古往今來的大師們，其人格風范影響著代代國人。在他們身上，體現著中國人的人文修養。如今，傳統文化精神日漸復蘇，與此同時大師的身影日益鮮明；今天，也許你無緣與他們在同一個時代，但大師們的修養智慧和成功經驗同樣可拿來分享，為成長成功助力。強大的物質包裹不住內心的空虛，被現代人遺棄的修養和信仰，正是一個人的真正的歸屬。
本書基于傳統，從修德、修才、修業、修心、為人處事、戀愛婚姻、朋友、藝術地生活、人生的價值等幾方面，再現大師的修養風采，以啟迪今人。
修養之于心地，其重要猶如食物之于身體。
—— 西塞羅
性情的修養，不是為了別人，而是為自己增強生活能力。
—— 池田大作
要評判美，就要有一個有修養的心靈。
—— 康德
審美的感官需要文化修養，借助修養才能了解美，發現美。
—— 黑格爾
金鴻儒，知名教育專家，退休前曾就職于山東省某地區教委負責人，退休后主要從事國學類的研究與創作。擅長歷史國學類的寫作與研究，文筆深遂而靈動，內容深刻而動人，常常在不經意間觸動內心柔軟的心弦。曾供職于中國散文學會、百花洲文藝出版社。2013年出版《輕松學國學》后，連續加印十余次，名列全國歷史類暢銷榜前五名，成為2013年超級暢銷書之一。
第一章 自省自覺：獨樂樂遠比不上眾樂樂
1. 曾子 ：自省貴在自覺 /
2. 蕭乾 ：人生是用來反思的/
3. 梁漱溟 ：自信中自省，明辨中篤行 /
4. 齊白石 ：不驕不躁，時時自查 /
5. 吳昌碩 ：謹慎做人，謙虛恭敬 /
第二章 方圓機變：安時順勢，樂天知命
1. 王維 ：堅持本真 享受其中/
2. 晏殊 ：誠信做人 一絲不茍/
3. 辜鴻銘 ：樸素做人，特立獨行 /
4. 豐子愷 ：尊重事實，心中存善 /
5. 李可染 ：認真做事，心無旁騖 /
6. 曾國藩 ：剛柔并濟，不可偏廢 /
7. 張之洞 ：慈禧眼中的實心人/
第三章 取舍有度：得之淡然，失之坦然
1. 莊子 ：清靜無為，淡泊名利/
2. 陳省身 ：一生只要做好一件事就夠了 /
3. 茅以升 ：人貴自立，刻苦鉆研 /
4. 班超 ：志在千里，精明果敢/
5. 范仲淹 ：憂國憂民，剛正不阿 /
第四章 思行合一：思者善行，慎思篤行
1. 張廣厚 ：矢志不移，鍥而不舍 /
2. 王充 ：博覽群書，楷切明理/
3. 徐霞客 ：不畏艱險，一生游歷 /
4. 童第周 ：水滴石穿，鞠躬盡瘁 /
5. 萬斯同 ：慎獨修身，名垂千古 /
6. 曾國藩 ：做事要有如履薄冰般的謹慎 /
第五章 仁愛之道：愛人者人恒愛之，敬人者人恒敬之
1. 星云大師 ：點亮你心里的明燈 /
2. 孔子 ：仁愛是孔子的思想精髓 /
3. 季羨林 ：仁愛精神長存 道德力量警世/
4. 孟子 ：講仁愛，重民本 /
5. 南懷瑾 ：與人為善，善莫大焉 /
6. 馮友蘭 ：仁者愛仁，人恒愛之 /
第六章 修業立世：窮則獨善其身，達則兼濟天下
1. 熊十力 ：“惑”與“疑”是做事的大忌 /
2. 陳寅恪 ：以出世之精神，做入世之事業 /
3. 梁啟超 ：恢宏志士之氣，不宜妄自菲薄 /
4. 傅斯年 ：天下興亡，匹夫有責 /
5. 汪輝祖 ：堅守本心，廉政愛民 /
6. 錢學森 ：奉獻、求真、創新/
第七章 簡以養心：修己以清心為務，涉世以慎言為先
1. 余嘉錫 ：點亮一支蠟燭勝過詛咒一切黑暗 /
2. 嚴復 ：君子欲訥于言，而敏于行 /
3. 蔡元培 ：寬厚平和，虛懷若谷 /
4. 馬幼漁 ：責己重而責人輕/
5. 李大釗 ：立身不忘做人之本/
6. 啟功 ：淡看六塵綠影，修煉一顆禪心 /
7. 于右任 ：堅守自我，靜待一壺茶香 /
第八章 以義合者：周而不比，平淡如水
1. 陶行知 ：學高為師，身正為范 /
2. 錢鐘書 ：物洗則潔，心洗則清 /
3. 吳宓 ：責己宜嚴，責人以寬/
4. 沈從文 ：淡名如水，自強不息 /
5. 顏回 ：愛師敬師，與世無爭/
第九章 藏鋒斂跡：清靜無為，居后不爭
1. 章 培恒 ：藏而不露，并非真的不露 /
2. 王國維 ：謙虛為懷，大師風范 /
3. 老子 ：太剛則折，以柔克剛/
4. 弘一法師 ：忍無可忍，繼續再忍 /
5. 梁啟超 ：學會低調與隱忍/
6. 梁啟超 ：寬容是精神良藥/
7. 南懷瑾 ：人的至高修養 ：得意不忘形 /
8. 曾國藩 ：在緊要關頭急流勇退 /
9. 張居正 ：審時度勢，隱藏自己的羽翼 /
第十章 見賢思齊：天行健，君子以自強不息
1. 南懷瑾 ：慕直不怠，即是坦途 /
2. 南懷瑾 ：君子應以節儉為德/
3. 陳寅恪 ：具備戰略眼光，才能統領全局 /
4. 博學的人都喜歡孤芳自賞嗎？/
5. 南懷瑾 ：修養“不動心”/
6. 張居正 ：磨練心智，厚積薄發 /
第十一章 善辯之術：善辯者默，不以一言以為先
1. 錢穆 ：沉默是大智慧 /
2. 汪輝祖 ：謹言慎行，才能遠離禍殃 /
3. 林語堂 ：幽默使你的生活更快樂 /
4. 汪輝祖 ：報德莫如盡言 /
5. 王陽明 ：話不說破，事不做絕 /
6. 房玄齡 ：為人處事圓潤，說話謹慎 /
7. 李鴻章 ：直言進諫，才能官運亨通 /
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