他是當下男神——李易峰，
《古劍奇譚》男主角百里屠蘇，
《小時代》男主角簡溪，
《盜墓筆記》男主角吳邪。
當下男神、國民校草李易峰，誠摯分享人生中奇妙的每壹刻：
青春夢想背后的挫折，童年美好初戀時的感慨，看到自身局限后的困頓，
聊責任、聊愛、聊生活的細小幸福。
27歲/這是我生命中/很好的時光
經歷過了失望/走過了迷茫/認識了一幫可以走一輩子的朋友
接過了家庭的責任/開始欣賞生命中微小的幸福/知道無條件的付出是多么不容易
我開始發現自身的局限/也發現人定勝天
總算確認了一生事業的方向/但也允許自己跌跌撞撞
雖然還不明白生命的意義/但我知道/這是很好的時光
每一段時光/都是無價的時光
這個世界上奇妙的時刻，不是一個男孩經歷的青春，
那種張揚的、不修飾的、耀眼的無敵。
而是他在生活的細小的事物中透過了挫折，經歷了失望，
在自身局限的困惑中認識到生命本身的意義，
知道責任的本意，知道珍惜細小的愛，
知道無條件地付出是多么不容易。
那是慢慢地找回自己，剝掉青澀的繭的過程。
你能看到他的身上，透出光來。
看到一個男孩成長為一個男人，
和光內蘊。
2011年，我24歲的時候，有很長一段日子失眠。那時候常常一個人坐在屋子里，空蕩蕩的，不開燈。就這么坐著，想一想，然后給經紀人打電話，我也說不清楚我要表達什么，也不記得說了些什么，她也許也不清楚我在講什么，就莫名其妙地打電話。
這是我確定要把工作的重心，真正地從唱片轉向演戲的轉折點。那個時候我的小環境出了問題，當然整個唱片業的大環境也不好。多的體驗是限制，用一個詞來形容當時的處境，就是“困獸”——強烈地想要沖出去，但找不到方法，也找不到方向。
發了《那首歌》的EP之后，那種焦慮的感覺就開始積累，怎么做都不對。身邊也有無數的聲音在說，“不對！不對！你想做的不對，你做的事情也不對；說的話不對，不說話更不對。”
那是一種類似盛夏空氣中的濕氣和壓力，苦悶、潮熱，滲入肌理。情緒慢慢積攢，直至雷雨。而在大雨落下前，我變得對自己沒有把握。好像連自己初時的那種新人時期的自然而然都找不到了。以前我不會想我該怎么做。但當我開始思考該“怎么做”時，一切好像都做不到了。雖然我發過唱片，但卻不知道要怎么去唱歌；我以前上過節目，但現在上節目卻感覺手腳僵硬，笑起來不自在，不笑又不對；以前面對媒體雖然話不多，但還是愿意交流，現在卻有一種想把嘴巴縫起來的感覺。
開始憑著天性做事的我自己，在那個時候被很多的聲音操控：“你應該這樣做”“你現在這樣不對”“你就應該這樣”“如果這些你做不到那你就什么都不用再做了”……分明是頭“幼豹”，哦，也許本來是頭“金光閃閃的牛”，偏偏要被人裝扮成“溫順的兔子”，因為會比較有市場。當時我還屬于那種自主能力不那么強的人，像小孩子一樣，會被別人牽著鼻子走，說什么就是什么。但真正的我自己又不愿意勉強自己，不想做一些無謂的改變和配合。可惜我顯然已經被影響了，開始思考固有的天性是不是該糾正，變得想太多的我，把自己困住了。
作為一個男人，在對自己產生懷疑和否定的時候，心就慌了。對自己和未來都沒有信心，感覺好像什么都抓不住了。我甚至想，難道我就這么回成都了？我回去以后可以做些什么呢？我該怎么辦……那樣的日子，就像一個人被關在一個黑暗的屋子里。我知道這個屋子是有出口的，但沒有光引導你走過去。恐慌和固執便交互出現著。你相信自己是可以走向光明的，但又害怕如果真的永遠被困在這個黑屋子里，那多么寂寞。
經過那段時間的蟄伏，經歷一些事，了解一些人以后，你也慢慢清楚了這個環境，明白了自己身處的位置，自己會給自己一個隱約有出口的方向，走下去。這個黑屋子我終于搞明白它哪里有椅子、哪里有坑洞，就算沒有光，心里也開始踏實起來了。
其實每個人在生活中都會經歷這樣的時刻，不管是環境還是自身所造成的瓶頸。一次我在飛機上看到一篇關于周杰倫的采訪，他說：“我不可能永遠唱歌，唱《雙截棍》唱到60歲。”他也在不停地改變自己——做演員、拍電影，當老板。每個人都在不停地改變，不停地讓自己的觸角延展，讓自己的人生豐滿。只要我們不在被既定的自我捆綁住的時候對人生投降，那么人生在任何時候都不會“就是這樣了”。
所以有時候我會告訴自己，現在還是挺幸運的，有時間，還年輕。而且，好的都還沒來呢。我想做的，都正在慢慢實現。多么好。
