本書內容主要包括三個部分。
第一部分介紹了有關“情緒”的一系列基本問題：情緒的本質、情緒的生物演化起源和社會文化起源、情緒的外界誘因和內部評估、情緒的多種表達方式等。
第二部分闡述了情緒如何影響人們的生活：情緒涉及的腦結構和神經化學物質、情緒與內分泌和壓力之間的復雜聯系、情緒在人類一生中的變化規律、情緒在社會交往和人際關系中的地位、情緒對多種認知功能發揮的作用等。
第三部分探討了如何增進我們的情緒健康：負面情緒有哪些價值、幸福感和積極情緒的劃分、情緒的個體差異、臨床上有關情緒的若干障礙及其處理、多種常用的情緒調節方法等。
本書的兩位作者學識淵博，對情緒相關的海量知識信手拈來，組織得當，而且文筆生動幽默、深入淺出，讀來令人獲益匪淺又耳目一新。
● 米歇爾·N. 希奧塔（Michelle N. Shiota） 美國亞利桑那州立大學心理學副教授；2006年創立“情緒測驗生理心理實驗室”，專注研究各類情緒課題。
● 詹姆斯·W. 卡拉特（James W. Kalat） 美國北卡羅來納州立大學心理學終身教授，研究興趣廣泛，尤其擅長課堂教學，受到歷屆學生歡迎；其所著《生理心理學》長銷不衰，是該領域的經典教材之一。
第一部分 情緒是什么？我們為什么會有情緒？
第1章 情緒的本質
情緒是什么？
經典情緒理論
當代情緒理論
研究方法：我們怎樣研究情緒？
情緒的各個要素密不可分嗎？
總結
第2章 情緒的演化
什么是進化論視角？
情緒的功能
進化論在當代情緒理論中的位置
方法論的難題
總結
第3章 文化與情緒
什么是文化？
情緒概念里的文化差異
可預測情緒差異的文化維度
方法論的難題
整合演化范式與文化范式
總結
第4章 什么誘發了情緒？
評估是什么？
評估的內容是什么？
連接評估與情緒的證據
評估是情緒的必要條件嗎？
示例：什么誘發了憤怒？
總結
第5章 面部、姿勢和聲音的情緒表達
面部表情研究的歷史意義
情緒的面部表情具有普遍性嗎？
文化與情緒表達
姿勢和聲音中的情緒
情緒表達會影響情緒感受嗎？
總結
第二部分 情緒如何影響我們的生活？
第6章 情緒與中樞神經系統
研究情緒和腦的方法
杏仁核與情緒
情緒的神經解剖學：一些重要結構
情緒的神經化學：一些重要的神經遞質
情緒理論：來自神經科學的證據
總結
第7章 自主神經系統與激素
自主神經系統
激素和內分泌系統
測量情緒的生理方面
自主神經系統與情緒
應激及其對健康的影響
總結
第8章 情緒的發展
新生兒的情緒
具體情緒何時開始出現？
情緒是怎樣發展出來的？
情緒溝通的發展：對情緒的感知、分享和談論
情緒表達的社會化
青少年期的情緒
成年期的情緒發展
總結
第9章 關系與社會中的情緒
早期情感聯結：嬰兒依戀
浪漫之愛與婚姻
關心他人的情緒
社會中的情緒
總結
第10章 情緒與認知
情緒與注意
情緒與記憶
情緒和信息加工過程
情緒與決策
總結
第三部分 如何增進情緒健康？
第11章 負面情緒的價值
恐懼
憤怒
厭惡
悲傷
尷尬、羞恥和內疚
總結
第12章 幸福感和積極情緒
幸福感是一種情緒嗎？
哪些因素可以預測幸福感？
積極情緒的拓展—建構理論
存在多種積極情緒嗎？
總結
第13章 情緒的個體差異
性別與情緒
人格與情緒
情緒個體差異的生物機制
情緒智力
情緒智力可以訓練嗎？
總結
第14章 臨床心理學中的情緒
臨床心理學的診斷
重性抑郁障礙
躁狂與雙相障礙
焦慮障礙
強迫癥
反社會人格障礙
作為心理障礙跨診斷屬性的情緒紊亂
總結
第15章 情緒調節
弗洛伊德的自我防御機制：早期的應對方式分類
情緒調節的過程模型
情境關注策略
認知關注策略
反應關注策略
情緒調節的神經生物學基礎
哪種情緒調節策略最好？
總結
參考文獻
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