文學中的人生進化課（獻給當代青年的“人間清醒”能量包）
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人類很早就發現了故事的力量。好的故事帶你預見人生，拓寬視野，充分理解生活的復雜性，推動你的心智成熟。所以人類通過文學創造出了無數偉大的故事，講給一代代年輕人聽。但是好的故事同時也是深刻的，你以為你讀懂了，其實只是了解了劇情，或者體會到了一些模糊的道理，沒有形成清晰的思考。心理咨詢師特別善于透過表象洞悉人心，用語言去明確模糊不清的感受與體驗，所以尤其適合幫你一起挖掘文學中的智慧。本書基于知名心理咨詢師史秀雄與華東政法大學文學教授杜素娟二位合作開發文學中的人生進化課系列播客的內容改寫而成，兩位講師作為文學和心理學領域的資深專家，既擁有優秀的專業能力，又在支持年輕人的工作中有深厚積累。他們選取了9部廣為人知的文學經典，結合心理咨詢的敏銳洞察，細膩的文本分析和貼合現實的人生感悟，直面理想、愛情、欲望、家庭、性格等因素帶來的困惑與焦慮，凸顯經典作品對于人生與社會的精妙映射，讓曾令人望而生畏的陽春白雪成為人人可懂、可感、可獲益的人生教科書，用溫暖、治愈的方式讓讀者踏上文學之旅，獲得審美與精神的雙重滿足。
·用故事療愈當代人的精神癥結，尋找與現實和解的人生智慧洞悉當代人的精神癥結，挖掘難以自我描述的感受與體驗；借助故事溫暖而由直擊人心的力量，直面理想、愛情、欲望、家庭、性格等因素帶來的困惑與焦慮；在經典文學人物的經驗中預見人生的種種可能性，尋求人生難題的解答，引導人格的培養與心智的成熟；用文學大師的智慧與現實達成和解，照亮人生前路。
·將文學經典從高閣中解放，挖掘文學本真的魅力與價值不用艱深復雜的術語和理論打擊文學閱讀的興趣和熱情，深入淺出地講解經典文本的內容與思想精髓，凸顯經典對于人生與社會的精妙映射，讓曾令人望而生畏的陽春白雪成為人人可懂、可感、可獲益的人生教科書，用溫暖、治愈的方式讓讀者踏上文學之旅，獲得審美與精神的雙重滿足。
引 言史秀雄（以下簡稱史） 你好，歡迎來到文學中的人生進化課。我是史秀雄，一名心理咨詢師，也是播客Steve 說的主播。杜素娟（以下簡稱杜） 大家好，我是杜素娟，華東政法大學的文學課老師，已經在大學教了 23 年文學課了。史 今天的年輕朋友們都愛吃瓜，但吃瓜并不單純是打發時間的娛樂活動。實際上，作為社會性的動物，人類一直以來都通過講述和聆聽故事來學習跟思考。我們不僅會在故事中聽到令人錯愕、憤慨、悲哀或者感嘆的情節，也會將自己帶入不同的人物當中，推測自己會有怎樣的選擇和感受。在不知不覺中，我們就經歷了許多人的生活，有了許多本來不屬于自己的閱歷，也變得更加成熟、更加智慧了。人類很早以前就發現了故事的力量，因此才創造出許多偉大的故事，講給一代又一代的年輕人聽。杜 而小說呢，就是故事的一個載體。它正是通過講故事呈現人生、人性和命運的各種現象，通過講故事表達對于人生規律、人性秘密和命運邏輯的思考和探索，所以文學也被稱為人學。古希臘人認為，人活著重要的就是能夠知曉和把握人自身的問題。對于人自身問題的思考和學習，可以幫助我們在面對人生迷局時保持更多的清醒和理性，用智慧的方式處理自己遇到的問題。而對小說的閱讀和理解，正是提升這種能力的途徑。特別是對于年輕人來說，在缺少足夠人生教育和引導的情況下，小說中呈現的一代一代前人的人生故事，是他們理解與把握人生好的資源和課本。史 我和杜老師分別是心理學和文學領域的專家，我們帶著各自領域豐富的經驗和見解，有過兩次播客節目的對談，分別是Steve 說的212期和242期。這兩次對話碰撞出了非常精彩的火花，也成為Steve 說迄今為止受歡迎的幾期節目。我們在對話中發現，文學的美感和智慧在結合了心理學的分析和解讀之后，可以給大家帶來更加深刻的思考與啟示。