本書在內(nèi)容上，從知識、技能和自我認(rèn)知三個(gè)層面展開，每個(gè)章節(jié)都包含三個(gè)層次：DIYI，圍繞本章主題，先進(jìn)行案例導(dǎo)入，分析相關(guān)心理健康知識和心理調(diào)適技能；第二，心理健康表現(xiàn)領(lǐng)域，從維護(hù)心理健康的角度出發(fā)，結(jié)合拓展性的閱讀材料和案例闡述心理問題的識別、預(yù)防和矯正的方法，闡明在大學(xué)生生活的各個(gè)方面如何增進(jìn)心理健康；第三，課程實(shí)踐，在前兩部分的基礎(chǔ)上，通過思考討論、心理測試及心理練習(xí)等方式使大學(xué)生在實(shí)踐中成長。
作者多年從事職業(yè)教育工作,有著豐富的教學(xué)經(jīng)驗(yàn),參與企業(yè)項(xiàng)目制作,有著豐富的實(shí)踐經(jīng)驗(yàn),主編的多部教材,得到老師們的認(rèn)可
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