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自制力

自制力

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  • 作者:邱開杰編著
  • 出版時間:2020/4/30
  • ISBN:9787518070688
  • 出 版 社:中國紡織出版社有限公司
  • 中圖法分類:B842.6 
  • 頁碼:183頁
  • 紙張:膠版紙
  • 版次:1
  • 開本:16K
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本書從心理學的角度出發,給出了全面增強自制力的有效方法,進而幫助讀者戰勝拖延癥、驅除壞習慣、學會時間管理及情緒掌控等。
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