闖過黑暗期之后，再回頭看那段時間，說感謝太做作，但的確因為有了這樣的經歷，讓自己去難受，去糾結，去打破，才成為了現在的李易峰。每天都在妥協，在這些妥協面前，感覺自己越來越弱小，越來越沒有力量。每天又都在堅持，一點點撿起來信心，一點點找回來自我，在這樣的搖擺里，在那些有意識的不自在里，慢慢地確認到真正的自己。不與這個世界握手言和，卻也找到相安無事的平衡點。
雷打下來，雨落下來，天自然會晴的。
李易峰，2007年參加《加油！好男兒》進入娛樂圈，國劇盛典新演員，樂視盛典受歡迎男演員。在飾演眾多經典人物之后，李易峰首次真誠傾吐成長、挫折、希望、理想，討論對人生的思考、對愛的困惑，對未來的迷茫。披露一次拍戲時的尷尬，也談到在各個角色背后付出的心血，揭秘片場生活，講述生活中真實的心情。在這本書中，我們看到在別人眼里一帆風順的他的生活本身是什么樣的。2014年暑期檔：《古劍奇譚》男主角，飾百里屠蘇，《盜墓筆記》男主角，飾演吳邪。
前言
Chapter－01【當你真正想做一件事，全世界都會來幫你 】
小時候比較喜歡唱歌，以前在成都有“濃情點歌臺”，它會放一些MV，我爸愛看那個。那時我就很羨慕他們能在熒幕上唱，覺得當一個歌手應該很好玩。長大一點，想法變了，我就想算了算了，還是實際一點，這個離我太遠了；可是后來又覺得什么事都是有可能的，逐漸地覺得以后可能用其他方法——比如先去當主持，通過這個方式往這邊走。
Chapter－02【每個人都可以是自信的 】
其實我有的時候會沒自信，有的時候會很害羞，在學校時，女生過來打招呼，也會很害羞。
剛開始記者采訪的時候也是，話挺少，造成了他們的一些誤會，就覺得，這個人有點耍大牌吧，拽拽的，問你的問題你也不答；又或者是覺得你不專業，不懂采訪。“我覺得還好吧！”基本上這就是我的回答。我覺得有一些誤會，但是不知道怎么說。我現在比以前好了點，但是還很不夠，還應該再去多學一學別人的長處。
會面對很多鏡頭說話，會面對很多人談自己的想法，會比以前自信。
Chapter－03【時常想起的小時候 】
我從幼兒園到大學，每一個班主任老師跟我關系都很好，都挺喜歡我的。
剛開始進初中，初中的年級組長第一次見到我的時候，他就跟我爸媽說，這個小孩以后跟他打交道的時間會比較多。我爸媽問為什么。“你看他長著一副鬧事的樣子，很調皮。”然后我父母也沒說什么，因為他們知道我還蠻乖的。初三時年級組長有一次碰到我，然后跟我聊，“我當了這么多年的老師，第一次看走眼，你還真是一個好孩子。”所以，要用行動去證明自己。
Chapter－04【想念你的陌生人 】
你有沒有在飛機上或是某個旅途中遇到一個人，你們談論了一些事，后來你們再也沒有遇見過？
Chapter－05【那些挫折教我的事】
生命是由思想組成的。 沒有一件事情能逼你不開心或者是煩惱，原因都在自己。
Chapter－06【學會愛 】
我媽小時候對我說，你不要去惹別人，別人要是打你，你一定要打回去。
Chapter－07【享受過程 】
飛機、旅館或從一個城市到另一個城市的路途是我熟悉的場景。
Chapter－08【好男人，愛工作 】
作為一個藝人，一個偶像，一個演員，真實的生活是什么樣的呢？
Chapter－09【當初的自己】
回憶里有很多美好的記憶都發生在校園，珍惜這份時光，千萬不要忘記它，因為它能讓你找回當初的自己，當初的所有。
Chapter－10【不怕狼一樣的對手，就怕豬一樣的隊友】
好的友情比好的愛情其實更難得，愛情很容易刻骨銘心，而友情細水長流，有太多的聚散離合，不小心大家就走散了。
Chapter－11【那些生命中微小而確定的幸福】
成都人就是把全部生命都投入到吃這一件事上的一群人。
第二章【每個人都可以是自信的】
【人生理想】
我的骨子里是典型的成都人性格，對理想生活狀態的設想和大多數成都人沒有區別：有喜歡的工作；一年中能休息比較長的時間，足夠和朋友家人去旅行；平時閑在家，四處轉轉吃些地道美食，說說家常話。
如果說夢想剛開始實現的時候是被命運推著走的，那么接下來，我想要慢慢地去掌控一些。人生就是一次漂流，也許沒有辦法改變時間的流逝和命運的朝向，但在路途中，可以用自己的力量，掌控漂流的速度和停留的地方，看愿意看的風景，去愿意去的遠方。
