本書(shū)獻(xiàn)給獨(dú)立、有智慧、追求個(gè)性的都市淑女。貼合當(dāng)下都市女性生活與工作中的真實(shí)場(chǎng)景、以新鮮、有趣的視角與文字來(lái)解讀女性關(guān)心的細(xì)節(jié)問(wèn)題。涵蓋個(gè)人形象、交友、通勤、通訊、物欲、個(gè)人修養(yǎng)，涉及30個(gè)與優(yōu)雅有關(guān)的話題，是一本貼心、有趣、實(shí)用的淑女生活指南。
李一，專欄作家、時(shí)尚撰稿人，美食達(dá)人；15年來(lái)筆耕不輟，作品常見(jiàn)于《時(shí)尚COSMO》《時(shí)尚芭莎》《嘉人》，騰訊時(shí)尚等國(guó)內(nèi)主流時(shí)尚媒體；自媒體平臺(tái)粉絲30萬(wàn)+ ；熱愛(ài)生活與寫(xiě)作，倡導(dǎo)女性擁有積極、獨(dú)立、風(fēng)趣、自信的生活態(tài)度。代表作品：《新蕾STORY100 小說(shuō)集》、《時(shí)尚cosmo》護(hù)膚時(shí)裝專欄、《現(xiàn)代派》小說(shuō)連載、《佟麗婭-開(kāi)啟超時(shí)空任意門(mén)東京時(shí)尚特刊》 《李沁-沁迷巴黎 時(shí)裝周特刊》。
Chapter 1 第一章
對(duì)話鏡中的自己 / 001
第一節(jié) 有趣的靈魂也需要得體的外表 / 002
第二節(jié) 講究搭配，居家外出都是精致女孩 / 012
第三節(jié) 妝容的高級(jí)感貴在不動(dòng)聲色 / 020
第四節(jié) 抬起天鵝頸，優(yōu)雅邁出第一步 / 033
第五節(jié) 隨身精致小物，隨時(shí)有備無(wú)患 / 039
Chapter 2 第二章
分寸感是人際交往的必修課 / 047
第一節(jié) 初次見(jiàn)面如何避免尷尬冷場(chǎng) / 048
第二節(jié) 耿直是美德，但有時(shí)卻會(huì)傷人 / 054
第三節(jié) 貼心好禮讓你們更親近 / 061
第四節(jié) 打破神秘的“負(fù)能量黑洞” / 067
第五節(jié) “八卦”也要講分寸 / 073
Chapter 3 第三章
最好的時(shí)代也是最壞的時(shí)代 / 081
第一節(jié) 科技越來(lái)越強(qiáng)，我們?cè)絹?lái)越弱 / 082
第二節(jié) 不可忽視的微信禮儀 / 088
第三節(jié) 別讓“朋友圈”變了味道 / 095
第四節(jié) 冷漠不是個(gè)性，重新學(xué)習(xí)握手擁抱 / 101
第五節(jié) 放下手機(jī)，發(fā)現(xiàn)身邊的小確幸 / 109
Chapter 4 第四章
任何地方都別丟掉優(yōu)雅光環(huán) / 119
第一節(jié) 餐桌禮儀 淑女的第一堂必修課 / 120
第二節(jié) 擠地鐵不能擠丟儀態(tài) / 128
第三節(jié) 引發(fā)反感的電影院禁忌事件 / 134
第四節(jié) 商場(chǎng)試裝也要優(yōu)雅從容 / 142
第五節(jié) 如何出入一場(chǎng)高級(jí)藝術(shù)展 / 147
Chapter 5 第五章
心里有只欲望的小怪獸 / 155
第一節(jié) 看不出品牌但要感受到品質(zhì) / 156
第二節(jié) 為什么如此多人熱愛(ài)“囤貨” / 162
第三節(jié) 與其憤怒嫉妒，不如微笑羨慕 / 168
第四節(jié) 斷舍離，騰出更多空間收納美好 / 174
第五節(jié) 不被消費(fèi)欲望擺布的秘訣 / 180
Chapter 6 第六章
內(nèi)在的充實(shí)令你更迷人 / 189
第一節(jié) 閱讀，受益終生的好習(xí)慣 / 190
第二節(jié) 健身，如何才能持之以恒 / 198
第三節(jié) 旅行，不止收獲美麗風(fēng)景 / 205
第四節(jié) 美食，值得奢侈的“浪費(fèi)”時(shí)間 / 214
第五節(jié) 順應(yīng)人生階段變化的生活方式 / 220
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