這是一本幫助父母指導孩子從小學會整理收納，杜絕拖延的工具書。在現實生活中，一部分成年人對自己的人生狀態不滿，而又無力改變的癥結在于拖延。所以當為人父母后，有強烈的培養孩子整理和收納習慣的需求，讓孩子從小學會整理個人物品、管理時間、取舍判斷。這有助于培養兒童的行動力、獨立性、判斷力和創造力。
作者根據親自探訪美國北卡羅來納州、加州等地的整理收納成果，結合自己多年教學和培養孩子整理習慣的實踐經驗，分享了一整套教會孩子整理收納的有效方法和落地方案。
全書以親子整理訓練適齡時間表開篇，按成長階段、訓練科目、指導意義制訂訓練計劃，每項訓練包含方法、實操、游戲環節，寓教于樂。結合我國傳統文化智慧、家居空間布局，給出提升孩子學習力的環境優化方案。本書適合想要幫助孩子養成不拖延的習慣，提升孩子學習力的家長閱讀。
1學會整理，判斷取舍，杜絕拖延問題
2總結親子整理訓練適齡時間表
3 按成長階段、訓練科目、指導意義制訂訓練計劃。
4 各項訓練包含方法、實操、游戲。
前.言
青少年收納力培養的意義和重點究竟是什么
哈佛大學曾經對 400余個孩子進行了一項長達 20年的跟蹤調查，結果顯示：從小經常幫助家長做家務的孩子與不做家務的孩子相比，高收入者多出 20%，失業率比是 1:15，犯罪率比是 1:10。與從小不干家務的孩子相比，做家務的孩子人生更美滿，性格更陽光，心理疾病患病率更低。
心理學方面的研究表明，80%的成年人對人生狀態不滿意而又無力改變的原因在于有程度不同的拖延癥。孩子從小養成積極參與家務的習慣，不僅能夠獲得較強的生活能力，也對將來的職場成就、賺錢能力、身體健康狀況、家庭幸福帶來積極影響。因此，讓孩子先學會自理，再盡可能多地參與日常勞動、家務整理工作，他將逐漸成長為一個健康、自律、果敢、陽光的人。
小時候較多參與家務勞動的人，成年后更容易在事業、家庭經營等方面取得成功
現代著名學者林語堂曾對幸福人生進行了精辟的概括，無非四件事：一是睡在自家床上；二是吃父母做的飯菜；三是聽愛人講情話；四是跟孩子做游戲。你看，在大師眼中，幸福居然與讀過多少書、賺了多少錢、當了多大官、去過哪里、名聲是否遠揚并無絕對聯系，反而與身處環境是否安穩舒適、世代傳承的勞動技能以及愛與童真有關。這樣看來，三四歲會不會自己系扣子、幾歲開始會做飯洗碗并因此受到表揚、外出上學時宿舍安裝個書架自己能不能搞定、成年之后家中環境是不是讓你愿意待、衣櫥里想要的那件衣服是不是伸手即得……這些真實生活中觸手可及的事情便不再是微不足道的小事。
近年流行的大數據顯示，孩子在參與家務、學會管理自己物品的過程中，得到的鍛煉，一點兒不比課堂上少。
既然從學自理到干家務，進而掌握整理收納技能，養成終生整理收納的良好習慣如此重要，那么家長需要的，就是一整套已經被驗證有效，并且適合當代中國家庭的系統方法。這里提供的，是一套尊重成長規律、循序漸進實施的整理收納習慣養成攻略。在學習過程中，父母可以和孩子一起體會共同成長的樂趣。
如何學習這本書的知識，才能收獲最大
家長如果只采取單純地命令孩子學習的模式，那對孩子來說，家長輸出的幾乎是無效訊息。因此，這套收納課不是你買來交給孩子，也不是你買來教給孩子，而是需要親子共同學習，共同完成每一步實踐。這樣才能夠切實有效地幫孩子成長，優化親子關系，彌補家長本人的整理收納認知缺失。
如果身為父母的你愿意照做，那么恭喜你。你正走在一條被前人印證有效，并幫助無數成功人士童年優秀品格塑造的道路上。
意大利教育家蒙臺梭利博士研發的蒙臺梭利教育法幫助過全球千萬個家庭，很多我們耳熟能詳的偉大人物，童年時代就生活在運用這套方法，并在家務勞動、整理收納中不斷實踐、反思進步的環境當中。
遵循成長規律的收納訓練計劃
親子整理訓練要尊重孩子的成長規律，其適齡時間見下表。
讓我們一起看看從幼兒到成人，每一個階段，我們要著重培養孩子哪些方面的勞動、整理習慣。
嬰幼期（0～3歲）
（1）階段特點：親子連體，孩子幾乎每時每刻都賴在媽媽身邊。
（2）
訓練目標：
①培養親子強信任關系，首先讓孩子感受到愛與安全。
②分階段逐步樹立幼兒的領地意識，培養歸屬感。
③在親子交流過程中初步建立整理規則。
親子整理訓練適齡時間表
年齡 生理發育階段特點 訓練目標 訓練方法
培養親子強信任關系
母親心情愉悅
嬰幼期 每時每刻都 樹立幼兒的領地
逐步劃分地盤
（0～3歲） 賴在媽媽身邊 意識 和善堅定規則
初步建立整理規則
區分時段：親子、獨 父母適度放手
初步獨自玩耍
上幼兒園 處、社交 建立共享區里的兒
社交需求增加
（3～6歲） 專屬空間意識萌芽 建立物品分類意識 童專屬區
養成定時整理習慣 簡單物品分類
在安心距離內陪伴
