寶寶從出生到3歲是生長發育的重要階段，這個 時期的嬰幼兒每天都需要攝人大量的營養物質，但同 時，寶寶的生理特征與成人有所不同，所以寶寶“吃 什么?怎么吃?”是父母不得不考慮的問題。通過讓寶 寶“吃得營養、合理，從而為寶寶的健康打下扎 實的基礎，是父母能做的簡單而高效的努力。一旦 錯過這個重要的成長階段，將來怎么彌補都很難達到較佳的效果。
由甘智榮主編的《0-3歲聰明寶寶營養配餐》讓 爸媽“碼”上學，寶寶健康又聰明，根據0—3歲寶寶 在不同時期的，為寶寶量身定做每一階段的營養食譜 ，伴隨寶寶走過人之初的3個年頭。
PART 1 和寶寶一起做好準備，添加輔食了！
寶寶的消化系統特點
添加輔食前，媽媽們要留意寶寶身體發出的小信號
寶寶添加輔食的好處
寶寶輔食添加原則，媽媽們要多上心
寶寶輔食添加工具
寶寶輔食添加注意事項
跟不好的輔食搭配說不
PART 2 寶寶輔食喂養經，營養搭配全攻略
O～3個月寶寶喂養注意
4個月寶寶喂養經
西瓜獼猴桃汁
獼猴桃香蕉汁
甜南瓜稀粥
橘子稀粥
西紅柿稀粥
菠菜牛奶稀粥
西紅柿米湯
菠菜米湯
蘋果玉米粥
……
5個月寶寶喂養經
6個月寶寶喂養經
7個月寶寶喂養經
8個月寶寶喂養經
9個月寶寶喂養經
10個月寶寶喂養經
11個月寶寶喂養經
12個月寶寶喂養經
1～2歲寶寶喂養經
2～3歲寶寶喂養經
PART 3 缺啥補啥，聰明寶寶就要這樣吃
寶寶補鋅——足生長、防偏食
寶寶補鐵——預防貧血好處多
寶寶補鈣與維生素D——強健骨骼身體好
寶寶補銅——提高身體免疫力
寶寶補碘——預防甲狀腺功能減退
寶寶補鎂——增強食欲
寶寶補鉀——預防心律不齊
寶寶補錳——維持正常腦功能
寶寶補硒——保護心臟
寶寶補充維生素——營養全面健康成長
寶寶補充DHA——促進大腦發育
寶寶驅鉛——保證智力正常發育
PART 4 聰明寶貝四季輔食，吃好得健康!
寶寶春季輔食
寶寶夏季輔食
寶寶秋季輔食
寶寶冬季輔食
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