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" 全書(shū)分為上、中、下3 篇，共包含15 個(gè)模塊。其中，上篇為基礎(chǔ)篇，包括的模塊有心理現(xiàn)象、心理健康、自我意識(shí)、氣質(zhì)性格；中篇為成長(zhǎng)篇，包括的模塊有適應(yīng)環(huán)境、開(kāi)發(fā)潛能、處世智慧、管控情緒、應(yīng)對(duì)挫折、完善人格；下篇為拓展篇，包括的模塊有網(wǎng)絡(luò)心理、愛(ài)情心理、咨詢心理、積極心理、生命教育。本書(shū)在內(nèi)容安排上避免單一心理專業(yè)知識(shí)的陳述和分析，強(qiáng)調(diào)心理方法、技巧、策略的運(yùn)用。本書(shū)編寫(xiě)體例活潑新穎，包括引言、案例導(dǎo)入、案例啟示、知識(shí)拓展、活動(dòng)與體驗(yàn)、思考與討論等欄目，同時(shí)還配套了微課資源。
本書(shū)可作為高校心理健康教育的教材和學(xué)生自學(xué)讀物，適合心理健康教育工作者、教育學(xué)和心理學(xué)研究人員、德育工作者閱讀，也可作為企業(yè)員工的培訓(xùn)用書(shū)。"