太極養生由來已久，各色招式大同小異。在傳統太極的基礎上融入現代人體運動科學等知識，則是本書所提太極運動的特色所在。
眾人多見用藥處方，運動處方卻不常被提及。太極文化中的運動養生之道積淀深厚，本書將貫穿傳統與現代結合的太極運動之法，為讀者量身定制運動處方，強身健骨、防疾袪病，對疾病的防治、對身體部位的鍛煉。不僅于此，其蘊含的養生理念還注重將健康的運動方式融入日常生活之中，將健康問題防患于未然。
歲月如梭,光陰似箭，驀然回首，突然發現距離我上次編著出版《太極運動法防治常見病》已經快兩年了。小時候常常盼望自己快點長大，盼望過年穿新衣，盼望收到壓歲錢，盼望像成人一樣自己做主，逃離父母喋喋不休的嘮叨。現在我已為人父母，逐漸體會到了什么是時光如白駒過隙,轉眼即逝。
我在坐診時，也時常聽到患者反復嘮叨時間過得為啥這么快，以前我身體那么好，現在怎么經常腰酸背痛哪！我也經常這樣解說：以前年輕啊，車還需要每年維修保養一下，你的身體用了這么多年了，好好保養過嗎？患者常見的反應都是太忙了，沒時間保養，也沒時間鍛煉啊。我們醫院一個同我關系很好的同事也曾經找到我，不停地訴苦說：我怎么就得了腰椎間盤突出癥呢？真是難以接受。最后大家發現，發生在別人身上的事情，也有可能發生在自己身上。我們無法阻止衰老，但可以通過各種手段延緩衰老，我們應該永遠把健康放在第一位。
21世紀的生活節奏快到前所未有，時間緊張,生活的步伐不斷加快,每個人都抱怨著自己有多忙，忙到病倒以后才會關注健康。有的人用年輕的身體拼命掙到了錢，等到老了，身體病倒了，只有拿錢去養身體；有的人用年輕的身體拼命卻沒掙到錢，等到老了，身體病倒了，甚至沒錢去養身體。我一直在思考，如何利用太極的機制，形成一套簡單、方便、快捷、有效的運動健康處方，可以讓更多的人受益。不僅節約國家醫療資源，還可以快速緩解人們心理和身體的壓力，讓他們重新充滿能量去奔跑、去拼搏。
我的處女作《太極運動法防治常見病》一書讀者反饋受益頗多，書中把很多太極文化做了科學解說，對很多太極拳動作進行了簡化，可以在生活中坐、站、走、臥不同的情境下進行鍛煉，方便有效，節約時間。第一本書給我的感覺就像自己的孩子呱呱落地一樣，看著他出生以后如何成長。很多讀者、朋友、患者、同事給了我很多非常好的建議，說這本書有點像教材，科學規范、中規中矩，希望能夠讀到更加簡單、方便、具有針對性又容易自我學習鍛煉的科普圖書。在大家的鼓勵和幫助下，《太極運動健康處方·一招防治》經過一段時間的醞釀、逐字修改和潤色，終于可以落地面世了。
健康靠自己，指導靠醫生。希望讀者通過閱讀此書樹立健康的理念，傳播健康的正能量。
朱清廣，1980年10月生于河南省鶴壁市浚縣，2005年本科畢業于河南中醫學院中西醫結合專業，2010年博士畢業于上海中醫藥大學針灸推拿學專業，2014年在加拿大渥太華大學人體運動科學學院完成了博士后研究，2016年在上海體育學院人體運動科學學院完成了博士后研究。現為上海市中醫藥研究院推拿研究所研究人員，上海中醫藥大學附屬岳陽中西醫結合醫院推拿科醫生，吳氏太極拳第六代傳入，擅長應用太極拳、太極內功、樁功等中國傳統功法治療關節疾病。主要研究方向為推拿手法和太極拳干預關節疾病的生物力學研究。主持和參與了20余項國家級和省部級科研項目，以第一作者發表國際期刊論文4篇和國內核心期刊論文20余篇，授權專利5項，榮獲中華人民共和國教育部科技進步二等獎、上海市人民政府科技進步一等獎、中國中西醫結合學會科技進步獎等多項獎勵。
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