韋甜甜，香港大學新聞與傳播專業碩士、心理學碩士。曾做過電視媒體記者、廣播節目與公關活動主持人，現于香港某知名企業擔任高管。人如其名，有一張甜甜的嘴，能言善辯，時而犀利，時而溫婉。主張女性要學會投資自己，做美麗與智慧并存的高身價女人。代表作：《做有氣質的優雅女人》、《做會說話的智慧女人》、《中國淑媛的10堂禮儀課——像靳羽西一樣優雅》。
獻給都市女性的心靈強大奇跡讀本
45個典型案例、12點技巧、35種策略
好讀、好學、好提升
讓你從女人到女神！
★匯集全世界著名的心靈導師關于女人自我定位與發展的精彩篇章！
★無論你的人生剛剛開始，還是一切已成定局。這本書都將重新喚醒你，激勵你活得更出色！
★伴隨女人一生的每個階段，為你的身份價值增值的讀本。
第一章 和生氣斷舍離，做心平氣和的女人
1.再生氣就不漂亮了
2.別和年齡發火，不怕老才不會老
3.有自信的女人，不用“生氣”考驗愛情
4.有修養的主婦，不會口不擇言
5.媽媽不生氣，寶寶更爭氣
6.犯錯沒關系，對自己寬容點
7.適當妥協，改變自己適應別人
8.女人愛自己，從管理好怒氣開始
第二章 和抱怨斷舍離，換個角度看世界
1.抱怨不是聊天的工具
2.挫折難免，既不可悲也不可怕
3.我要幸福，就幸福
4.“制作”一個美麗的面部表情
5.學會說“沒什么大不了”
6.不喜歡，請用微笑掩飾
7.該低頭時就低頭
第三章 和虛榮斷舍離，淡定的女人最優雅
1.“剪”去多余的欲望
2.不必羨慕擁有盛名的人
3.盲目攀比，自己痛苦家人受累
4.以清醒淡雅的心面對誘惑
5.揮金如土，不是真正的魅力
6.學會淡泊，控制心靈的風雨
7.飛得越高，摔得越重
8.幸福不是擁有一切，而是珍惜眼前
第四章 和錯愛斷舍離，其實他沒那么喜歡你
1.最愛的不一定是最適合的
2.不愛了、愛錯了，就放手
3.愛上已婚男人：必敗的戰爭
4.“貧賤時期”的愛情未必可靠
5.果斷離開暴力男，不要相信“鱷魚的眼淚”
6.頹廢男：不要讓他遮擋你的陽光
7.花心男：別幻想你是他的終點
8.初戀男，讓他成為一個謎
第五章 和亞健康斷舍離，你的身體是一切美好的開始
1.愛惜身體，亞健康是女人的殺手
2.呵護乳房，珍惜造物主的饋贈
3.小心！花兒般的身體正在“發霉”
4.好的睡眠猶如一場甜蜜的戀愛
5.瘦一點，讓你更健康也更有氣質
6.堅持做美容，受益的不僅是皮膚
7.不定時到戶外走走
8.堅持每天靜心養神一刻鐘
第六章 自信要趁早，做內心強大的女人
1.不必強求別人認可你
2.完美主義只是一個漂亮的陷阱
3.你比想象的更優秀
4.給自己一個立足點
5.獨立去處理事情
6.世界上先有了我，才有你和他
7.保持本色，活出精彩的自己
8.愛自己是女人幸福的開始
第七章 奮斗要趁早，二十幾歲決定女人的一生
1.職業定位，是女人一生的事情
2.工作不要“跟著感覺走”
3.不要變成職場“木乃伊”
4.用勇氣和智慧去正視壓力
5.一定要退出“月光俱樂部”
6.平衡事業和家庭，不做孤獨女強人
7.保持謙虛讓女人更迷人
8.異性同事相處要進退有度
第八章 “充電”要趁早，氣質比美貌更出眾
1.讀書是生命的化妝
2.迷上一個除了愛情之外的健康喜好
3.做自己的美麗偶像
4.智慧之美，遠勝于容顏
5.“玩”出一份好心情
6.培養專屬于你的“女人味” 202：
7.女人缺少底蘊的10種舉
8.享受生活，小秘方讓你內外兼修
第九章 獨立要趁早，女人也要“狠”一點
1.以樹的姿態與他并肩
2.不做婚姻中的“抹布女”
3.不為討好男人而改變自
4.愛到八分熟剛剛好
5.可以做賢妻良母，但別忘記做自己的公主
6.讓夢想在生命里開花
7.有了夢想，要立刻行動
8.獨立是女人最成熟的魅力
第十章 珍惜要趁早，婚姻是女人一輩子的事
1.信任比真相更重要
2.新婚三年，決定一生的生活方式
3.認清婚姻的本質：不高估不苛求
4.留點面子，才會幸福一輩子
