在生活和工作中，我們會經(jīng)常遇到急脾氣的人，很多人也許會覺得急脾氣不算什么，是性格中的一種，習(xí)慣就好了。其實(shí)，急脾氣是人們性格上的一種缺陷，是情緒上的一種誤區(qū)，是心理上的一種病毒。如果我們不加以重視，它就會像病毒一樣，快速地吞噬我們的健康情緒，讓我們陷入浮躁的泥潭不能自拔，最終會影響到我們的生活、工作、學(xué)習(xí)，更嚴(yán)重的還會改變我們命運(yùn)的軌跡。
本書詳盡地分析了急脾氣對人生各方面的危害，結(jié)合實(shí)例進(jìn)行論證，全面解讀急脾氣的產(chǎn)生與由來，同時闡述了遠(yuǎn)離急脾氣的智慧與方法，幫助讀者更好地認(rèn)知急脾氣的危害，更快地?cái)[脫急脾氣的影響，以更加理性、健康的情緒面對生活，成為主宰自己人生的強(qiáng)者。
在生活和工作中，我們經(jīng)常會遇到急脾氣的人，這些人說話辦事往往都很急躁，剛開了個頭就想要結(jié)果，剛說了一句話就想要掌聲。很多人也許覺得急脾氣不算什么，習(xí)慣就好了。其實(shí)不然，假如我們對急脾氣掉以輕心，控制不好，輕者會滋生浮躁心理，導(dǎo)致自身說話辦事淺嘗輒止，最終一事無成；重者則會讓自己成為急脾氣的奴隸，為情緒所俘虜，出現(xiàn)交際障礙，喪失感知幸福的能力。
很多人都是急脾氣的受害者，遇事容易沖動，不能理智地控制自己的脾氣，理性地對待別人，特別是遇到一些不順心的或者看不慣的事情，就很容易惱火，甚至和對方爭吵，說出一些傷人的話，嚴(yán)重的可能拳腳相加，既傷害了別人，也傷害了自己。
可見，急脾氣是人們性格上的一個缺陷，是情緒上的一種誤區(qū)，是心理上的一種病毒。假如我們不加以重視，它就會像病毒一樣快速地吞噬我們的健康情緒，讓我們陷入浮躁的泥潭不能自拔，最終嚴(yán)重地影響我們的生活、工作、學(xué)習(xí)，甚至改變我們命運(yùn)的軌跡。因急脾氣而導(dǎo)致人生走向灰暗，陷入失敗的泥沼不能自拔，實(shí)在是一種很愚蠢的行為。所以在生活、工作和學(xué)習(xí)的過程中，我們一定要告誡自己，千萬不能讓急脾氣恣意生長壯大起來！
聰明的人在面對日常工作、生活和學(xué)習(xí)中的瑣事時，只要沒有原則問題，即便不合心意，也會淡然理性地做出回應(yīng)。不斤斤計(jì)較，浮躁冒進(jìn)；不任意發(fā)怒，爭吵不休……因?yàn)樗麄兌弥眰巍⑿摹⒎危�易使神經(jīng)系統(tǒng)出現(xiàn)失調(diào)和紊亂，既傷害身體、損害心理健康又會影響人際交往和社會關(guān)系。
保持好的心態(tài)、愉快的情緒，即便遭遇不順心，也應(yīng)該盡快調(diào)整，讓自己能夠和自己和解，要明白著急生氣只是在懲罰自己，不但于事無補(bǔ)，而且有百害無一利。學(xué)會放下急躁，放松情緒，不跟自己較勁，不與別人較勁，不和生活較勁，不與事業(yè)較勁。多些豁達(dá)，多些隨心，不著急，不發(fā)怒，生活就會幸福起來，成功也會不期而遇。
本書詳盡地分析了急脾氣對人生各方面的危害，比如影響人際關(guān)系、阻礙事業(yè)發(fā)展、影響生活質(zhì)量、使人喪失進(jìn)步激情、浪費(fèi)人生光陰等等；同時闡述了遠(yuǎn)離急脾氣的智慧和策略，以便幫助讀者更好地認(rèn)知急脾氣的危害，更快速地?cái)[脫急脾氣的不良影響，以更加理性健康的情緒面對人生，更好地實(shí)現(xiàn)自己的人生價值。