杜 是的。通過前面幾次對話，我發現心理學的分析方法對于解讀文學人物的性格、行為、情感，都具有特殊的力道和深度。文學在講述人類的故事時，往往只是呈現現象、行為、選擇和情感的狀態，但是要把這些行為之謎、情感之謎解讀清楚，秀雄老師貼著人生提供的心理學詮釋，就能讓人耳目一新，而且對于我們今天的生活也有直接的啟迪和幫助。所以，這種文學和心理學的聯手，讓那些經典作品中的故事都具備了現實的意義。史 為此，我們專門為大家制作了這個從文學和心理學視角共讀文學經典的系列課程，選取了9部涉及理想、自卑、愛情、原生家庭、成長困境、人性善惡等人生重要議題的經典作品。在課程當中，我和杜老師會一邊和大家賞析故事情節，一邊從中提煉出具有啟示意義的話題，聯系現代人的實際生活進行討論，為大家總結出有助于成長的思想。杜 這些作品是我們緊緊圍繞今天的青年所關心、所遭遇的核心問題精心選擇的。都說太陽底下無新事，所謂的經典小說，正是因為觸及了人類生活中普遍、共性的問題，才能被一代代人接受和閱讀，流傳到今天，從而成為經典的。我們相信，通過講述這些經典作品關乎人性、人生的貫穿性的命題，一定可以讓大家從虛構的小說中看到真切的現實，從過去的故事中得到今天所需要的啟發。人生是一次單程的旅途，不能回頭，不能修改，但也許對經典作品中人生故事的分析和了解，能夠讓我們為這趟單程的旅途多準備一些探路的手杖，也多擁有幾盞照路的明燈！史 希望大家喜歡我們的對話，也祝愿你們未來的人生一切順利，心想事成。杜 人生注定是一場艱難的旅程，痛苦和挫折在所難免，但是如果能夠從前人留下的故事中得到人生的啟發和教育，得到命運的理解和情感的共鳴，也許我們對于未知的前程會多一些了解和預知，那么在遭遇痛苦的時候，就不至于崩潰，在遭遇挫折的時候，也能夠擁有一份坦然和從容。希望我們的聽眾和讀者都能夠擁有一雙洞察生活迷局的眼睛，生長出一個強大而堅韌的自我！
史秀雄/Steve心理咨詢師，知名心理科普作家和講師，畢業于加拿大多倫多大學，復旦大學心理系碩士生行業導師。著有暢銷書《假性親密關系》，譯有現象級心理學著作《人生十二法則》《人生十二法則2》。創辦泛心理學播客《Steve說》，被評為2019蘋果播客。專注于年輕人的情感生活和心理健康，10年以上的心理咨詢、科普和公共教育經驗，令他成為推動個人成長和人文關懷的代表性人物。
杜素娟華東政法大學文學教授，主要從事文學領域的教學和研究。出版獨著《市民之路：文學中的中國城市倫理》《孤獨的詩性：論沈從文與中國傳統文化》《歐美文學簡史》等7部。在高校任教二十余年，貼著人生講文學，關注年輕人成長，連續16年被學生投票選為我心目中教師，被評為上海市為人為師為學先進宣傳典型，獲評她勢界鳳凰網2023女性影響力大賞之年度文化人物。從校園走向社會，微信公眾號玉泊素言讓有限的課堂變得無限；B站賬號杜素娟聊文學，致力于讓更多年輕人了解文學中的人生力量。
引 言
身份與家庭第1講 莎士比亞的《奧賽羅》自卑的人如何避免被自卑主宰？第2講 羅曼·羅蘭的《約翰·克利斯朵夫》出身卑微應該如何努力，如何建設身份？第3講 曹禺的《雷雨》父親不完全是暴君，你也不完全由原生家庭定義
理想與價值第4講 毛姆的《月亮和六便士》理想真不真，需要他人的認證嗎？第5講 歌德的《浮士德》哪怕人生充滿失敗，你也可以找到精神和道德的支撐
愛情與自我第6講 張愛玲的《沉香屑 爐香》不要犧牲自我，期待愛情的救贖第7講 錢鍾書的《圍城》愛情中的隨意、軟弱、將就和悲劇是如何產生的
欲望與選擇第8講 莎士比亞的《麥克白》叢林法則終會給人帶來什么？Bonus 莎士比亞的《哈姆雷特》這不是復仇的故事，而是對人類理性的坦誠刻畫
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