《今生宜大笑》是蔡瀾生活哲學系列圖書中的一冊，本書精選了蔡瀾先生64篇經典作品。書中的文章短小精悍，蔡式語言幽默風趣，嬉笑怒罵之間看破人生百態。本書共分為5個篇章，涵蓋了人生態度、穿衣哲學、做人品格等主題。在優雅永不過時中，蔡瀾覺得說一千道一萬，天下zui好的襯衫，是一件干凈和挺直的襯衫。在放縱的生活哲學中，蔡瀾說，偶爾的瘋狂，是真的營養。在做人的品格中，蔡瀾說，做人，總會出錯。重新來過，沒什么大不了的。在吃是一種生活態度中，蔡瀾說，媽媽的菜zui好吃。這是肯定的。在回首往事，再苦也甜中，蔡瀾說，學生和朝九晚五的白領有一個共同點，那就是大家都zui討厭星期一。
他以獨特的視角解讀人生百態，讓人在輕松愉快的閱讀中領悟到生活的真諦。畢竟生老病死，為必經過程。既然知道有這么四件事，還不快點去玩？
當今社會，我們為生活奔波，以各種各樣的事為借口，只會拼命掙錢，或者無奈地生存下去。科技越發達、生活越便利，我們卻越來越不快樂，許多人陷入了焦慮、內耗等負面情緒中難以自拔。就這樣生活在痛苦之中，一輩子就這么渾渾噩噩過去嗎？不，我們想說不。怎么報仇？當然是及時行樂了。
不如先從停下來，翻開這本書開始。
蔡瀾先生雖年過八旬，面對生老病死依然積極樂觀、灑脫不羈，極具正能量。本書中的每一篇文章都凝結了他對生活的深度思考和獨特見解。他認為，除了肉體的痛苦，所有所謂的痛苦都只是想出來的。人生就要過得快樂，遠離煩惱痛苦，凡事往好處想，即使煩惱也要等明天再煩惱。
蔡瀾先生通過他的文字，提醒我們要懂得享受生活，珍惜當下，用一顆平和的心態去面對生活中的起起伏伏。
今生何事zui 相宜？宜吃宜睡宜大笑！
很多人覺得我是一個樂觀的人，但其實我并不是天生豁達。小時候脾氣犟，常為小事發脾氣，到了少年階段，也有扭扭捏捏的階段，并不討喜。
古人說本性難移，但是我相信人定勝天。為了改變自己的性格，我每天對著鏡子大笑，看到自己傻笑的樣子，更覺可笑，漸漸地便越來越愛笑，性格也越來越開朗，身邊的朋友也越來越多。
交的朋友，也都愛笑，偶爾遇到個性陰沉、糾纏不清的，馬上逃之夭夭。
翻看與倪匡兄和黃兄一起主持的《今夜不設防》，每一集我們都是嘻嘻哈哈地聊天、自由自在地喝酒，數十年過去了，再也沒有一部更有趣、更快樂的訪談節目。
后來倪匡兄移民到美國，我們zui常電話聊天，倪匡兄每次接電話，總是發出招牌式的哈哈哈哈四聲大笑。無論遇到什么問題，打電話跟他聊幾句，聽到他豪邁的笑聲，心情也自然變得愉悅輕松。
與女士相處，zui欣賞的是大笑姑婆類型的，吃到一口美味的甜品，便可以樂上半天，聽到葷笑話，也不像小姑娘般遮遮掩掩，大方發出銀鈴般的笑聲，與這種女孩在一起，不用擔心她們會有害人之心，非常輕松，zui是快活。
人生之中，總會遇到不如意事，但總有過去的一天，就像幾年前的疫情，來勢洶洶，當時每個人都憂心忡忡，我一直強調的是，先把快樂預支，像信用卡一樣，刷個不停，每當不快樂的時候，就先把未來的笑聲透支出來使用。任何困難，都有過去的一天，如今回看，那幾年的日子，仿佛已過了很久，當時的憂慮，是否杞人憂天？
任何事情，認真去做，就會培養出興趣，之后把興趣當成學問，就有了賺錢的能力，把賺到的錢花在自己喜歡的東西之上，那種因為滿足而帶來的笑容更是可貴。
笑不出來的時候，上網找一部喜歡的電影或劇集，看?一整天；找本喜歡的書籍，埋頭苦讀；年輕人可以打電子游戲；身體好的，多運動。這些快樂，都是zui便宜的，花不了多少錢。
我常舉的一個例子，是一個落魄書生，家徒四壁，在水渠中撿了浮萍，放在杯子里種植，看著浮萍每天長大，發出會心微笑，這種悠然自得的快樂，需要的是心境，而非金錢。
放膽大笑吧！笑，是人類zui美的表情；笑，zui可以感染別人；笑，能讓人感到幸福。現代醫學也證明，笑得越多，身體越健康。笑有這么多好處，還不讓自己多笑一點？大笑，是人類的共同語言，任何人都喜歡與愛笑的人交朋友，陌生人第1次見面，報以一個微笑，總比板著臉親切。
我是一個傳播快樂的人，寫了很多讓人開心的文章，然而zui希望的，還是大家能夠樂觀一點，多笑一點。人生匆匆，到了這個階段，我還是每天努力地讓自己開心大笑，才不枉每一天的生命。相信我，每天對鏡大笑三百聲，日子會過得快活很多。今生宜大笑。
作家、生活家、美食家、電影人、旅行家、書法家、鑒賞家、主持人。
《新周刊》年度生活家，《開講啦》特邀講師，《舌尖上的中國》《風味人間》總顧問。與金庸、倪匡、黃霑并稱香港四大才子。
1941年生于新加坡，祖籍廣東潮州，現居中國香港。
著有《大吃人間煙火》等作品。
第1章
優雅永不過時
領帶
襯衫的煩惱與樂趣
襯衫隨想
穿西裝的學問
選西裝的學問
毛衣
穿衣的樂趣
浴衣
浴室見聞
傘
手杖的收藏
在巴黎偶遇的手杖店
優老賜杖
奇怪奇怪的手杖
第二章
瀟灑的生活哲學
我們不會變得更老，只會變得更好
放縱的哲學
及時行樂
視死如歸
笑看往生
男之紋章
你會后悔什么？
理想的大學生活
自由自在，才是幸福
等以后再笑，不如馬上笑
過年
不知道，這個世界才有趣
第三章
做人的品格
男人
別做讓人討厭的男人
機上禮貌
人可貌相
做人好似鉛筆寫字，錯了擦掉就算
不如干電影吧
何為教養
做一個人吧
不是問題
質疑孩童、理解孩童、成為孩童
有些事堅持更重要
基本的禮貌
貴不一定好
我已活過
樹可交友，人可深交
第四章
吃是一種生活態度
壽司禮儀
淺嘗
當食家的條件
求精
懂得吃就懂得了分享
追求更好
做小販的秘訣
吃是一種生活態度
快餐車
喝酒的禮貌
為了一碗白米飯
吃半飽足以
第五章
回首往事，再苦也甜
流學生
淺談學英語
我這一生和假期無緣
沐浴隨想
懷念吃盒飯的日子
廬山煙雨浙江潮
望鄉
冷與忍
鄉愁和偏見
鞋子與皮包的爭奪戰
寫作的第1步就是開始寫
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