我們每一個(gè)人都渴望讓自己的生活變得美好，心中常懷一顆奮斗的“種子”，但往往卻不知道該如何去奮斗，該朝著哪一個(gè)方向去努力。《只要奮斗你的每一天都在改變》正式基于此，為廣大讀者指明奮斗的方向，引導(dǎo)讀者該如何為自己的未來(lái)努力奮斗，從而真正做到做要奮斗，你的每一天都在改變！
第一章 奮斗：停止抱怨，從奮斗開(kāi)始
記住：你可以不抱怨
抱怨的漩渦。你陷進(jìn)去了嗎
與其抱怨，不如改變
不斷奮斗，讓夢(mèng)想照進(jìn)現(xiàn)實(shí)
停止抱怨，放低自己
第二章 提問(wèn)：誰(shuí)是我們生命中最大的敵人
我們的命運(yùn)是誰(shuí)在控制
為什么我們總是被自己打敗
打敗自己內(nèi)心的敵人
試著去掙脫命運(yùn)的枷鎖
只有自己才能救自己
生命的價(jià)值在于什么
你也有一種成功的潛質(zhì)
樂(lè)觀能改變命運(yùn)
人生旅程，也可以很精彩
做自己境遇的主人，無(wú)論順逆
吃一塹，長(zhǎng)一智
生命的鵝卵石
第三章 自信：相信自己才能戰(zhàn)勝自己
相信成功，我們才能成功
學(xué)會(huì)利用自卑
實(shí)事求是，忠于自己
要喚醒內(nèi)心的成功因子
豎起屬于自己的旗幟
做自己命運(yùn)的主人
按自己的方式來(lái)生活
用成功的欲望提高自己
第四章 自制：不要讓情緒成為你的“滑鐵盧”
別讓情緒主導(dǎo)你
喜怒哀樂(lè)，不妨“珍藏”
調(diào)控情緒，學(xué)會(huì)自制
控制情緒，讓理智常態(tài)化
改變心態(tài)，一切不同
欲望無(wú)垠，貪婪無(wú)邊
天下沒(méi)有便宜的午餐
第五章 勇氣：將內(nèi)心的恐懼一掃而光
懦弱者，結(jié)果什么都干不成
有勇氣，才有新的出路
學(xué)會(huì)做決定
生活中要充滿勇氣
有勇氣創(chuàng)新才能獲得更多
成功的門(mén)，等著勇氣來(lái)推開(kāi)
訓(xùn)練你的意志
第六章 挫折：未來(lái)成功的墊腳石
挫折不可怕，可怕的是挫折帶來(lái)消沉
挫折是我們最“討厭”的朋友
悲觀與樂(lè)觀，在于你的選擇
不奮起，你就會(huì)沉淪
換種思維，失敗就是你的階梯
別被失敗迷惑
逆水行舟，才是不平凡的人
決定不了出身，就決定人生
挫折，讓金子煥發(fā)光澤
第七章 堅(jiān)持：成功就是等到最后
不要讓脆弱的意志影響自己
在你的身后留下一串堅(jiān)實(shí)的腳印
一步一個(gè)腳印，成功水到渠成
不放棄。機(jī)會(huì)就來(lái)了
堅(jiān)持還是放棄，結(jié)果大相徑庭
身處寒冬，就不妨等待春天
把自己壘高
立志，目標(biāo)，不放棄——成功三原則
第八章 心態(tài)：從容走出屬于自己的天地
你的心態(tài)決定你的生活
從煩惱中尋找快樂(lè)
擺正你的心態(tài)，端正你的目光
面對(duì)不愉快，坦然一點(diǎn)兒
快樂(lè)其實(shí)是一種心態(tài)
失敗，源于自己的心態(tài)
保持心理的平衡
有的時(shí)候。我們就是跟自己比賽
讓嫉妒轉(zhuǎn)化成前進(jìn)的動(dòng)力
自我減壓，學(xué)會(huì)“舉重若輕”
先改變自己
人的價(jià)值，由自己決定
善于及時(shí)調(diào)整自己
