身處智能化和信息化的時代，每一個決策都至關重要。
良好的心態是穩操勝券的關鍵因素之一。
《大學》中的智慧告訴我們：知止而后有定，定而后能靜，靜而后能安，安而后能慮，慮而后能得。這不僅是一句有哲理的話，更是通往成功的金鑰匙。真正的高手，總能在混亂中找到門徑，在不確定中發現機遇。
本書的部分事例來自投資領域，交易員無論是面對市場的漲跌、信息的喧囂，還是判斷的挑戰，他們的每一次投資決策都會伴隨著情緒的波動。往往在貪婪的驅使下追漲殺跌，然后在市場回調時深陷困境。在這樣的環境里，頂尖交易員是如何有效管理心態的？
通過閱讀本書，你將學到如何在情緒的風暴中保持清醒的頭腦，如何在壓力之下做出最明智的選擇，以及如何通過日常實踐，培養出強大的內心。這不是一本只講理論的書，而是一份實戰筆記。它匯集了作者多年的親身經歷和深刻洞察，這些是任何模型和理論都無法完全涵蓋的。
在書中，作者將帶你一起，通過管理情緒，放下執念，達到一種中正的狀態。這種狀態，對于職場、投資、生活中的任何決策來說，都是無價之寶。心態的修煉就像乘法一樣，能讓你的決策水平在已有的基礎上成倍提高。而本書，就是你的乘法加速器。
準備好了嗎？讓我們一起開啟一段心態管理的旅程，讓每一個決策都能成為通往成功的臺階。
汪滔 曾在摩根士丹利固定收益部從事利率匯率衍生品交易，后加入中國國際金融股份有限公司，曾在其多項業務中起到核心作用，包括企業風險管理咨詢和大宗商品交易顧問等。 2014 年初加入上海交通大學上海高級金融學院，2024 年夏天加入香港大學經管學院。現在繼續從事期貨交易，還為企業行業套期保值提供顧問服務。 汪滔博士從 2004 年開始學習冥想，對包括精神分析和完型心理學等各種心理學流派有著廣泛的學習，對中國傳統文化作品也有深入研究。
目錄
第一章 活在當下，看清現實
第一節 活在過去，還是活在未來 004
第二節 活在當下 011
第三節 理性思考不在當下 016
第四節 通往當下的門徑：覺察 029
第二章 中正：有效的情緒管理
第一節 情緒是超越理性控制的 050
第二節 情緒管理的核心：中正 056
第三節 通過覺察保持中正 067
第四節 情緒管理的一些具體原則和方法 078
第三章 統整理性和感性，提高決策水平
第一節 理性與感性 092
第二節 協調理性與感性的三個決策原則 102
第三節 統整理性和感性：現象學的智慧 110
第四章 平衡人生
第一節 發心和愛 125
第二節 平衡的準則 131
第三節 實現可持續的幸福之路 153
第四節 大道至簡：放下執念，無住生心 160
附錄 對投資交易的一些思考 173
第一節 活在當下 176
第二節 風險管理 198
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