不生氣的心理智慧
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叢 書 名：心理咨詢師教你提升心理能力書系
《不生氣的心理智慧》是一本關于如何管理情緒、保持平和心態的實用指南。深入探討了憤怒情緒的根源和影響，以及如何通過科學的方法和技巧來控制和化解憤怒。提供了一系列有效的策略和方法，如何通過自我反省和調整來減少憤怒的發生。還提供了如何與他人溝通、解決沖突、建立良好關系的建議，以幫助我們在日常生活中更好地應對挑戰和壓力。
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