好運(yùn)氣就是堅(jiān)持不懈地追求
第九章 擔(dān)當(dāng)：不找借口，行動(dòng)至上
不要把希望寄托在別人身上
用心，一切皆有可能
正視錯(cuò)誤，不要去掩飾
及時(shí)行動(dòng)。全身心投入事業(yè)中去
將借口統(tǒng)統(tǒng)消除掉
利用“曲線”獲得成功
“職業(yè)”和“事業(yè)”，你要認(rèn)清楚
找準(zhǔn)真正屬于自己的行業(yè)
讓自己比別人更敬業(yè)
運(yùn)氣偏愛(ài)努力工作的人
《只要奮斗你的每一天都在改變》：
記住：你可以不抱怨 也許貧困的生活像枷鎖一樣困擾著你，也許各種各樣的工作弄得你頭都大了。你急切地希望減輕自己身上的沉重負(fù)擔(dān)。然而，負(fù)擔(dān)是如此沉重，使你陷人了黑暗的深淵之中。于是，你不停地抱怨，感嘆命運(yùn)對(duì)自己的不公，抱怨自己的父母、自己的老板，抱怨上蒼為何讓你遭受貧困，卻賜予他人富足和安逸。
停止你的抱怨吧，讓煩躁的心情平靜下來(lái)。你所抱怨的并不是導(dǎo)致你貧困的原因．根本原因就在你自身。你抱怨的行為本身，正說(shuō)明你倒霉的處境是咎由自取。
抱怨使人在世上沒(méi)有立足之地，煩惱憂愁更是心靈的殺手。缺少良好的心態(tài)，如同勒緊了身上的鎖鏈，會(huì)將自己緊緊束縛在黑暗之中。
沒(méi)有人會(huì)因?yàn)閴钠夂拖麡O負(fù)面的心態(tài)而獲得獎(jiǎng)勵(lì)和提升。仔細(xì)觀察任何一個(gè)管理健全的機(jī)構(gòu)，你會(huì)發(fā)現(xiàn)，最成功的人往往是那些積極進(jìn)取、樂(lè)于助人，能適時(shí)給他人鼓勵(lì)和贊美的人。身居高位之人，往往會(huì)鼓勵(lì)他人像自己一樣快樂(lè)和熱情。但是，依然有些人無(wú)法體會(huì)這種用意，將訴苦和抱怨視為理所當(dāng)然。
一句古老的格言是這樣說(shuō)的：“如果說(shuō)不出別人的好話，不如什么都別說(shuō)。”這句格言在現(xiàn)代社會(huì)更顯珍貴——因?yàn)閹缀跛袡C(jī)構(gòu)，無(wú)論大小，吹毛求疵、流言蜚語(yǔ)和抱怨永不止息。
在我們面前說(shuō)人是非的人，也一定會(huì)在他人面前非議我們。如此，一來(lái)一往容易滋生是非，影響公司的凝聚力。所以，與其抱怨公司和老板，不如努力地欣賞彼此之間的可取之處，這樣一來(lái)，你會(huì)發(fā)現(xiàn)自己的處境大為改善。
人往往是在克服困難的過(guò)程中產(chǎn)生勇氣、培養(yǎng)堅(jiān)毅和高尚的品格的。常常抱怨的人，終其一生都不會(huì)有真正的成就。
或許你正住在一間簡(jiǎn)陋的破屋里，心中夢(mèng)想著寬大而明亮的殿堂。那么，你首先應(yīng)該做的是努力將這間小屋變成一個(gè)干凈整潔的天堂，將你的精神充滿這間小屋。
不妨想一想，你喜歡哪一種工作伙伴呢？是那些總在抱怨的人，還是那些樂(lè)于助人、有活力、值得信賴的人呢？ 抱怨是無(wú)濟(jì)于事的，只有通過(guò)奮斗才能改善處境。
