《中華養(yǎng)生寶典》匯集了儒、釋、道、諸子百家尤其是中醫(yī)各種文獻中的養(yǎng)生精粹，集中華醫(yī)學之精華，歷代養(yǎng)生學之心得。本書飽含歷代養(yǎng)生學家關(guān)于養(yǎng)生的經(jīng)典觀點，既有養(yǎng)生的基礎(chǔ)理論，教我們正確認識養(yǎng)生，又有操作性強的食療食補等實用內(nèi)容，讓我們從飲食、起居等各個細節(jié)進行實踐。更重要的是，全書配有精美插圖，將流傳千百年的養(yǎng)生之術(shù)詳細精確地介紹給大家。
本書以通俗易懂的白話形式，以藝術(shù)性的圖解方式，使本書融知識性、藝術(shù)性于一體，讓您輕松把握書中的每一個重點、難點，是每一個追求健康長壽人都不應該忽視的一部寶典。又有操作性強的食療食補等實用內(nèi)容，讓我們從飲食、起居等各個細節(jié)進行實踐。更重要的是，全書配有精美插圖，將流傳千百年的養(yǎng)生之術(shù)詳細精確地介紹給大家。
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