生活中，我們每個人都備感壓力和疲倦，心似乎在不經(jīng)意間被俗化、被扭曲。
捫心自問，今時今日，你是否依舊保持著心靈的完好？其實一切尚可以挽回，只要你肯真心地為救贖心靈而努力。由呂寧編著的這本《釋然人生九味藥》共分為九個部分，立足于現(xiàn)實生活中的一些小細節(jié)，解讀人生大智慧，幫助讀者在凡塵種種糾葛之中，看到人生的本質(zhì)，明白人生對于每個人來說不過是一段長度，而一個人在這個有限的長度里所要做到的，只不過是成為一個最瀟灑的過客而已。
由呂寧編著的《釋然人生九味藥》一書是一本滋潤萬千心靈的暖心書，是最美勵志暢銷經(jīng)典。它告訴我們：釋然是一種放下，一份輕松，一次清空。人生的那些過眼煙云，已無從改變，不如一笑而過；前面的路，也無法預(yù)料禍福吉兇，不如坦然前行，學(xué)會隨緣、學(xué)會珍惜、學(xué)會寬容、學(xué)會淡定、學(xué)會靜心、學(xué)會舍得……
第1味 淡然藥 不管繁華與苦痛，淡淡一笑 為自己留一段云淡風(fēng)輕的寂寞 比來比去何時休 寵辱不驚，閑看庭前花開花落 只看自己眼里的風(fēng)景 只有等待，才會有希望
在人海浮沉之余，每個人都要為自己留一段空白，留一段云淡風(fēng)輕的寂寞。寂寞是一種幸福，是一種享受，更是一種絕美的心境，它能綻放出最美的生命之花。
梭羅是美國文學(xué)史上一個偉大的作家。
在十七世紀中葉的美國，梭羅為了過自己想過的生活，在一個森林里找到了一個圓木小屋，并在這里生活了兩年多，留下了傳世經(jīng)典《瓦爾登湖》。
在他的筆下，寂寞的森林充滿了美感，瓦爾登湖有一種難得的寧靜。這種寧靜和寂寞，讓梭羅更明白人世的名利和紛爭是多么的沒有價值。寂寞讓梭羅體會到了一種難得的美，也讓他有了更積極的思考。
梭羅認為，寂寞不等于空虛，雖然有時它們看起來很相似。
他通過自己的行動、自己的思考，讓寂寞照亮了自己，成為那個時代特立獨行的人，并得到了后世的理解。
在人海浮沉之余，每個人都要為自己留一段空白，留一段云淡風(fēng)輕的寂寞。寂寞是一種幸福，是一種享受，更是一種絕美的心境，它能綻放出最美的生命之花。獨自一個人面對窗前明月，清茶一杯，好書一卷，聽一曲清幽古樂，任情思神游，讓人生少些浮躁和媚俗，多些平靜和安詳，這不正是一種絕美的心境嗎？ 寂寞之人并不意味著不被別人接受和理解，也不代表他的生活會落寞。當(dāng)你抬頭仰望蒼穹時，看到那遨游長空的雄鷹，你會覺得它是寂寞的。可是你是否意識到，寂寞的雄鷹卻擁有整個藍天！ 寂寞中的人可以尋找到最初的本真。透過寂寞，他們可以感受到自己的堅強。當(dāng)我們學(xué)會感受人生的悲喜與無奈時，也就明白了怎樣去切換生活的態(tài)度。讓自己的心靈小憩在寂寞小舟之中，享受寂寞、品味寂寞。寂寞不會把一個人湮沒，它是一個可以休息的空間、調(diào)整的空間。人們可以在那里找回很多久違了的感受，重新找到自己心靈的起點，找回自己生命中最想要的東西。
今年才25歲的琳達是個成功的藝術(shù)家。當(dāng)她到某大學(xué)演講的時候，面對大學(xué)生詢問她是如何成功的，琳達說了這樣一句話：“享受寂寞。”頓時，臺下一片驚訝。
琳達看著大家，平靜地說：“在我16歲時，遭遇了一場車禍，父母不幸遇難，我也因此殘疾。16歲到23歲，對于一個女孩來說正是黃金時間，然而，就在這個可以盡情地享受著青春的活力、友情的快樂、愛情的甜蜜、生活的美好的重要時間里，我卻是一個人寂寞地在輪椅上度過的。在這漫長的七年中，我曾經(jīng)抱怨過，傷心過，我把自己封閉起來不與外界接觸，從此我的世界里只有寂寞……” 說到這里，琳達平靜了一下，繼續(xù)說道：“然而就是在這份寂寞中，我卻體會到了人生的真諦。漫長的寂寞讓我有足夠的時間平復(fù)心情，平靜的心態(tài)讓我能夠冷靜地思考。在思考中我明白了很多道理，我重新客觀地看待我的人生，我明白了只要活著就是一種幸福，我懂得了珍惜，懂得了知足。這大概就是所謂的 ‘知止而后能定，定而后能靜，靜而后能安，安而后能慮，慮而后能得’吧！寂寞，給了我靜心思考的機會，讓我明白了這些道理，在明白了這些道理以后，我所得到的就是快樂… …” 當(dāng)琳達說完這些時，臺下響起了經(jīng)久不息的掌聲。
人們?yōu)槭裁春ε录拍且驗榧拍诖蠹业难壑芯偷扔谌松氖 Ｌ岬郊拍總�人都會感到不寒而栗，腦海中還會浮現(xiàn)這樣的詞語：形影相吊、孑然一身、孤芳自賞，等等。這些詞語帶給人們的只有一種被遺棄的冰冷之感。
然而，當(dāng)你翻看那些名人的成功史，就能發(fā)現(xiàn)寂寞才是成功的催化劑。如果沒有寂寞，屈原能完成千古絕唱《離騷》嗎？如果沒有寂寞，李白能寫下那“古來圣賢多寂寞”的千古絕句嗎？如果沒有寂寞，約翰·納什能成為當(dāng)代數(shù)學(xué)家嗎？ 寂寞，綻放出最美的花朵。真正的寂寞，是一種高尚的修養(yǎng)，是心靈的寧靜，是靈魂的灑脫。正如日本作家川端康成說的那樣：“我獨自一個人時，我是快樂的。因為我可以寂寞著：與人相處時，我發(fā)現(xiàn)我是寂寞的，只因為我已經(jīng)變得很快樂！” 享受寂寞，才能懂得生活的本質(zhì)。學(xué)會享受寂寞的心境，你才能得到生活的真諦。寂寞可以讓一個脆弱的人學(xué)會堅強，也能讓一個堅強的人變得更從容自信。人只有經(jīng)歷一番寂寞的洗禮，才能讓自己擁有更多的不同。有一天，當(dāng)你說出“我雖然寂寞，但我很快樂”的時候，那么就能說明你真的快樂了。
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