5.別和他的朋友“搶”他
6.嫁給他就是嫁給一種生活
7.早一點承認你內心的“庸俗”
8.在丈夫面前記得做個“弱者”
《斷舍離：女人清醒要趁早》：
很多女人最害怕別人問起的莫過于自己的年齡，年齡成了女人的內心傷痛和不愿示人的疤痕。有的女人剛剛過完30歲生日，就開始悲觀起來。她們會因為自己無法控制的年齡，而脾氣越來越差。
她們對老公發脾氣，說自己的青春歲月都被眼前的男人蹉跎了；她們對孩子發脾氣，說自己為了這個家操碎了心，現在老得快不行了，孩子還屁事兒不懂；她們對同事發脾氣，因為公司里年輕水嫩的小姑娘越來越多，每每聽到人家的年齡，女人就氣得恨不得讓時間停止…… 年輕是人人都想擁有的，因為年輕代表著青春、活力、生機勃勃與無限光明的未來。但是，誰能給年輕的標準下定論呢？同樣是30歲的美好年華，在觀念上，有的人認為是燦爛人生的開始，有的人卻認為青春不再；在心態上，有的人年紀輕輕卻顯得老態龍鐘、暮氣沉沉，有的人年過半百卻能勇于進取、樂觀豁達。
或許你現在覺得自己挺年輕，但十年、二十年后你還會這么想嗎？誰都會有年華老去的一天，但逃避、承認衰老絕對不是正確的態度，生氣、發火更是于事無補。
其實，對于年輕的看法更取決于你的態度、心理年齡。
作為女人，如果僅僅靠金錢的投入來保持姣好的容貌，或許能夠騙自己一時，可這絕不是長久之計。
女人只有善于用樂觀的心態來對待生活才是正確的。
俗話說，相由心生，心態成了世界上最好的美容良方，而年齡頂多只能算是女人衰老的第二大殺手。
女人要保持年輕，就應該忘記自己的生理年齡，保持年輕的心態。
在同學的生日聚會上，張穎結識了開朗活潑的女孩劉菲。在她們交換了姓名、單位并且互留電話后，劉菲幽默地向張穎講起了外國某著名運動員的奮斗史。講完了運動員的故事，劉菲還向張穎推薦了幾部不錯的電影。
她說：“你回去看看，這幾部電影都特別有趣！主人公是搞笑之王周星馳。尤其是在你心情不好的時候，去看他的電影，肯定能讓你的灰色心情蕩然無存！” 面對著劉菲的侃侃而談，張穎禁不住對她的年齡產生了濃厚的興趣，忍不住問道：“劉菲，你年齡挺小的吧？應該比我小很多吧？” 劉菲之前已經從朋友那里知道了張穎的年齡，所以她咯咯地笑著說：“沒有啊！我比你大多啦。” 張穎窮追不舍地問：“不可能吧！那你多大啦？” “33了，孩子都6歲了。怎么啦？”說完，劉菲眨著一雙水汪汪的眼睛。
怎么劉菲33歲的年齡，卻給自己二十四五歲的感覺？張穎想，33歲的女人不都是高跟鞋、職業裝嗎？怎么劉菲穿著白色的T恤衫，淺藍色的牛仔褲，還有一雙充滿了陽光味道的運動鞋呢？33歲的女人不都是走路腰板挺直，目不斜視的嗎？怎么劉菲走起路來像只輕盈的小兔子，偶爾還會連跑帶蹦？ 等張穎和劉菲真正成為好朋友，交往一段時間后，張穎明白了，一個真正年輕的女人，是不會整天記著自己的年齡的。忘記自己的年齡，保持年輕的心態，確實是一個非常棒的保養心靈的方法。不要總是提醒自己，青春已經逝去，我老了！ 于是，張穎不會再對自己說，我不能這樣了，不能那樣了，這樣或者那樣都是小姑娘才干的事兒。更不會對自己說，我已經過時了，現在是年輕人的天下…… 張穎感慨地說：“當你每天對自己的年齡耿耿于懷，你就真的老了！忘記那些煩人的數字，只管去做你想做的事，你才會快樂得像個小姑娘！” 年齡，只是生命的刻度，它對人生的成敗并不起決定作用。不管你想不想它。也不管對誰，它都一視同仁。過多地為它“操心”，只會增加煩惱，對身心健康無益。
女人，請忘記自己的年齡，別以年齡來約束自己。如果女人能忘記自己的真實年齡，有滋有味地活著，快活優雅地活著，那么，你會從她的身上看到二十歲的活力、三十歲的優雅、四十歲的從容。她靈巧地穿梭與人群中，而你看不出她的真實年齡，你能感受到的是她的年輕與可愛。
不論這個女人年齡幾何，她的所到之處就是一片春天。
……
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