本書主要內(nèi)容包括: 最好的養(yǎng)生是素食 ; 心病可用素食醫(yī) —— 凈化心靈 ; 求醫(yī)不如求己 —— 疾病不怕大力士, 就怕吃素者 ; 不生病的智慧 —— 素食是孩子最好的醫(yī)生 ; 素食是女性的好“伴侶”等。
1.名醫(yī)指導(dǎo)，全面細(xì)致
《素食養(yǎng)生》特邀經(jīng)驗(yàn)豐富的一線中醫(yī)專家編著，以藥食同源為依據(jù)，為疾病人群、健康人群、女人、男人、孩子等各類人群逐一介紹素食養(yǎng)生方，受眾廣泛，是家庭常備速查寶典。
2.針對(duì)預(yù)防癌癥的食材進(jìn)行專門介紹
近年來各種癌癥患者人數(shù)呈上升趨勢(shì)，哪些素食容易致癌，哪些素食對(duì)預(yù)防癌癥有益，這是讀者普遍關(guān)注的問題。
3.科學(xué)嚴(yán)謹(jǐn)，毫不夸張
《素食養(yǎng)生》辯證地看待素食和肉食，決不鼓吹和偏袒素食或貶低肉食，而是以科學(xué)嚴(yán)謹(jǐn)?shù)膽B(tài)度為讀者提供飲食指導(dǎo)。
4.版式靈動(dòng)活潑
輕松活潑的版式設(shè)計(jì)，適合不同類型的讀者，讀者既可以輕松閱讀，又方便臨時(shí)查閱。
楊建宇，1988年6月畢業(yè)于河南中醫(yī)學(xué)院中醫(yī)系（中醫(yī)專業(yè)）。1990年晉升中醫(yī)師，先后晉升主治醫(yī)師、副研究員，現(xiàn)為北京知醫(yī)堂中醫(yī)診所中醫(yī)執(zhí)業(yè)醫(yī)師、主任醫(yī)師，世中聯(lián)（北京）遠(yuǎn)程教育科技發(fā)展中心研究員，中華中醫(yī)藥學(xué)會(huì)光明中醫(yī)雜志社主編（2000年被光明中醫(yī)學(xué)院、光明中醫(yī)雜志社聘為教授），中國(guó)中醫(yī)藥現(xiàn)代遠(yuǎn)程教育雜志社主編，中華中醫(yī)藥學(xué)會(huì)科普分會(huì)副秘書長(zhǎng)、中華中醫(yī)藥學(xué)會(huì)繼續(xù)教育分會(huì)副秘書長(zhǎng)、中華中醫(yī)藥學(xué)會(huì)腫瘤分會(huì)常委、中國(guó)醫(yī)藥報(bào)副協(xié)理事。
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