第一章 健康與疾病
第一節 健康的概念
第二節 機體的防御與疾病的轉歸
第三節 21世紀健康新概念
第二章 日常生活衛生
第一節 個人衛生
第二節 飲食衛生
第三節 用眼衛生
第四節 生活環境衛生
第五節 用腦衛生
第六節 獻血衛生
第七節 口腔衛生
第三章 心理衛生
第一章 健康與疾病
第一節 健康的概念
第二節 機體的防御與疾病的轉歸
第三節 21世紀健康新概念
第二章 日常生活衛生
第一節 個人衛生
第二節 飲食衛生
第三節 用眼衛生
第四節 生活環境衛生
第五節 用腦衛生
第六節 獻血衛生
第七節 口腔衛生
第三章 心理衛生
第一節 心理健康的含義及標準
第二節 影響心理健康的因素
第三節 如何促進個人的心理健康
第四節 怎樣調整考前的緊張心理
第五節 挫折后的解脫方法
第六節 怎樣搞好人際關系
第七節 如何走出失戀的陰影
第四章 性與衛生
第一節 大學生性心理特征
第二節 性心理的衛生與自我調節
第三節 什么是性道德
第四節 如何預防和應對性侵犯
第五節 婚前性行為的危害
第六節 手淫與健康
第七節 性傳播疾病與防治
第五章 體育衛生
第一節 體育鍛煉與身體健康
第二節 體育運動的自我保護
第三節 各類體育運動的衛生要求
第四節 不同季節課外健身的衛生要求
第五節 常見運動性疾病及損傷的處理
第六章 飲食與營養
第一節 營養素對人體的主要作用
第二節 營養素缺乏與過剩
第三節 合理飲食和“膳食寶塔”
第四節 健康飲食忠告
第七章 用藥知識
第一節 安全用藥
第二節 怎樣閱讀說明書
第三節 常用藥品的儲存與保管
第四節 常用藥品及注意事項
第五節 抗生素的使用原則
第八章 職業衛生
第一節 職業性危害因素
第二節 職業病
第三節 幾種常見職業病的防治
第九章 疾病預防
第一節 大學生的疾病特征
第二節 腸道傳染病的預防
第三節 呼吸道傳染病的預防
第四節 肺結核病的預防
第五節 病毒性肝炎的預防
第六節 艾滋病的預防
第七節 常見病的預防
第十章 意外傷害與災難的自救互救
第一節 昏厥
第二節 外傷出血
第三節 跌傷、扭傷
第四節 燒燙傷
第五節 其他傷害
第六節 突發災難自救
第七節 心肺復蘇術
附錄
參考文獻
編后語
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