古老的西藏五式真的能夠令你更加年輕嗎？
國際暢銷書
暢銷2500000冊
在美國比《紐約時報》暢銷書還要引發(fā)熱潮
德國、澳大利亞、瑞士等已設立《秘源 保持年輕的藏地五式1》的專門研究機構
德語版已發(fā)行10年之久，扔榮登暢銷書榜單
伯尼·S.西格爾醫(yī)學博士作序
全球已經無數人受益
《秘源 保持年輕的藏地五式1》是國際暢銷書《秘源——保持年輕的藏地五式》①的精彩續(xù)本、實踐手冊。包含了秘源①中沒有詳談的大量信息。每一部分都是相關領域專家編寫。
在這里，你會深深體會到東西方智慧的交融，會更加詳盡地讀到西藏奇聞異事、隱士、聲音、冥想、渦旋、排毒、營養(yǎng)、消化、瑜伽流派等知識。
會明白食品搭配的問題，會體會意念和能量、發(fā)音和冥想，會帶給你更深的思考！
彼得·凱德，從小跟隨養(yǎng)父母生活在美國中西部地區(qū)，當還只是十幾歲的孩子時，他就離開家開始了冒險歷程。他去過許多遙遠的地方，異國他鄉(xiāng)的不斷歷練，造就他成為一位有教養(yǎng)、有學識、思維活躍的人。他精通多種語言，并且終其一生都保持著對書籍、藏書、文字和詩歌的熱愛。
凱德說布拉福德上校（這個貫穿于此書主要章節(jié)的人物）確有此人，并且此人也的確去過西藏，在20世紀30年代，凱德在南加利福尼亞州撰寫此書之時，也的確與此人有過交往。
盡管如此。凱德是個非常低調的人，除了這些簡短的細常外，他不愿意向公眾透露更多私人信息。他認為一切都在他的書中不言自喻，關于他自己以及布拉福德上校的事情，都只會讓他那簡單通俗的文字變得復雜化，而這本書本身才是他想呈給世界的禮物。
序言
第1章 每個人都渴望永葆青春，健康長壽
第2章 健康不佳，何談自由
第3章 要想延年益壽，就得控制飲食
第4章 身體病快快，精神難抖擻
第5章 一切皆源于意念，基于意念，成于意念
附錄
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