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全書用通俗易懂的方式，圍繞低碳水化合物-生酮飲食內容分三部分展開，第一部分為基礎，包括概要篇、糖癮篇、斷食篇，介紹了這種飲食為什么是健康的科學飲食及相關的醫(yī)學知識；第二部分為答疑，包括入門篇、執(zhí)行篇、不良反應篇、解惑篇、疾病篇，用問答方式解釋采用這種飲食后常見的各種問題；第三部分為實例，列舉出用此方法幫助患者恢復健康的案例。本書是深圳大學第五附屬醫(yī)院和首都醫(yī)科大學附屬北京世紀壇醫(yī)院多年來采用低碳水化合物-生酮飲食進行疾病治療的實踐總結。