張笑顏，已出版數(shù)本暢銷勵志圖書，尤其是《假如這個世界虧待了你》自出版以來，一直雄踞各大暢銷書排行榜前列，受到社會各個層面讀者的熱捧。有媒體評論稱：“用定力抵制誘惑，是對人生深切的告誡。”
第一章|認(rèn)清急脾氣，做個“素心人”
急脾氣是人生的大敵
脾氣急躁是人性的一大弱點(diǎn)，很多人往往因?yàn)榧痹甓霾缓檬虑椋踔潦ダ硇裕T成大錯，給人生留下了巨大的遺憾。心急氣躁之人，不管是在生活還是在工作中，總會一味地追求速度和效率，但是卻會忽視事前的準(zhǔn)備和計(jì)劃的制訂。他們往往是憑借一股子沖動勁兒，頭腦一熱便什么也不管不顧了。急脾氣的人做事總是期望一蹴而就、手到擒來，但結(jié)果卻總不能如意，不是事倍功半就是無功而返。所以急脾氣便成了人生最大的敵人，是一個人實(shí)現(xiàn)自我價值的絆腳石。
有一個人，脾氣很急，做事總是求快。一天，他開著拖拉機(jī)去偏遠(yuǎn)的農(nóng)村收購了一車西瓜，想快點(diǎn)拉到城里去賣。山路彎彎曲曲，坑坑洼洼，他開著開著便著急起來，想找一條近路。于是他向一位當(dāng)?shù)厝舜蚵犎タh城的捷徑，當(dāng)?shù)厝藫u頭說道：“這兒只有這一條路通向城里，你千萬別著急，要慢慢開，再過十幾分鐘你就能開到大路上去了，那樣速度就快了。”當(dāng)?shù)厝苏f完又善意地提醒道：“假如你著急趕路，開得飛快，萬一出點(diǎn)事情，反而會耗費(fèi)你更多時間，甚至還會遇到危險(xiǎn)。”
這個人心想，這是什么事啊，越著急趕路越耽誤時間？所以他根本就沒理會當(dāng)?shù)厝说脑挘瑔柾曷泛螅粋�勁兒地提速，往前趕。但是沒走多遠(yuǎn)，車輪就撞上了路邊的石頭，滿車的西瓜猛烈地?fù)u晃起來，很多都滾落到地上，摔壞了。而且因?yàn)檐囁偬欤喬ヒ脖讳h利的石頭尖兒戳破了。這個人暗暗嘀咕道，真倒霉，西瓜摔壞了賠本不說，還要修補(bǔ)壞了的輪胎。后來折騰了大半天，總算把輪胎修好了，等到把沒摔壞的西瓜搬上車的時候，他卻累得沒法動彈了。他疲憊地爬上拖拉機(jī)的駕駛室，想開快點(diǎn)都不能了。
這個時候他突然想起那個當(dāng)?shù)厝说脑挘幌伦有盐蜻^來，原來一切都是自己這個急脾氣造成的。于是在剩下的路上，他非常小心地慢行，不一會兒就到了大路上，只不過那個時候，天也已經(jīng)黑了。
假如不是因?yàn)檫@個人脾氣急，想著走捷徑，那么他就不會把輪胎撞壞，也不會蒙受損失，浪費(fèi)時間，白白錯失了掙錢的機(jī)會。可見急脾氣不僅不能妥善地解決問題，還會讓事情變得越來越糟糕，讓人很難實(shí)現(xiàn)自身價值。在生活中，急脾氣的人往往做不成什么大事，這些人經(jīng)常會因?yàn)榧痹甓鴮?dǎo)致一些不良后果：一是做什么事都浮光掠影，只看表面不看本質(zhì)。比如看書，往往是一目十行，但是看完了卻不知道到底看了些什么。二是做事莽撞，一旦聽到人家說了什么新想法，不做全面的分析，缺乏冷靜思考，只憑主觀意愿做事，往往讓自己陷于尷尬之中。三是容易感情用事，不管別人的感受，使得人際關(guān)系失于和諧。這樣一來不僅傷害了別人，也使自己陷于煩惱之中，影響身心健康，甚至導(dǎo)致人生偏離了正確的軌跡。如此，今后的人生還會有什么價值能夠?qū)崿F(xiàn)呢？
