【內容簡介】
現代社會人們壓力巨大，焦慮情緒嚴重，很多人的心理都在崩潰的邊緣。每個人都需要被被看到，被接納，被理解。理解，就是善良。
本書分十一章十一個角度如脆弱啊任性啊不成功啊不優秀等，從人們經常被指責、被誤解的角度來勸慰讀者，讓讀者有被理解的感受。
本書符合社會心理潛流，娓娓道來，充分與讀者共情，撫慰人心。是浮躁社會里的心理安慰劑，是人們溫暖自己的枕邊書，是一本堪稱經典的心靈勵志書。
【圖書賣點】
1. 深度撫慰當代人焦灼的內心：
社會節奏快，人們壓力大，精神緊繃，內心焦慮。這是一本深度撫慰人心的療愈感勵志書，像一雙手深深擁抱你、安撫你。
2. 作者權威，溫暖又勵志：
喜馬拉雅FM電臺知名情感主播小姿。她傾聽過無數人的內心故事，也陪伴、鼓勵無數人走過了生命中孤獨寂寥的時刻。
3.每個人都值得無條件被理解：
我們經常被人指責不成功、不完美、不優秀，于是我們傷心憤怒，不停去證明自己。其實，我們需要的不是苛責，而是愛與理解。人間值得，你更值得。
4.裝幀精美打動人心：
精美雙封，設計溫暖；排版優美，閱讀舒適。帶給讀者非常美好的視覺和觸覺感受。
【作者簡介】
* 小姿，戀愛成學會專家合伙人，國家二級心理咨詢師。
* 原湖南廣播電臺資深節目主持人，喜馬拉雅FM電臺《小姿知我心》知名情感主播。
* 溫暖又勵志，陪伴無數人走過孤獨寂寥的時刻，她娓娓道來的故事里，藏著每個人的心事。
【目錄】
Chapter 1 那些努力微笑的人，也曾在黑夜里痛哭
Chapter 2 我們都不完美，永遠都討好不了所有人
Chapter 3 放棄，不是你輸了，而是你懂了
Chapter 4 有些事不值得原諒，跟大不大度沒關系
Chapter 5 不為無為之事，何遣有生之涯
Chapter 6 優秀是第二等的選擇，自在是第一等
Chapter 7 你只是為自己而活，又沒剝奪別人的生活
Chapter 8 人生哪來的風平浪靜，你也不必時時心寬似海
Chapter 9 你任性妄為，只因為相信了愛情
Chapter 10 熱情很脆弱，禁不起一次次忽略
Chapter 11 你想真實，卻沒人給你真實的力量
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