《10天培養一個更專注的孩子》是伯恩斯坦博士提出一項“10天計劃”。本書每一章討論其中一天的改進方法，即培養提高孩子的專注力需要注意的某一方面，并在章節中給出大量解決方法和實施建議，并附有注意事項。
《10天培養一個更專注的孩子》通過對孩子日常表現的分析以及實用的建議，幫助家長：了解孩子內心的真實想法，在孩子面前時刻保持冷靜，改善孩子在校的專注表現，有效應對家庭作業難題，讓孩子交到更多的朋友，重要的是——提升孩子的專注力和自信力！
提高孩子的專注力，需要孩子和家長的共同努力，尤其需要家長的正確反饋、引導和激勵。本書作者強調家長在面對孩子的問題時，應謹記保持冷靜、堅持努力、摒棄自己的控制欲，并注意鼓勵孩子的積極行為，通過不懈的努力，提高孩子的專注能力。
除了教你如何提高孩子的專注力，這里還有：
22個方法，讓孩子對你敞開心扉；
28種方式，讓你能夠平靜地和孩子說話；
36個策略，讓孩子課堂上更用心；
24條建議，讓家庭作業不再成為和孩子的噩夢；
22項指導，讓孩子的友誼更健康持久！
杰弗里伯恩斯坦博士，認證心理學家，關系治療專家和教育問題專家，在25年的心理輔導工作中，為孩子、幼兒、夫妻和家庭提供咨詢服務。伯恩斯坦博士組織的討論和演講主題包括兒童與青少年發展、自我實現、多動癥、學習障礙、紀律、家長監護問題等，曾幫助1000多個家庭重回溫暖平和的生活。常作為嘉賓出現在電視媒體中，除本書外，還著有《為什么你不懂我的想法？》《關心你所愛的孩子》等。
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