抱怨的漩渦，你陷進(jìn)去了嗎 抱怨是一種惰性、一種推脫，企圖讓他人去承擔(dān)這個(gè)責(zé)任，這樣心里就會(huì)覺(jué)得好受一點(diǎn)——我沒(méi)有能力改變，所以要抱怨。其實(shí)，抱怨只是暫時(shí)的緩解，而“抱怨”會(huì)在“接受”之前攔起一道屏障，而不去“接受”是無(wú)法去“改變”的。當(dāng)我們沒(méi)有能力去改變時(shí)，也就很悲哀地陷入了抱怨的漩渦之中。
工作中。我們經(jīng)常會(huì)遇到許多羈絆和束縛，我們所說(shuō)的不抱怨，不是要大家無(wú)論遇見(jiàn)多難受的事情都沉默和閉嘴，而是要找到更好的解決辦法。許多問(wèn)題都不應(yīng)該稱之為問(wèn)題，不把這些事情當(dāng)回事就是最好的解決方法。一件事情，你真不把它當(dāng)回事的時(shí)候，它就沒(méi)什么大不了的了。遇到不公，內(nèi)心有憤怒時(shí)，就得這樣想：這件事情值得我花這么大的氣力去計(jì)較嗎？當(dāng)然，這取決于一個(gè)人的境界，取決于一個(gè)人的生活是大是小，也就是說(shuō)，你還有沒(méi)有別的維持心理平衡的方式？ 袁圓在學(xué)校里學(xué)的是平面設(shè)計(jì)，畢業(yè)后到一家公司的市場(chǎng)部任職。因?yàn)樗齽偖厴I(yè)沒(méi)有工作經(jīng)驗(yàn)，經(jīng)理就安排她給娜娜當(dāng)助手，好盡快熟悉業(yè)務(wù)。娜娜應(yīng)該算有經(jīng)驗(yàn)的老員工了，專門(mén)負(fù)責(zé)策劃和方案設(shè)計(jì)，袁圓很慶幸可以向這樣的老師學(xué)習(xí)。可是沒(méi)多久，她就發(fā)覺(jué)自己跟錯(cuò)了師傅。娜娜盡管很有經(jīng)驗(yàn)，但經(jīng)理或其他部門(mén)常對(duì)她的設(shè)計(jì)方案不滿意，要求她修改或者干脆重做。每當(dāng)這時(shí)，她總是不服氣，認(rèn)為責(zé)任不在自己，都是對(duì)方或相關(guān)部門(mén)的工作沒(méi)有做到位，才導(dǎo)致自己的方案做不好的。比如，那次給一家健身中心設(shè)計(jì)會(huì)員卡，第一稿設(shè)計(jì)圖拿過(guò)去后，對(duì)方反饋太單調(diào)了，應(yīng)該設(shè)計(jì)得時(shí)尚些，娜娜就抱怨銷售沒(méi)有事先帶她去跟客戶溝通。她認(rèn)為簡(jiǎn)潔大方的設(shè)計(jì)應(yīng)該適合這類健身中心，但既然客戶喜歡花哨的，也就只能照做了。第二稿設(shè)計(jì)圖送過(guò)去后，對(duì)方還是不滿意，覺(jué)得跟他們健身中心的風(fēng)格不一致。為了幫助娜娜更好地了解他們的需求，他們還拿來(lái)以前的卡樣和其他宣傳品給她參考。對(duì)于客戶的這些具體提示，娜娜不但不感激，反而愈加生氣了，回來(lái)跟領(lǐng)導(dǎo)說(shuō)：“從來(lái)沒(méi)有見(jiàn)過(guò)這么麻煩的客戶，有什么要求就不能一次說(shuō)清楚。上次這么要求，這次又那么要求，反復(fù)無(wú)常，沒(méi)有品位。我不管了，誰(shuí)有本事誰(shuí)去做好了！”
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