上小學后 活動半徑增加 家中設兒童立空間
成長
（6～9歲） 自主空間需求增強 明確獨立空間規則 制定明確的規則
心理上把孩子當作
小學高年級（10～ 12歲） 兒童向少年過渡發展階段自我認知逐漸清晰 學會合適的為方式培養參與意識、責任感、完善人格 成人允許隱私權空間自治強化規則
意識
家校共建
青春期到 學會自我管理
走向社會 親子陪伴共同學習
孩子離家 完善生存技能
成長
上幼兒園（3～ 6歲）
（1）
階段特點：孩子已經可以一個人玩，或者跟小伙伴玩了。對母親的依賴降低，對家庭內、朋友圈內社交需求提升，專屬區域需求增強。
（2）訓練目標：
①滿足孩子對交往的渴求，分清親子時間與社交時間的差異。
②在空間上滿足專屬區域的要求，制定專屬區域內的行動準則。
③建立物品分類意識。
④養成定時整理習慣。
上小學后（6～ 9歲）
（1）
階段特點：孩子上小學了！這是人生的里程碑。
從孩童到小學生，孩子可以支配的時間、希望擁有的空間都發生了變化。這個階段，孩子的社交圈逐漸從家庭、幼兒園擴大到更為廣闊的小社會：學校、興趣班，寒暑假出游路途中遇到的伙伴……孩子眼里的世界在不斷擴大，而這一刻，在家里給他一個自己的空間，讓他在充滿安全感的地方出發，當疲勞、需要安全感的時候再回來充電。這對孩子來說，是個非常好的禮物。
（2）訓練目標：
①在孩子熟悉的地方，設置相對獨立的空間，讓孩子在自己的領地練手。
②制定明確的獨立空間規則。
小學高年級（10～ 12歲）
（1）
階段特點：10歲左右，是兒童階段向少年階段成長發展的重要分界線。這個時期，孩子的自我認知逐漸清晰，開始向有小煩惱小秘密的少年時期邁進。小學高年級到初中這個階段，我究竟是誰？將來的我究竟是什么樣子？……這些疑問不時縈繞在孩子的腦海中。此時，讓孩子完善自我意識，懂得作為社會人是什么樣子的，是非常重要的。
（2）訓練目標：
①讓孩子學會禮貌的讓周圍人感到舒服的生活方式，明白在私人空間和公共空間的行為尺度。
②定規矩，培養孩子對家庭共同事務的參與意識、責任感。
③建立自信、自然、自由的完善人格。
少兒階段家務能力進階培養具體內容見下表。
少兒階段家務能力進階培養表
年齡段具體事項 3~4歲 4~6歲 6~7歲 7~9歲 9~12歲
1 獨立刷牙 自己穿衣服 自己整理穿戴 上學前整理好書包和穿戴 寫采購清單
2 學習疊衣服、鋪床 準備第二天要穿的衣服 把要洗和要穿的衣服整理好 在幫助下做簡單的早飯 準備菜單
3 選擇要穿的衣服 用完的毛巾、牙刷放整齊 獨自準備好上學要用的物品 學習使用電飯煲煮飯 會煮飯和做簡單的菜
4 收拾玩具 自己收拾書包 在指導下把衣服收到衣柜里 學習洗碗 把衣服分類放進洗衣機清洗
5 學習擺桌子 飯前擺好碗筷 整理書包 會使用微波爐 把衣服收到衣柜里
6 丟垃圾 飯后收拾餐桌 每周打掃一次房間 收拾自己的房間 保持自己的臥室整潔
7 學習擦灰 擦桌子 丟垃圾并學習垃圾分類 會用吸塵器吸塵 會疊衣服
8 按顏色把要洗的衣服分類 擺桌子和椅子 幫助媽媽進行大掃除
9 在幫助下洗小手帕、內褲 飯后收拾碗筷、并放入水池 和爸媽一起做出行計劃
10 學習清洗瓜果、蔬菜
青春期到孩子離家
在現代社會里，逐漸長大，離開家，外出求學、工作、結婚、組建新的家庭、哺育下一代……這幾乎是每個孩子必然經歷的生命歷程。父母應該很早就意識到，家里孩子的房間，不是他永久的港灣，而是他步入社會前的一個實踐基地、一個開拓自己嶄新人生的起點。所以，孩子越大，距離離家之日就越近。時間管理、自我管理、行程管理這些必備技能都是孩子的必修課。
為人父母，要懂得逐漸退出：退出孩子的空間，退出孩子的社交圈，最后退出孩子的人生，目送他們走遠。
劉楠
易理家整理收納文化 創始人
國際整理師協會（IOPA） 秘書長
深圳職訓整理收納技能課 專任教師
先后畢業于北京電影學院美術系、北京大學繼續教育學院人力資源管理專
曾任香格里拉國際酒店集團中國大飯店HR培訓講師
序一
序二
前言
第一課 少年兒童學習整理收納
第二課 借學習整理收納的契機重新了解你的孩子
第三課 整理收納、成果規劃的基礎是想象力
第四課 整理收納順利進行的保障是行動力和執行力
第五課 攻克篩選難題的法寶是觀察力和辨別力
第六課 果斷取舍、不斷發展的動力是思維力和決斷力
第七課 建立人、物、空間新秩序的關鍵是專注力和動手能力
第八課 與提升學習成績有關的訓練：先學會自理，再學習整理
第九課 與提升生存能力有關的訓練：掌握技能，做自己的主人
第十課 與提升生活品質有關的訓練：融洽環境與人的關系，做好時間管理
第十一課 與初獨立面對社會有關的訓練：做計劃、裝行李、睡好覺、不生病
新書資訊