這個趨勢是否能遏制，目前尚難預測。
人類的壽命則越來越長。百歲人生不僅不再是一個夢想，而且，對于“70后”乃至更年輕的職場人而言，工作年限將越來越長。
“對大多數人而言，生活變得越來越艱難，而非越來越輕松。”查爾斯?漢迪這位年近九旬的英國管理哲學大師坦言。1996年，他針對組織和個人的發展趨勢撰寫了《第二曲線》，這是一本堪稱頗有遠見的社會哲學作品。漢迪敏銳地觀察到：任何一條增長曲線都會滑過拋物線的頂點（增長的極限），逐漸下滑或陡然消失。持續增長的秘密在于：在“第一曲線”消失之前開始一條新的S形曲線。此時，資源、時間和動力都足以支撐“第二曲線”度過最初的探索和掙扎，走向更廣闊的新天地。
為何寫這本書
面對如此多的“不確定”，我們“確定的”是什么？在本書中，
我們希望通過心理學的視角，去解讀一些職場案例，進而探尋，
如何釋放自己的天賦，實現財富與自由；
如何跟隨內心的聲音，追尋夢想與意義。
我在中國科學院心理研究所（簡稱中科院心理所）授課近十年，在“管理者的心理資本”和“EMBA”班上，盡管我主講的是教練式領導力、創新管理，但學員們最關注、課間問得最多的卻是職業生涯的問題。讓我印象深刻的有三位同學：
一位不到40歲的女同學，是某跨國公司中國區的首席科學家。她聽了兩年的心理資本課之后，突然發覺，自己一路打拼下來，一直都是活在別人的期待中。“我應該成為怎樣的人？”慢慢地，她似乎聽到了內心的聲音……一天下課后，她激動地跟我說：“曹老師，我想辭職，轉型研究心理學，可以從哪里開始呢？”我連忙勸慰她：“先不急著辭職，慢慢積累專業知識，隨后再考慮轉向哪里、如何轉型。”
一位40多歲的女士，是經貿領域某機構的國家級專家，早年經常出國承擔一些國際化的研究項目。當發現婚姻和孩子教育都出了狀況后，她毅然回國、辭職、轉型，開始學習心理學，并開創了一家親子教育機構。雖然艱難，但她樂在其中，不斷充電，而且準備拿下“兒童心理學”的博士學位。
還有一位男同學在一家大型央企工作。前兩年，他所在的分公司被另一家央企兼并重組后，作為分公司負責人的他越來越被邊緣化。“其實再混十年就可以退休了，但我實在不甘心就這么混下去。”于是，他讀了北大國際MBA（現為北大國家發展研究院BiMBA商學院），開始學習心理學，不斷探尋著新的職業方向。
在知識付費平臺“得到”上，2020年伊始開設了“怎么辦”頻道。在五個主題（商業、職場、教育、心理、健康）中，讀者提問最踴躍、閱讀量最大的主題是什么？對，是職場！
不論處在職場的哪一個階段，人們都有無數的困擾、思慮、欲望或渴望。本書將通過一些鮮活的職場案例，一個個獨特的心理學視角，打開“更大的空間”，讓人們看到更多的可能，一起滋養頭腦中的“成長性思維”：問題不是問題，如何應對才是問題。
這本書有何特色
2019年出版《創業經理人》一書后，我做了不少職業發展主題的沙龍演講，分享如何從“職業經理人”突破，成為“創業經理人”，既有職業經理人的能力和素質，又具備企業家的視野和拼搏精神。在分享中，一個詞語被問得最多——職業的“第二曲線”！談到它時，一雙雙眼睛熠熠生輝：“如何聽到內心的聲音？”“如何度過迷茫期？”“何時開啟第二曲線？”“如何才能成功地開啟？”
最開始，“第二曲線”是一個管理學、經濟學領域中的概念，但近年來，我感受到它在職業生涯中同樣適用。面對各種不確定性，我們以往的職業發展模式，如企業、經濟和社會發展一般受到了前所未有的挑戰。
“從‘第一曲線’拐點開始的增長線就是‘第二曲線’。”管理哲學大師查爾斯?漢迪教授解釋道，任何一條增長的S形曲線都會滑過頂點，一路栽下來。持續增長的秘密是在第一條S形曲線下滑之前，開啟另一條新
曲線。
“不管把多少輛馬車連續相加，你也絕不會得到一條鐵路。”經濟學家熊彼特幽默地說，他進而斷言，“非連續性創新（‘第二曲線’）是經濟發展的唯一因素。”
“企業最大的戰略就是尋找‘第二曲線’，即‘企業新的生路’。”著名企業家張瑞敏先生極其看重“第二曲線”，將之作為企業創新的重要
契機。
我們的心目中有這樣一個激動人心的畫面：職業的“第二曲線”是在你職業生涯的痛點或夢點那里開啟的新歷程。你將自主決定做什么、如何做、與誰一起協作。
在本書中，我們試著梳理：如何夯實職場“第一曲線”，如何消除“心理干擾”、打造“四大資本”，從而更有力地開啟“第二曲線”。我們借助寫作團隊跨學科的專業優勢對內容進行創新整合——
