中醫作為中國傳統醫學，有著獨特的理論、診斷和治療，同時中醫講究“治未病”，為了防病，提出了一系列養生的方法，如“淡泊名利”、“五禽戲法”等。本分冊不僅重點介紹了中醫診斷和治療的原理，養生的妙訣，而且別有特色地介紹了一些現代較少見、少用的中藥或者方劑典故。書中內容選自各著名中醫書籍，內容豐富，容納中醫各大治法，實用性強。
本書為《讀經典，學中醫》叢書之一。本系列叢書為“2016年度普及類古籍整理圖書專項資助項目”。這套由中醫專業人士編寫的叢書，分別就故事、名人、傳說、醫事、醫話、醫理、方藥、趣案等多個方面介紹中醫。叢書中所有典故、醫案等全部來自于古代文獻資料，有據可依，翻譯通俗易懂，既通俗，又有專業背景支撐。而本書正是針對中醫故事而撰寫的分冊。
郁東海，上海市浦東新區衛計委中醫藥發展與科教處處長。長期從事中醫藥科普宣傳和社區中醫藥疾病預防工作。主編有《未病先防，已病防變——中醫健康教育讀本》、《常用中醫診療技術操作指南》等著作。
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