本書是一部以老年人怎樣度過一個愉悅、健康而美好的晚年生活為主線而組織的新內容、新結構的老年精神生活用書。全書圍繞人到老年普遍存在的日漸衰老帶來的不便與煩惱、退休后的失落與空虛、兒女成年后的分離與孤寂、各類疾病纏身的痛苦與焦慮、年老喪偶的悲哀與凄涼以及死亡臨近的恐懼與不安等老年階段所面臨的種種精神困擾, 通過緊密結合老年人生活的實際, 深入淺出地剖析了老年人的種種心理現象, 引導老年人怎樣適應變化急劇的社會; 怎樣保持積極進取的生活態度和永不嘆老、永不言老、永不畏老的年輕心態; 怎樣設計并善待自己的暮年人生; 怎樣活得有意義, 活得快樂, 活得精彩; 怎樣坦然從容而有尊嚴地走向人生的終點。
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