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現(xiàn)代社會，人們往往被許多關于生兒育女的錯誤觀念以及內心的局限性蒙蔽。為人父母既是一種勇氣，一種恩賜，也是一次覺醒的契機。本書將教你做一位沒有恐懼或焦慮的家長，終結你與孩子之間的爭執(zhí)，在家庭中創(chuàng)造親密的、團結的關系。本書的主題圍繞家長如何為子女培養(yǎng)一個良好的親子關系，使他們茁壯成長；同時，家長自己也會發(fā)生轉變，內心變得更加平靜，富有同情心和智慧。

沙法麗?薩巴瑞（Shefali Tsabary），紐約哥倫比亞大學臨床心理學博士。她擅于將東方正念思想與西方心理學加以融合，取其精華服務于客戶。她專長的領域包括家庭溝通和個人成長，在紐約市的私人診所執(zhí)業(yè)。至今她已經出版了三本書，包括獲得《紐約時報》暢銷書大獎的《父母的覺醒》。同時，薩巴瑞博士也是穿梭于全球多個國家的主題演講人，還在《超級靈魂星期天》和《奧普拉的生活教室》等電視節(jié)目中接受采訪。