《幸福的方法》提出享樂主義型、忙碌奔波型、虛無主義型、感悟幸福型四種人生模式。處理好自己的人生模式，并在外部環(huán)境發(fā)生變化時(shí)不斷修正才能獲得更豐盛的人生。本書作者歷15年，在西方心理學(xué)、管理學(xué)與東方易經(jīng)、儒釋道的先天智慧中進(jìn)行深度探索，提出在當(dāng)下如何處理與自己的關(guān)系，與他人的關(guān)系，與家人的關(guān)系，與事業(yè)的關(guān)系，與金錢的關(guān)系，與時(shí)間的關(guān)系等一系列實(shí)用方法，認(rèn)為只有處理好這些關(guān)系，才能使自己內(nèi)外和諧、不斷獲得提升，活出不一樣的精彩人生。
這本書提供了一種“智慧的引領(lǐng)”，一個(gè)連接夢想與現(xiàn)實(shí)的通道，具有很強(qiáng)的實(shí)操性。書中介紹了不同的方法，這些方法可與食、行、住、坐、臥等日常行為高度契合，是不可多得的寶貴的智慧財(cái)富。我相信，每一位讀者都會(huì)從這本書里得到生命在不同層次上的提升。
—— 《開啟你的高維智慧》作者 劉豐
序言 你的人生模式對了，世界就對了
在這繽紛多彩的世界里，隨處可見令人醉心的藝術(shù)，如建筑、繪畫、影視、演說等。然而，全世界最重要的藝術(shù)其實(shí)是生命的藝術(shù)，因?yàn)槿魺o生命，哪來這么多的藝術(shù)綻放呢？
在我從事至少15年的文化教育工作中，我效仿善財(cái)童子五十三參，遍訪全球名師，并且曾與多位海內(nèi)外名師同臺(tái)演講授課。我有一個(gè)十分深刻的人生感悟，即：“人生模式比商業(yè)模式更重要，人生管理比商業(yè)管理更重要。”
全球幸福學(xué)之父、哈佛大學(xué)客座教授、心理學(xué)家泰勒·本沙哈爾（Tal Ben-Shahar）在《幸福的方法》一書中提到四種人生模式：
（1）享樂主義型，先享受，不計(jì)后果。（2）忙碌奔波型，以為目的即是幸福，從而忽略了生活的點(diǎn)點(diǎn)滴滴。（3）虛無主義型，既不努力，更無目標(biāo)，得過且過。（4）感悟幸福型，為好的未來而努力，邊努力邊感受此刻的美好。在這個(gè)世界上，每個(gè)人都有不同的人生追求，有的人渴望成就一番事業(yè)，有的人渴望過平淡的生活，有的人喜歡滿世界行走，有的人喜歡擇一城終老，其實(shí)這都是因?yàn)檫x擇了不同的人生模式。也許，你現(xiàn)在的生活并不是自己想要的，但你內(nèi)心深處一定會(huì)有一種力量牽引著你走向未知的理想生活。
真正的大智慧是相通的，其實(shí)沙哈爾對人生模式的總結(jié)并不是西方獨(dú)有的研究成果。試想一下，以孔子、老子、王陽明等為代表的東方智者，他們所談的經(jīng)典智慧皆以人生模式為內(nèi)核，不是嗎？
以我而言，在從事老師的志業(yè)歲月中，我總結(jié)了當(dāng)老師的三項(xiàng)特別難的功課。
（1）不為掌聲而來，更不因噓聲而走。（2）真正擁有超乎一切理解的平靜。（3）可以做到專業(yè)度、親和力與邊界感相當(dāng)和諧的平衡。其實(shí)這三項(xiàng)特別難的功課，皆是以人生模式為思考與運(yùn)用的切入點(diǎn)的。那么，允許我問你一下：你滿意目前的生命果實(shí)嗎？你認(rèn)為自己快樂幸福的程度已足夠了嗎？你愿意改變或揚(yáng)升你的人生模式，進(jìn)而讓你的世界撥云見日、再創(chuàng)高峰嗎？
如果以上答案皆為“是的”，我誠摯地邀請你花一點(diǎn)時(shí)間來閱讀一下這本書，因?yàn)檫@本書即將與你分享如何更輕松地活出你的新時(shí)代、新世界、新未來。