急脾氣是人生之大敵，性情急躁的人，很容易沖動、憤怒，受到一些刺激后甚至?xí)氨┨缋住保@些負(fù)面情緒對我們的生活和工作都有著莫大的毒害作用，以及殺傷性和破壞性！可見急脾氣猶如魔鬼，可能導(dǎo)致一些無法彌補(bǔ)的傷害，造成一些終生無法挽回的遺憾。
很多人對電影《蒙面?zhèn)b佐羅》中的一段劇情印象深刻：年老的佐羅對徒弟的訓(xùn)練要求極為嚴(yán)格，為了提升徒弟的搏殺技能，徒弟稍有偏差他就會用皮鞭伺候。而年輕氣盛的徒弟沒多久就被佐羅激怒了，怒火攻心的他沖向佐羅，出手攻擊了他。但是佐羅輕輕地?fù)踝×送降埽芷届o地說了一句話：“記住，生氣的時候千萬不要出手！”
是的，生氣的時候不能出手，不能做決定，不能妄下判斷。當(dāng)然相對于生氣時不出手，不生氣才最為保險(xiǎn)，想要最大限度地不生氣，關(guān)鍵還在于安撫內(nèi)心，讓自己不急躁，遇事自然也就不會沖動了。
弘一大師原本是個藝術(shù)家，他把佛道修行和藝術(shù)生活集合起來，更見人生境界。一天，著名教育家夏丏尊先生來拜訪他。吃飯時，夏先生見他只吃一道咸菜，極為不忍地說：“你難道不嫌這咸菜太咸嗎？”
弘一大師回答說：“咸有咸的味道！”
弘一大師吃好后，手里端著一杯白開水喝。夏先生又皺皺眉頭說：“你怎么每天都喝這平淡的白開水？是沒有茶葉嗎？”
弘一大師笑笑說：“淡有淡的味道。”
境由心生，心若有味，則人生中無處無味；同樣的道理，心若平靜不急躁，人生自然也就安然寧靜。人生雖短短數(shù)十年，卻又有萬般境遇，順境固然可喜，逆境也不必過于急躁，這萬千境遇總會給我們的人生萬般滋味。無論順境逆境，都要保持一顆不怨怒、不貪求、不躁進(jìn)、隨遇而安的心。
急脾氣是不幸的“敲門磚”
脾氣急躁的人除了經(jīng)常會因?yàn)榧痹甓鴮?dǎo)致做事效率低下被成功拒之門外之外，還可能會因?yàn)榧痹昝斑M(jìn)為自身帶來不幸。特別是現(xiàn)代都市人，因?yàn)楣ぷ鞴?jié)奏比較快，生活壓力比較大，所以普遍患上了不同程度的急躁癥。比如，同事被提拔了，你還在原來的崗位上“沉淀”；一起畢業(yè)的同學(xué)開了好車買了大房子，你還在租房，每天擠公交車上班；鄰居家的孩子出國留學(xué)了，你家的孩子卻還在普通高中里“奮斗”……所有的這些都會讓你變得焦急、煩躁，長此以往，你就變成了急性子。殊不知，這種轉(zhuǎn)變一旦形成，就很可能會打開不幸的大門。
從前有個判官，是個急性子，而且非常孝敬父母，每當(dāng)遇到不孝的犯人，就會特別重判。有一次，上司前來督查，適逢兩個彪形大漢扭送來一個年輕人，控告他不孝敬父母，輕則辱罵，重則拳腳相加。判官一聽年輕人竟然如此不孝，再加上有上司在一旁督查，他的急性子就上來了，想要迅速結(jié)案，一來將這個不孝子懲戒一番，二來也可以在上司面前展示自己的才能。
于是這個判官不由分說，立即就沖著手下喝道：“來人啊，給我將這個不孝子摁倒，重重打他五十大板！”這個年輕人還沒來得及爭辯什么，屁股就被打得皮開肉綻，昏死在了大堂上。
過了一段時間，一個老太婆拄著拐杖闖上堂來，先是抱著昏死的年輕人大哭，然后憤怒地指責(zé)判官道：“大人怎么能如此對待我兒？剛才有兩個強(qiáng)盜翻墻進(jìn)入我家偷羊，被我兒子發(fā)現(xiàn)了，我兒子本想扭送他們來官府，不曾想反而被幾個強(qiáng)盜給綁走了。大人不打強(qiáng)盜，為何打我兒啊？”
判官聽了老太婆的話后恍然大悟，方知自己冤枉了那個年輕人。一旁聽案的上司大怒，拂袖而去，不久判官就被降職了。
