花毽運動，是我國特有的傳統體育活動，起源于漢代，流傳至今已有兩千多年的歷史。它主要是以踢毽的方式完成多種花樣動作，以優美巧妙、出神入化的技巧，在運動中給人以美的享受，這也是花毽運動深受人們喜愛的重要原因。群眾性的花毽運動主要是為了休閑娛樂、強身健體，專業性的花毽比賽分計數賽和花樣賽。
花毽運動是一項深受學生喜愛的體育運動，目前，全國許多省市的大學、中小學已開展這項運動。在學校開設花毽運動，對促進學生的身心發展，提高學生的身體素質，豐富體育課程內容，弘揚民族傳統體育有著重要的作用和深遠意義。把花毽運動這項健康、陽光、普及性較強的體育運動推廣到學生中間來，不僅可以豐富傳統模式下體育教學內容，推動全民健身運動的發展，同時也順應了學校體育教育課程改革。
全國學校體育聯盟（教學改革）是受教育部體衛司指導，由北京師范大學牽頭與全國學校各地教育行政部門及全國學校各級學校協作的組織機構。全國學校體育聯盟旨在推動體育課程教學改革，全面落實《體育與健康課程標準》，推進全國中小學體育課程的改革發展。在聯盟組織計劃中花毽運動已被列入全國學校培訓推廣項目，這對校園花毽運動的發展將起到十分重要的推動和引領作用。
體育教材的開發，是一項非常有意義的“創新工程”，已成為新一輪課程改革的關鍵詞之一。《花毽運動》是全國學校體育聯盟（教學改革）規劃教材系列叢書之一，《花毽運動》圖文并茂、言簡意賅，對于廣大師生了解花毽運動的概況、花毽基本技術、花樣踢法與花毽套路、花毽競賽規則、花毽教學等知識，具有很大的幫助和參考價值。
第一章 花毽運動概述
第一節 花毽運動概況
第二節 花毽運動的起源與發展
第二章 花毽運動的基本技術與練習方法
第一節 盤踢
第二節 磕踢
第三節 拐踢
第四節 蹦踢
第五節 里接
第六節 外落
第三章 花毽運動的花樣踢法
第一節 花毽的花樣踢法簡介
第二節 花毽的花樣踢法示例
第四章 花毽運動套路
第一節 花毽運動套路解析及動作練習
第二節 花毽運動競賽規定動作方法與示范
第五章 花毽運動的訓練方法
第一節 基礎訓練
第二節 步法訓練
第三節 身法訓練
第四節 柔韌性訓練
第六章 花毽運動教學
第一節 花毽運動在學校開展的現狀
第二節 學校開展花毽運動的意義
第三節 花毽教學內容選編與示例
第四節 花毽教學方法選用與示例
第五節 花毽教學評價方法與示例
第七章 花毽運動競賽規則
參考文獻
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