在15年的人生歲月中，我在西方心理學(xué)、管理學(xué)與東方易經(jīng)、儒釋道的先天智慧中進(jìn)行深度探索，并努力將它們高度整合，進(jìn)而廣度應(yīng)用，最終打造出了一套全方位針對個(gè)人修為、家族興旺與企業(yè)大發(fā)展之中為體、西為用的先天智慧與新時(shí)代國學(xué)應(yīng)用體系。我一直相信，在這個(gè)新時(shí)代中，有越來越多的人希望自己值得擁有加倍幸福、健康與富有的新美麗人生，也正因?yàn)槿绱耍也庞辛藙?chuàng)作并出版這本書的念想。
這個(gè)新時(shí)代，是我們走向身心靈覺醒的新時(shí)代，是我們都應(yīng)會(huì)想用更高維的智慧來創(chuàng)造自己的新時(shí)代，是我們都隱約地知道這是宗教邊界模糊的新時(shí)代！所以，我從事文化教育工作的關(guān)鍵內(nèi)核之一，就是去宗教化，并廣度、高度及深度整合人類經(jīng)典智慧，來為大眾提供經(jīng)得起時(shí)代考驗(yàn)的真知灼見。當(dāng)下，國學(xué)、心學(xué)再次興起，相信這本書，將會(huì)讓你從“人生困惑組”進(jìn)入“人生勝利組”，并持續(xù)獲勝。
期待你能從此書中收獲一些超乎想象的人生智慧。因?yàn)椋愕娜松Ｊ綄α耍愕氖澜缇蛯α恕?/p>
李淙翰2018年10月12日
李淙翰 國學(xué)導(dǎo)師，中國慈善總會(huì)突出貢獻(xiàn)獎(jiǎng)獲得者，“智在禪”文化傳播公司創(chuàng)始人、“智在行”慈善基金創(chuàng)始人、李氏易經(jīng)研究中心創(chuàng)始人，另著有暢銷書《敢想敢要敢得到》《換個(gè)策略換個(gè)局面》《人生是拆不完的禮物》。
序言 你的人生模式對了，世界就對了 / 1
第一章 不覺修眼前就是世界，覺修了世界就在眼前 / 1
變化，當(dāng)下時(shí)代六大特征 / 3
隨順，擁有更健康的身體 / 7
恩典，練就更成熟的心智 / 10
服務(wù)，全世界最偉大的力量 / 13
第二章 不是修理別人，而是修行自己 / 17
事事要認(rèn)真，事事不當(dāng)真 / 19
我是在祝福還是在批判？ / 22
無條件接納，對生命說“是的” / 25
表達(dá)愛、呼請愛，看到彼此內(nèi)在之光 / 27
堅(jiān)持練習(xí)，不斷行深，每天黃金時(shí)間半小時(shí) / 30
負(fù)面力量是正面力量的4 倍，用17—68 秒法則戰(zhàn)勝它 / 32
第三章 七把金鑰匙，人生模式扭轉(zhuǎn)乾坤 / 35
平衡呼吸法：心安理得的金鑰匙 / 37
慈悲心法：心想事成的金鑰匙 / 45
我的正能量：與富有共舞的金鑰匙 / 54
量子睡眠法：與定慧同行的金鑰匙 / 63
清除六垢：幸福如是的金鑰匙 / 71
有夢最美：與成就有約的金鑰匙 / 91
回歸自然：贏家力量的金鑰匙 / 95
第四章 處理好五大關(guān)系，實(shí)修比信仰更重要 / 101
與家人的關(guān)系：活出正念人生 / 103
與金錢的關(guān)系：活出富裕人生 / 109
與事業(yè)的關(guān)系：活出豐盛人生 / 116
與伴侶的關(guān)系：活出喜悅?cè)松? 128
與時(shí)間的關(guān)系：活出高效人生 / 139
第五章 掌握先天智慧，成為人生贏家 / 149
先天智慧讓我們遇見更精彩的自己 / 151
運(yùn)用自然規(guī)律，達(dá)成王者境界 / 153
可以贏，持續(xù)贏，永久贏 / 155
人生贏家必須過的六大關(guān) / 157
后記 人活在這世上，總是要做點(diǎn)不一樣的事 / 161
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