在這個故事里，判官因?yàn)榧毙宰硬挥煞终f便將年輕人打暈，不僅造成了年輕人的不幸，也因?yàn)轸斆惺職Я俗约旱那俺蹋斐闪俗约旱牟恍摇Ｓ纱丝梢姡鍪录痹辏３䦟?dǎo)致不幸事件，不僅害人，而且還會害己。
所以想要成功，想要幸福，就需要認(rèn)清自己的急脾氣，并試著去抑制、去改變。在生活和工作中，遇事不妨退后一步，換個角度思考一下，別人之所以那么做，是針對自己刻意而為，還是無心之舉？這樣想一想，你的急脾氣是不是一下子就沒了“源頭”呢？
那么如何使自身在這個匆忙的社會中不急不躁從而避開不幸呢？最重要的一點(diǎn)就是保持一顆平常心，做個“素心人”。欲望太多，不合實(shí)際，就會不斷地拼命追逐，性格自然也就會變得越來越急。當(dāng)一個人浮躁地丟棄了自己原本的生活，用過多的精力追逐一些不現(xiàn)實(shí)的目標(biāo)的時候，倘若遭遇的失敗多了，就沒了銳氣，就只剩下躁氣、怨氣和火氣了。人際關(guān)系處理不好，工作效率就不高，也就沒有了前途，那時候脾氣就更大了。其實(shí)在這個充滿競爭的年代，成敗得失很正常，人生有高潮也有低谷，有的目標(biāo)達(dá)不到時，要學(xué)會暫時放棄。這并不是不求上進(jìn)，而是為了更好地前進(jìn)。退一步海闊天空，這么一想，心態(tài)自然也就平和下來，急脾氣也會受到一定的抑制。
生命中的許多東西可遇不可求，刻意強(qiáng)求的得不到，而不曾被期待的往往會不期而至。因此，要擁有一顆安閑自在的心，一切隨緣，順其自然，這樣才會不急躁，不怨怒，不過度，不強(qiáng)求，不悲觀，不刻板，不慌亂，不忘形，不以物喜，不以己悲。
每個人在人生漫長的旅途中往往都是悲歡交集，要學(xué)會無論順境還是逆境均泰然處之，要有勇氣面對現(xiàn)實(shí)，這樣就能抑制住內(nèi)心的急躁，并在困境中絕處逢生。屋小如舟，心寬似海，天大的事才能夠拿得起放得下。不論是誰，在人生的道路上，總難免有身陷逆境一時又無力扭轉(zhuǎn)面臨的頹勢，這個時候最好的選擇就是暫且忍耐，而不是急躁地看待一切，因?yàn)槟菢又粫䦟?dǎo)致更多的不幸。
事物總是不斷運(yùn)動和變化的，要學(xué)會在忍耐中等待命運(yùn)轉(zhuǎn)折的時機(jī)。學(xué)會忍耐，就是學(xué)會不做蠢事，不做那些一時覺得痛快卻終身后悔不已的事。即使有再多煩惱，也要相信會有轉(zhuǎn)機(jī)的時刻，所以煩惱時記得忍耐，借吐納之法清新頭腦，熨平紛亂的思緒，要知道呼吸并不是只能維持生命。所以當(dāng)你因壓力太大而心跳加快時，不妨試著放松身心，做幾個深呼吸，讓心情平靜下來，急躁的情緒就會自然而然地消失了。
越是急于求成，越容易一事無成
很多人都有這樣的體會：急急忙忙地做事，希望能夠早點(diǎn)完成，但是最終的結(jié)果往往是越著急越出錯，導(dǎo)致事情一拖再拖，甚至朝著最壞的方向發(fā)展，最終功虧一簣，毫無收獲。其實(shí)這都是急脾氣惹出來的禍，人越著急越容易一事無成。
有這樣一個小故事，講的是一個富翁大興土木，想要建造一座三層的樓房。工程開始后，富翁見工匠們打了很深的地基，然后又在地面上豎起柱子開始砌磚。急脾氣的他便立即跑了過去，對工匠們說道：“我要的是三層樓房，你們又是挖地基又是豎柱子，是不是太浪費(fèi)了？”
