本書收載了大量有助于防治脂肪肝的藥茶、藥粥、藥湯以及保健菜肴，介紹了飲食療法、運動療法、按摩療法、針灸療法、拔罐療法、刮痧療法等諸多自然療法。本書語言通俗易懂，深入淺出，添加大量圖片。在選方用藥上突出“簡、便、廉”的特色，療效可靠，適合普通家庭配方使用。
本書適合脂肪肝患者自療與家庭保健，也可供基層醫務人員和醫學生閱讀參考。
適讀人群 ：本書適合脂肪肝患者自療與家庭保健，也可供基層醫務人員和醫學生閱讀參考。
你還在飽受脂肪肝病的困擾嗎？你還經常受到肝部不適、厭食、惡心等的侵襲嗎？那么，看《脂肪肝防治一本通》吧！在《脂肪肝防治一本通》里你能找到想要的答案，認識脂肪肝、了解脂肪肝、打敗脂肪肝！
《脂肪肝防治一本通》告訴你多種預防、治療脂肪肝的居家療法，從簡單的衣食起居到針灸、按摩、艾灸等傳統中醫療法，讓你輕輕松松擺脫脂肪肝的困擾，還你一身輕松！
隨著生活水平的提高，脂肪肝的發病率也開始逐漸上升，嚴重危害著人們的身體健康，給患者的正常工作和生活都帶來了極大的不便和困擾。許多患者千方百計地求醫問藥，力圖早日戰勝疾病，恢復健康。而現如今開展家庭自療，是當前醫學發展的新趨勢，只要自己懂得一定的醫療常識，在醫生的指導下，就可以自己動手進行自我防治，使疾病及時得到預防和治療，這樣既省事、省時，免去去醫院的諸多煩惱，又減輕了自己的經濟負擔。
本書重點講述脂肪肝的飲食療法、運動療法、按摩療法、針灸療法、拔罐療法、刮痧療法等諸多自然療法。本書語言通俗易懂，深入淺出。在選方用藥上突出“簡、便、廉”的特色，力求療效可靠，適合普通家庭配方使用。
本書適合脂肪肝患者自療與家庭保健，也可供基層醫務人員和醫學生閱讀參考。
由于筆者水平及掌握的資料有限，盡管盡心盡力，但不當之處在所難免，敬請廣大讀者批評指正，以便及時修訂與完善。
編者
2015年10月
徐志立，副教授，博士畢業于大連醫科大學，2008年9月至今，工作于遼寧中醫藥大學，副教授；2005年-2008年，大連醫科大學，研究生/博士；2001年-2004年，就職于大連醫科大學；1991年-1995年，同濟醫科大學，本科/學士。
第一章 脂肪肝基本知識 ／1
第一節 肝臟的位置和形態 ／2
第二節 肝臟的生理功能 ／6
第三節 肝與脂類代謝 ／10
第四節 脂肪肝的病因 ／14
第五節 常見脂肪肝的類型及特點 ／15
第六節 脂肪肝的臨床表現 ／21
第七節 脂肪肝的檢查 ／23
第八節 脂肪肝的危害 ／25
第九節 我國脂肪肝的發病現狀 ／30
第十節 脂肪肝易患人群 ／33
第十一節 脂肪肝的預防 ／36
第十二節 中醫對肝及脂肪肝的認識 ／48
第二章 脂肪肝自我防治 ／53
第一節 常用中藥方劑 ／54
第二節 飲食療法 ／83
第三節 運動療法 ／188
第四節 按摩療法 ／231
第五節 針灸療法 ／238
第六節 拔罐療法 ／255
第七節 刮痧療法 ／260
第八節 貼敷療法 ／267
第九節 心理療法 ／274
第十節 行為療法 ／275
第十一節 洗浴療法 ／280
第十二節 起居療法 ／285
參考文獻 ／290
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