?? 很費勁才能關上衣櫥門、合上抽屜?
?? 一些東西堆在地板、桌子上好幾天?
?? 一些舊衣服、舊物品總是舍不得扔?
我們渴望更加輕松、自由的生活,但常常被生活的雜亂與無序所煩、所累。做出選擇,告別雜亂,為自己創造一個外在的有序環境,是讓生活更加輕松、內心更加自由的一條捷徑。
全球習慣和幸福領域中超有影響力的專家格雷琴·魯賓認為,對大多數人來說,建立外在的秩序可以給我們內心更多的空間與自由,有助于我們提高自信,感到凡事皆有可能。本書提出了構建秩序的5個步驟,在作者一條條充滿個性、實用的小建議下,如每周“高效一小時”“前男友法則”等,每一個人都可以輕松地建立起自己的生活和工作秩序,在自己心中樹立起更加積極的形象,更加游刃有余地生活。
本書提供了實踐性的方法,配合清新、溫暖的插畫,幫助讀者輕松告別雜亂,擦亮自己的心情。比斷舍離更重要的,是構建自己的秩序與空間,讓生活更自由。
?? 歐美版近藤麻理惠、全球習慣和幸福研究領域超有影響力的專家格雷琴·魯賓,用簡單的5個步驟幫助讀者理清生活,認識自我,從而更有條理、更加自信、更加快樂。
?? 我們周圍的秩序影響我們看待自己的方式。建立自己的秩序,可以幫助我們加深對自己、對生活的認識,在煩雜的生活中創造屬于自己的小奇跡,擁有屬于自己的簡單的幸福。
?? 全彩插畫,清新溫暖,為讀者提供悅人耳目的閱讀體驗,值得收藏。
畢業于耶魯大學,擁有法學學位。《紐約時報》暢銷書作家,全球習慣和幸福領域中超有影響力的專家之一,著有暢銷書《幸福斷舍離》《幸福哲學書》。她的著作已被翻譯成30多種語言,全球銷量已超過300萬冊。
她曾擔任美國聯邦最 高法院大法官桑德拉·戴·奧康納的助理,也曾為美國聯邦通信委員會前主席里德·洪特擔任顧問。
引言:為什么要費心建立外在的秩序?
第1章 做出選擇
第2章 建立秩序
第3章 知己并知彼
第4章 養成良好的習慣
第5章 增添美感
結論 保持內心的平靜
建立外在秩序的十大建議
致謝