很多讀過這個小故事的人，第一反應(yīng)就是覺得故事中的富翁很傻，不打地基，不立柱子，樓房怎么可能建造起來呢？其實(shí)說這個富翁傻，只緣人們身在局外，自然看得明白，而一旦自身處于局內(nèi)時，也難免會因?yàn)榧逼舛兇溃赶潞凸适轮心莻�富翁同樣的錯誤。因?yàn)楫?dāng)一個人雙眼只盯著結(jié)果而急于求成時，失誤和錯誤就會不請自來，原本一小時能做好的事情你非要在半小時內(nèi)解決，最終的結(jié)果可能是兩個小時過去了你還沒做完，甚至是整個事情因?yàn)殄e誤百出而徹底搞砸。
這就是說，我們做什么事都不能著急，而是要踏踏實(shí)實(shí)，一步一步來。正所謂水到渠成，有了前期投入，最終自然會結(jié)出成果。很多時候，急脾氣的人總會抱怨自己的辛勤付出沒有相應(yīng)的回報(bào)，甚至因?yàn)橹倍裨棺约禾浚霾缓檬虑椤Ｆ鋵?shí)出現(xiàn)這種結(jié)果往往都是因?yàn)槟闫饧保A(chǔ)沒打好，功夫不到家，自然不會有好的結(jié)局。
有個名叫李樂的人，非常喜歡下棋，并將之當(dāng)成了人生的一大樂趣。因?yàn)榭香@研，李樂剛過20歲，就在當(dāng)?shù)匦∮忻麣饬耍?jīng)常參加縣市組織的下棋比賽。他為此有些得意，覺得自己的棋藝在當(dāng)?shù)匾呀?jīng)少有敵手了，就連曾經(jīng)傳授他棋藝的老師也不放在眼中了。
李樂過生日時請了很多朋友，曾經(jīng)傳授他棋藝的老師也到場了。生日聚會后，李樂便和老師下起棋來。李樂覺得自己一定能夠戰(zhàn)勝老師，所以想要為難他一下，便提出一個要求——每次都要用一件物品作為賭注。第一局賭注為100元，輸家要給贏家100元錢；第二局賭注為手機(jī)，輸家要給贏家買一款新手機(jī)；第三局賭注為車子，輸家要為贏家買一輛車子。老師看著李樂信心百倍的樣子，笑了笑，便點(diǎn)頭答應(yīng)了。
第一局，李樂很輕松地贏了老師。第二局一開始，老師很鄭重地告訴李樂：“不要太自信，如果輸了，你可要給我買手機(jī)呢。”聽了老師的話，李樂內(nèi)心開始急躁起來，心想這一局絕對不能輸，一定要贏。心里越是急切，李樂下棋落子就越冒進(jìn)，讓他意外的是，最終他輸給了老師。
第三局開始前，老師又對李樂說：“假如這局你贏了，你不僅可以得到一臺新車，還能把輸給我的手機(jī)也拿回去。”聽老師這么說，李樂更著急了，他很急切地落下了棋子，想著扳回一局，贏得勝利。但是讓人難以置信的是，李樂又輸了。他怎么也想不明白，以自己的水平，怎么會輸?shù)眠@么慘呢？
老師最終并沒有真的讓李樂給自己買手機(jī)和車子，只是在臨走時對他說了五個字：“外重者內(nèi)拙。”聽了老師的話，李樂一下子明白了自己輸棋的原因：正因?yàn)樗诤踺斱A，太看重賭注，不知不覺著急起來，以至于變得焦躁不安，發(fā)揮失常，連輸兩局。
可見，當(dāng)一個人越是急于做好某件事情或者實(shí)現(xiàn)某個目標(biāo)時，壓力就越大，由此衍生出的急躁冒進(jìn)情緒就會讓人發(fā)揮失常，距離預(yù)設(shè)的目標(biāo)越來越遠(yuǎn)，成功也因此變得可望而不可即了。所以不管是在生活還是在工作中，我們都需要讓自己慢下來、讓心靜下來。
很多時候，急于求成往往會讓我們一事無成。唯有在前進(jìn)的路上腳踏實(shí)地，一步一個腳印，我們才會收獲生活中的幸福和事業(yè)上的成功。
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