【成熟】
這幾年聽到身邊的人說得多的就是，長大了，成熟了。當然，我都二十六了！又多吃了幾年鹽，多過了幾年橋，和剛入行那時比，也該長大成熟了。
“少時一夜成名”讓我有過一段找不著北的狂妄。那時候很任性，只以自我為中心，比如想喝飲料了，不管在什么時候在什么場合，就是立馬要，沒有理由好說，買不到沒處買那都是聽不進去的解釋，而且買回來的不是我喜歡的品牌也會發脾氣，脾氣還很大，一兩個小時絕對哄不下去，總之是個很欠揍的小屁孩。那時候身邊的人很包容我，他們看我大概也就是個有些壞脾氣的小孩，基本上都由著我，寵著我。但是啊，時間總會修正你，你不應該長出來的倒刺、奪走生長養分的歪枝丫，都會不動聲色地被修剪掉，讓你對著血肉模糊的自己反省，然后長大。
有段時間我急于證明自己不是小孩，我覺得我和以前不一樣了，我要求每個人像對待大人一樣對待我。我需要對話，需要尊重。這樣的我反而更像一個鬧糖吃的小孩，而他們對付我的方法也就是隨便塞顆糖。這樣的哄，讓我意識到，大人不在于年紀的設定，你要讓自己擁有成熟的心智，像大人一樣要求自己，以一個大人的姿態和這個世界對話，并且去理解和善待這個世界，成為更好的自己才會遇見更好的世界。
我開始變得平和，收斂起脾氣，用謙虛的心對人對事，也學會體諒和包容。
并不是某一件事情或者某一個節點讓我改變了，是這樣長久地在框架內的撞擊中，偶然回頭看看，才意識到自己不一樣了。對于這樣的成長，不唏噓，不自滿，相信發生即是有道理，對過去的自己笑笑，然后繼續前行。
【懷疑】
藝人是一類在人前要自信心爆棚的人。
換個通俗易懂的說法，就是要氣場強大。有些人的氣場是與生俱來的，就像同樣出自成都的選秀皇后。有些人，比如我，要在上臺前才會開啟氣場模式，俗稱“人來瘋”。我見過一些藝人，在上臺前都會有些儀式，雙手合十念念有詞，或者和工作人員擊個掌，大吼一聲。我是那種默默的，走上臺，看到底下的觀眾，那個開關就亮了。
人前我暫時對得起舞臺，人后我卻經常給自己打問號。在很多時候，自信和懷疑交替存在。
看到一曲酣暢淋漓的演唱，看到一段一氣呵成無尿點的表演，我都會問問自己，我做得到嗎？我把我想象成站在臺上的人，我就會內心打鼓，覺得別人都很棒，我自己很難超過或者很難做到和他們一樣好。這樣的感覺有點像小時候考試，考試前會很緊張，覺得什么題目都不會，全都沒復習好，但進了考場，真正做起試卷來，才知道沒有想象中那么難。
這種自我否定和自我懷疑應該是件好事吧，至少我不盲目自大。考完試后我習慣再做一遍錯題，想想為什么出錯，是真的不會還是因為粗心。現在對于自己的工作我也會有這樣的審視，每次活動結束后都會看看現場照片和視頻，一些重要場次的戲也會請助理拍下來看回放，這樣我對于自己能夠做到的和的確有欠缺的就很清楚。
現在我的內力還夠用，但想武功再上一個臺階的話，就必須閉關潛心再修煉了。我計劃拿出一個整段的時間去上上課，充充電。
外界的肯定對我來說很重要。來自別人的認可和贊揚是建立我信心的一個重要基礎。很多人說，我不管別人怎么評價我，我認為對的就會去做。其實我們都很難真正做到這一點吧，怎么樣都會在意別人怎么看別人怎么說，我們都是在這塵世的人，沒有那么超脫。只是我會辨別，別人投來的目光本意是如何。我不會因為別人的否定而全盤否定自己，但我會在乎，會由此反省。在這中間，我會特別在意家人和粉絲的看法。因為他們是我很重要的人。
【不像藝人的人】
海泉老師曾經跟我說過，做事情不要走太多彎路，聽勸，會讓你在通往成功的路上節省更多的時間。這話我倒是聽進去了，可惜貫徹得不太好。我屬于一定要自己撞了南墻才知道回頭，有可能下次還想“這次大力一點撞就可能會成功哦”的倔脾氣。
年輕的時候總要橫沖直撞，才懂路到底該怎么走。
在娛樂圈這個名利場，我不藝人的地方就是“冷”。見過一些人，他們有“一秒變熟人”的超技能。有時候想想覺得有趣，也思考是不是自己也該這般修煉。但初心給我一個準則是：不求出淤泥而不染，但求做到過得了自己的關。不需要事事圓滑機智，有點棱角才是自己。自然，不隨波逐流，全世界的人都一個樣子就沒有樂趣了，棱角有時候也會成為人生的亮點。
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