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本書是全國高等院校數字化課程規劃教材之一。本書介紹了心理學及相關學科知識和基本概念，可使學生明確心理健康的標準及意義，了解大學階段人的心理發展特征及異常表現，掌握自我調適的基本知識。全書共9章，分別講述大學生心理健康導論；大學生自我意識與心理健康；大學期間職業生涯規劃及能力發展；大學生學習心理與心理健康；大學生情緒管理與心理健康；大學生人際交往；大學生性心理及戀愛心理與心理健康；大學生壓力管理、挫折應對與心理健康及大學生生命教育與心理危機干預。