本書收載了大量有助于防治頭痛的藥茶、藥粥、藥湯以及保健菜肴，介紹了飲食療法、藥茶療法、拔罐療法、艾灸療法、刮痧療法、軀體按摩療法、手部按摩療法、足部按摩療法、耳穴按摩療法、針刺療法、耳穴療法、熏洗療法、運動療法、藥枕療法、心理療法、音樂療法、氣功療法、貼敷療法、梳頭療法等，添加了大量圖片。本書語言通俗易懂，深入淺出，在選方用藥上突出“簡、便、廉”的特色，力求療效可靠，適合普通家庭配方使用。
本書適合于頭痛患者自療與家庭保健，也可供基層醫務人員和醫學生閱讀參考。
適讀人群 ：本書適合于頭痛患者自療與家庭保健，也可供基層醫務人員和醫學生閱讀參考。
你還在飽受頭痛的困擾嗎？你還經常受到頭暈、頭痛、全身乏力等的侵襲嗎？那么，看《頭痛防治一本通》吧！在《頭痛防治一本通》里你能找到想要的答案，認識頭痛、了解頭痛、打敗頭痛！
《頭痛防治一本通》告訴你多種預防、治療頭痛的居家療法，從簡單的衣食起居到針灸、按摩、艾灸等傳統中醫療法，讓你輕輕松松擺脫頭痛的困擾，還你一身輕松！
隨著社會的發展、人們生活水平的提高，頭痛的發病率也開始直線上升，給患者的正常工作和生活都帶來了極大的不便及困擾。很多患者千方百計地求醫問藥，力圖能夠早日戰勝疾病，恢復健康。而現如今開展家庭自療，為當前醫學發展的一個趨勢，只要自己懂得一定的醫療常識，在醫生的指導下，就可以進行自我防治，使疾病及時得到預防和治療，這樣既省事、省時，免去一些去醫院的諸多煩惱，又減輕了自己的經濟負擔。
本書收載了大量有助于頭痛防治的藥茶、藥粥、藥湯以及保健菜肴，介紹了飲食療法、藥茶療法、拔罐療法、艾灸療法、刮痧療法、軀體按摩療法、手部按摩療法、足部按摩療法、耳穴按摩療法、針刺療法、耳穴療法、熏洗療法、運動療法、藥枕療法、心理療法、音樂療法、氣功療法、貼敷療法、梳頭療法等，并且全書添加大量圖片，這些均有助于更好地進行頭痛的自我防治。本書語言通俗易懂，深入淺出，在選方用藥上突出“簡、便、廉”的特色，力求療效可靠，適合普通家庭配方使用。
本書適合于頭痛患者自療與家庭保健，也可供基層醫務人員和醫學生閱讀參考。
由于筆者水平及掌握的資料有限，盡管盡心盡力，但錯誤及不當之處在所難免，敬請廣大讀者批評指正，以便及時修訂與完善。
編者
2016年10月
張銀萍，女，1968年出生，本科畢業于遼寧中醫藥大學，1988年至今在大連醫科大學附屬醫院任職，主管藥師，任職期間發表的論文數篇。
第一章 頭痛的基本知識 1
第一節 什么是頭痛 /2
第二節 頭痛的類型 /3
第三節 頭痛常見病因 /6
第四節 頭痛的發生機制 /11
第五節 頭痛的臨床表現 /12
第六節 頭痛的診斷 /15
第七節 中醫學對頭痛、偏頭痛的認識 /21
第八節 家庭防治措施 /25
第二章 頭痛自我防治 32
第一節 飲食療法 /33
第二節 藥茶療法 /68
第三節 拔罐療法 /78
第四節 艾灸療法 /90
第五節 刮痧療法 /106
第六節 軀體按摩療法 /113
第七節 手部按摩療法 /143
第八節 足部按摩療法 /145
第九節 耳穴按摩療法 /150
第十節 針刺療法 /152
第十一節 耳穴療法 /177
第十二節 熏洗療法 /187
第十三節 運動療法 /196
第十四節 藥枕療法 /212
第十五節 心理療法 /219
第十六節 音樂療法 /226
第十七節 貼敷療法 /231
第十八節 梳頭療法 /240
參考文獻 242
新書資訊