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養(yǎng)生指導手冊(大學生素質(zhì)成長叢書)

養(yǎng)生指導手冊(大學生素質(zhì)成長叢書)

定     價:¥35

中 教 價:¥22.75  (6.50折)

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叢 書 名:大學生素質(zhì)成長叢書

  • 作者:李滌慧,岳耀先 編著
  • 出版時間:2013/12/1
  • ISBN:9787302346166
  • 出 版 社:清華大學出版社
  • 中圖法分類:R212 
  • 頁碼:211
  • 紙張:膠版紙
  • 版次:1
  • 開本:16開
  • 商品庫位:
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    在這本《養(yǎng)生指導手冊》(作者李滌慧、岳耀先)里,我們把養(yǎng)生解釋為:保養(yǎng)生命。首先你要懂得保全生命,不要讓它過早凋謝;其次還要給它滋養(yǎng)疏泄,讓它源源不斷為自己服務(wù)。養(yǎng)生是一種意識,一套方法,恰如“你不理財,財不理你”,完全由自己發(fā)心,對自己負責,積少成多,持之以恒方見成效。本手冊旨在為大學生開啟一扇方便、實用、科學養(yǎng)生的大門,幫助大家認識生活現(xiàn)象、認識健康常識、了解自己這副身軀的脾氣和特點,學會與身體和諧相處。

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