《北大24堂幸福課》可以讓你領略到百年名校的非凡風采和人文底蘊，又可以凈化心靈、陶冶情操，樹立科學的幸福觀。還可以幫助你跟多位北大文化名人實現心與心的互動和交流，讓您在思考之余體悟到幸福的真諦。
《北大24堂幸福課》：
2．感知幸福是一種能力內心世界的豐富、敏感和活躍與否決定了一個人感受幸福的能力，在此意義上，幸福是一種能力。
——周國平北大教授林語堂曾經說過，人生最理想的生活莫過于住在英國的鄉村，屋里裝上美國的水電煤氣管子，請個中國廚子，娶個日本太太。簡簡單單一句話勾勒出了很多人對幸福生活的向往。的確，擁有宜人的居住環境、便利且現代化的生活設施，美美地享受著食不厭精膾不厭細的精致生活，再有一個善解人意的愛侶相伴，生活就很圓滿了。
不輕易滿足的現代人將對未來幸福生活的描畫又延伸了一步：除了想住英國鄉村、使用美國的家用設施、請中國廚子和娶日本太太之外，又加上了開德國汽車、穿法國時裝、戴南非鉆戒、聘英國管家、到韓國美容等。總之把世界上最好的東西都據為己有，生活就幸福了。北大文化學者周國平則認為幸福不在于你擁有的多少，而在于你是否有感知幸福的能力，心靈感知不到幸福，占有再多資源也不會快樂。
在周國平看來，心靈幸福才是真正的幸福，他說：“在一個關注靈魂的人眼中，自然中的一丘一壑，一草一木，都有著自己的生命和故事。同樣，家居中的簡單小事，諸如為門緊一根鏍釘，擦干凈一塊玻璃，都會給屋子注入生命，使人對家產生更親密的感覺。”這就意味著如果你有感知幸福的能力，從普普通通的事物、一件微不足道的小事、一處常被人忽略的小細節中也能體察到幸福的存在。
幸福不是每天吃滿漢全席，對于懂它的人來說，喝一碗溫熱的白粥也會感到幸福；幸福不是用豪車代步，對于懂它的人來說，下班能趕上最后一班公交也很幸福；幸福不是占有全世界最優質的資源，對于懂它的人來說，幸福是一種心理感覺，擁有多少并不重要，關鍵在于內心的充實和富足。真正的幸福感源自內心，別人可以盜走你外在的附屬物，卻永遠偷不走你的幸福。
有一位美麗的公主從小過著錦衣玉食、養尊處優的生活，可是她并不幸福，不是抱怨仆人奉上的飲品味道不佳，就是抱怨點心不夠可口，她辭退了一批又一批仆人，對生活越來越不滿意，整天亂發脾氣，越發變得嬌蠻了。后來她所在的國家受到了外敵的入侵，她在侍衛的保護下倉皇逃走，好不容易找到了一處安全的落腳之地。
尊貴的公主從此失去了往昔優越的生活，變成了一個一無所有的難民。起初，她感到非常喪氣，終日以淚洗面，可過了一段時間，她適應了目前的生活，反而變得開心起來，開始由衷地感激命運，她在信件中這樣對一個好友寫道：“有人正式收留了我們，我們的安全得到了有力的保障，居住條件也在慢慢改善，每天都有熱水供應，現在我感到很幸福。”寫完信，公主陷入了沉思，以前她住在華麗的宮殿里，日日享受豐盛的美食，有無數的仆人可供差遣，卻一點也不幸福，現在住在普通的房子里，過著平民的日子，什么事情都得親力親為，可是卻覺得很幸福，平平安安度過一天她感到慶幸，漸漸學會了一些勞動技能她感到驕傲，每天被鳥叫聲吵醒她感到很幸福。由此看來，幸福和擁有多少并沒有多大關系，什么都不缺的人未必幸福，兩手空空的人未必不幸，她能參透這一點，也算因禍得福吧。
幸福和物質并不同步，擁有一切的人并不一定幸福，而一無所有卻能微笑著仰望星空的人無疑是幸福的。即使你的人生遭遇了變故，失去了令人羨慕的光鮮生活，你依舊可以很幸福，因為你還有一個健康的身體；即使你年華老去、身體機能嚴重衰化，你依然可以很幸福，因為你尚有一顆健康的靈魂。當你步入耄耋之年，肉體和靈魂都將湮滅的時候，你還是可以很幸福，因為你曾有過一個美好的人生。
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