本書通過擬人化的元素形象，將化學元素融入天文、地理、歷史、物理、生物與科技中，呈現了118種化學元素的發現過程、基本屬性與實際應用。
英雄超子，本名魯超，江蘇省科普作家協會科幻專業委員會副主任，江蘇省科普作家協會會員。畢業于南京大學物理系，就職于南京古田化工有限公司，理、化并重，兼修文史、藝術。工作之余，有感于科學與大眾之脫節，于是奮筆疾書，期望以化學元素為基點，帶領大家從化學的視角思考宇宙、地球，以及人類的過去、現在與未來。
章 氫（H）
1. 氫元素的發現者 ：老宅男 or 百萬富翁
2. 宇宙元素氫（上）
3. 宇宙元素氫（下）
4. 人類的武器——氫彈
5. 你真的了解水
6. 冰為什么比水輕
7. 水性化讓我們的世界更加健康
第二章 氦（He）
1. 太陽元素氦
2. 太陽元素來到地球
3. 開啟低溫世界之門
第三章 鋰（Li）
第四章 鈹（Be）
第五章 硼（B）
第六章 碳（C）
1. 碳的大家庭（一）：上得了權杖，下得了廚房
2. 碳的大家庭（二）：鉆石星球
3. 碳的大家庭（三）：教科書以外的新成員
4.“風騷”的碳和“好基友”氧的故事
5. 溫室效應，低碳生活
6. 應對溫室效應 ：哥本哈根會議
7. 改造金星、火星（上）
8. 改造金星、火星（中）
9. 改造金星、火星（下）
10. 終結“生命力學說”：有機化學的誕生
11. 有機物中的明星（一）：甲烷
12. 有機物中的明星（二）：糧食的精華——糖和酒
13. 有機物中的明星（三）：“芳香”的苯
14. 有機物中的明星（四）：乙烯
15. 有機物中的明星（五）：聚乙烯
16. 有機物中的明星（六）：環氧乙烷和表面活性劑
17. 有機物中的明星（七）：合成橡膠和苯乙烯
18. 相對原子質量的標準——碳12
19. 年代測定神器——碳14
第七章 氮（N）
1. 宇宙和地球上的氮元素
2. 液氮和人體冷凍技術
3. 氮氧化物 ：養生助手 or 污染毒劑
4. N，來自硝石的元素
5. 真的？硝酸在我們身邊
6. 哈伯，是福音天使還是罪惡魔鬼
7. 偵探小說的“良藥”——氰化物
8. 我們身邊的氨和氰
9. 風靡全球的復合材料——聚氨酯
10. 組成生命的“磚瓦”：從氨基酸到蛋白質（上）
11. 組成生命的“磚瓦”：從氨基酸到蛋白質（下）
12. 我們從哪里來（上）
13. 我們從哪里來（下）
14. 生命密碼 ：DNA（上）
15. 生命密碼 ：DNA（中）
16. 生命密碼 ：DNA（下）
第八章 氧（O）
1. 初探火焰的秘密 ：燃素理論
2. 推翻燃素理論 ：氧氣發現史（上）
3. 推翻燃素理論 ：氧氣發現史（中）
4. 推翻燃素理論 ：氧氣發現史（下）
5. 用氧元素研究地球、恒星、宇宙的歷史
6. 氧氣 ：生命氣息
7.“藍精靈”液氧和“變色龍”固氧
8. 臭氧 ：清新 or 惡臭
9. 光合作用（上）
10. 光合作用（下）
第九章 氟（F）
1. 悲壯的元素發現之路——氟的發現史（上）
2. 悲壯的元素發現之路——氟的發現史（下）
3. 暴烈元素是怎樣煉成的
4. 氟化工（一）：氟的無機化合物和
5. 氟化工（二）：氟利昂的前世今生
6. 氟化工（三）：塑料之王
7. 氟化工（四）：含氟化合物，是良藥還是毒物
第十章 氖（Ne）
1.“霓虹”元素氖
2. 同位素的發現史
第十一章 鈉（Na）
1. 帥的化學家戴維
2. 戴維的“武器”——電
3. 鈉鉀“雙兄弟”
4. 食鹽元素鈉
5. 鹽和人類
6. 蘇打“兄弟”——蘇打、小蘇打、大蘇打
7. 煮海的故事
第十二章 鎂（Mg）
1.“莫霍孔”計劃
2. 從苦澀的瀉鹽到絢麗的鎂光燈
3. 曾經“ 輕的有用金屬”——鎂
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