喬舒亞·菲爾茨·米爾本，20多歲就拿到7位數年薪的公司總監。按照預想，32歲時他會成為副總裁，45歲成為CEO，然后拿到豐厚的退休金，擁有每個人夢寐以求的一切。然而，28歲那年，母親的離世與失敗的婚姻促使他直面心中揮之不去的陰影：為什么我不幸福，即使我已經擁有了一切？喬舒亞開始質疑他拼命打造的“完美”生活，直到他意外地發現了一種被稱為“極簡主義”的生活方式。
如今，喬舒亞與自己的好朋友，同時也是極簡主義者網站的共同創始人，瑞安?尼科迪默斯過著有意義的生活。他們不再有健康問題、不再被工作困擾；他們創辦了自己的網站，做自己熱愛的事業，出版自己想出版的作品；他們的播客常踞播客健康類首名，也是所有播客節目中的前10名。他們對自己的生活心滿意足，已經準備好迎接未來的一切。
★讀者超過2000萬的極簡主義者網站創始人、健康類播客首名播主首次回顧走上極簡之路的故事和心靈感悟，解答讀者疑問
★美國銷量超過20萬冊，極簡主義者網創始人的暢銷作品！
★作者為本書在全球超過100個城市巡演
★從7位數年薪高管到完全掌控自己生活的極簡主義者的轉變
★成功無關金錢、財富或社會地位，只是簡單的等式：幸福 成長 貢獻= 成功。
★至繁歸于至簡。要做到真正簡單，你需要深入挖掘，要能夠摒棄不重要的部分。
——喬布斯
★人民網推薦的生活方式：極簡主義生活方式，是對自身的再認識……放棄不能帶來效用的物品，控制徒增煩惱的精神活動，簡單生活，從而獲得精神自由。
這是一本講述兩個作者在踐行“極簡主義”生活方式的過程中發生的各種有趣的故事和心靈感悟，是一本以“極簡主義”生活理念為核心的回憶錄，是兩個作者踐行“極簡主義”的心路歷程。作者將自己的經歷娓娓道來，從冗余的人生到極簡生活：打包派對、搬出公寓、不再依賴手機……從具體的方法到心理的變化完全記錄，手把手指導讀者成為一個極簡主義者。
當一切都被扔掉，被保留下來的還有什么？
對你而言，是要購買的商品更有價值，還是自由更有價值？
20多歲的企業高管喬舒亞?菲爾茨?米爾本曾經認為他擁有所有人夢寐以求的一切，直到他在同一個月里失去了母親和婚姻……
失去了一切的喬舒亞開始質疑他拼命維持的生活，直到他偶然了解到一種叫做“極簡主義”的生活方式。然后，生活中的所有一切都開始發生改變……
為了追求比強制消費和所謂的“美國夢”更為持久的東西，他扔掉了大多數物品，還清了大部分債務，辭掉了年薪7位數的工作。如今，喬舒亞已經完全擁抱了這種極簡生活方式，通過這種方式找到了幸福。
[美]喬舒亞·菲爾茨·米爾本
[美]瑞安·尼科迪默斯
喬舒亞·菲爾茨·米爾本和瑞安·尼科迪默斯，暢銷書作家和國際演說家，極簡主義者網創始人，網站讀者超過2000萬，致力于宣傳用更少物品過更有意義的生活。他們的作品包括《極簡主義：被保留的一切》《本質：極簡主義者散文集》《極簡主義：過有意義的生活》《十年之后》等。他們曾登上《時代周刊》《福布斯》等多種媒體，在全球超100個城市巡回演講，他們的紀錄片《極簡主義》在美國和加拿大超400家影院上映。
致讀者
第一部分 糟糕的過往
1 日光燈下的行尸走肉——被別人眼中的“成功”迷惑的生活
2 迷途歲月 ——我的生活一團糟，可我不明白哪里出了錯
3 美國悲劇——賺很多錢真的不意味著幸福
4 打開心窗——遇見極簡主義
5 腳踏實地——對每個方面條分縷析，找出生活中的不對勁
6 極簡之聲——幫助瑞安從債務和無限度的囤積中解脫出來
7 明晰——我終于找到了人生的使命
第二部分 尚存之物
8 深思熟慮的生活 ——踐行極簡主義的6個月內，我們成為了更好、更健康、更自由的自己
9 收獲的季節——關于愛情、金錢、時間、自由、幸福
10 一切都會過去——在33個城市巡回演講后，我們發現了理想之鄉
11 美麗的意外 ——我想我們取得了極簡之路的成功
12 從后視鏡到前窗 ——無論將來去哪里，我的生活都是經過深思熟慮的
瑞安的評注
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