心理學，啟發“內在動力”；
經濟學，探尋“增長要素”；
社會學，拓展“生命格局”。
本書的三位作者各有特色：
曹宇紅，管理學和心理學的踐行者，熱烈而率真。
陳群博士，臨床心理科主治醫師，溫暖而真誠。
孫合龍，是一位教育創業者、心理咨詢師，睿智的暖男一枚。
我們希望本書擁有“雜交水稻”般旺盛而美好的生命力！也希望每一位讀者，在生命的長河中，即使“人間更有風濤險”，也能“勝似閑庭信步”，并能時不時地體驗到“山重水復疑無路，柳暗花明又一村”。
這本書包括哪些內容
第一篇：我們展現了當今社會典型的四大窘境以及我們的“破局”思考，如何應對，需要增添哪些新的認知、能力和資源……
第二至第五篇，我們引用經濟學的四大理念，用大量的職場案例來詮釋，如何夯實職場“第一曲線”，開啟職場“第二曲線”：
第二篇：升值，塑造“個人品牌”。包括提升個人影響力、增強職場“心理三要素”，以及化解人際沖突的五個視角。
第三篇：止損，告別“消極因子”。解析三大“心理困境”——拖延、焦慮和抑郁情緒的前世今生，以及如何化敵為友，從而增強生命的智慧。
第四篇：復利，打造“四大資本”。我們一起來練習五塊“心理肌肉”，同時，提升人力資本、社會資本和金融資本，讓自己的職場“第二曲線”厚積薄發。
第五篇：溢價，開啟“第二曲線”。通過“第二曲線”五部曲，來體驗穿越職場困境、走向事業新天地；通過“百歲人生”暢想曲，來感悟生命的寬度與深度。
如果您是這樣的讀者——
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在職場不同階段的奮斗者；
在事業轉型期的困惑者；
在企業中的人力資源管理者；
專業的職業生涯顧問、生命教練；
甚至于，對自己的生命充滿好奇的探尋者……
正如莫峻所說：“少年與愛永不老去，即便披荊斬棘，丟失怒馬鮮衣。”
帶著好奇、激情與勇氣，讓我們一起開啟職場的“第二曲線”吧。
推薦序一
這是一個追逐夢想的時代
2011年8月，我在阿里巴巴度過了“五年陳”紀念日。2013年6月，我離開了至今仍熱愛且感恩的阿里巴巴，先后加入去哪兒網和滴滴出行兩家公司。而在后來的兩家公司，我都在為“兩年陳”的老員工過生日。員工留存率低、頻繁跳槽已經是一種非常普遍的現象。一是因為眾多的互聯網創業公司活不過C輪甚至A輪的職場環境，二是因為個人越來越注重追求更好的職業發展，更努力地追求實現自身價值。而后者是導致這種現象的更重要原因。因此，中關村創業大街、望京CBD的“晚高峰”在22點左右，一個天使投資人的郵箱每天都被塞進成百上千個項目BP（商業計劃書），北上廣深對人才的“虹吸效應”越來越強，因為這里充滿著實現夢想的機會。
這是一個追逐夢想的時代。
勇闖天涯的當代職場人，已不把“穩定”作為就業的重要衡量標準，借助一個平臺獲得成長、綻放自我、活出精彩才是選擇職業機會的內驅力。
曹宇紅老師從一位心理學專家的視角出發，幫助你在工作生活的困惑中抓住一個個“心動時刻”，成功破局。她教你如何通過一個個“行動時刻”，形成自己的比較優勢，塑造個人品牌。她還分享了如何構建自己的職場“三張網”，實現人力資本升值，并通過簡單的五部曲開啟職業生涯“第二曲線”，實現職業生涯跨越。每一個主題，曹老師都提供了她親歷的或她指導的學生的鮮活案例。所以，這是一本職業進階的操作指南。
這是最好的時代，我們生逢其時！
國家的發展、社會的進步讓我們每一個人都有機會為追求生命質量而活。人生的目標有多種實現方式，職場生活只是其中之一。正如曹老師在開篇所言，“隨著未來科技的發展，當人類將不需要靠工作維持生存時，或許會更多地考慮生活與生命的意義”。希望廣大讀者朋友借由此書實現職場階梯的不斷攀升，并綻放生命的“博雅之美、自由之光”。
——楊建宏，DaDa英語，首席人力資源官
推薦序二
書讀至末，我內心涌出一股暖流，全書透出博大的愛和關切，像極了愿意把一切都給予孩子的母親，細數家珍又循循善誘，打比方、講故事、舉例子、做測試。她告訴你是什么以及如何做，告訴你創業要勇，守業要智，以及怎樣勇、如何智！
她告訴你“過去的自己”如何和“現在的自己”相處；“現在的你”如何與“未來的你”相
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