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本書以對女性孕育生命重要的子宮、卵巢、內(nèi)分泌為線索，用通俗易懂、生動(dòng)平實(shí)的文字，詳細(xì)介紹了孕前身體調(diào)養(yǎng)的必要性、有利于受孕的生活環(huán)境和作息習(xí)慣等內(nèi)容，并列舉了對女性備孕有益的食物，以菜品的形式展現(xiàn)，清楚直接，然后詳解了對于女性備孕調(diào)養(yǎng)有益的特效穴，以中醫(yī)的角度對時(shí)下影響女性懷孕的常見婦科病癥進(jìn)行了辨證，一一用古法理療加以防治。書中還配備了高清的菜品圖及取穴圖、理療操作圖，輕松學(xué)做備孕飲食，簡單理療調(diào)養(yǎng)。

熊瑛，女，中醫(yī)婦科學(xué)碩士，畢業(yè)于湖南中醫(yī)藥大學(xué)，現(xiàn)任長沙醫(yī)學(xué)院中醫(yī)系教研室主任。師從不孕不育專家王永宏教授，從事婦產(chǎn)科臨床、女性保健等工作10余年，對婦產(chǎn)科常見多發(fā)病、孕產(chǎn)婦保健和生殖健康疾病有著豐富臨床治療經(jīng)驗(yàn)。多次擔(dān)任女性健康講座講師，參與多項(xiàng)省級科研課題研究，發(fā)表高水平的學(xué)術(shù)論文5篇。

寶寶的“質(zhì)量”取決于母親孕前的體質(zhì)！

人們常說孕期女性“一人吃兩人用”，這話不無道理，在妊娠期間，寶寶完全是靠著母體提供的營養(yǎng)成長的，母體狀況良好，營養(yǎng)充足，寶寶自然會聰明伶俐、健康活潑；反之，母體營養(yǎng)不良，不僅會影響胎兒發(fā)育，甚至?xí)䦟?dǎo)致流產(chǎn)、早產(chǎn)、寶寶天生體質(zhì)差等問題，因此，母親的身體狀態(tài)直接決定了寶寶的先天素質(zhì)。如果你想擁有一個(gè)健康的寶貝，就需要好好備孕，而備孕首要任務(wù)是調(diào)好與孕育生命息息相關(guān)的子宮、卵巢、內(nèi)分泌。

孕育新生命是順其自然、水到渠成的事情，可是隨著時(shí)代的變遷，社會的進(jìn)步，懷孕卻變得千辛萬苦，不孕、難孕、差孕的現(xiàn)象逐年增加。實(shí)際上，科學(xué)而又清晰地了解懷孕的相關(guān)知識，認(rèn)識到其中的重中之重，有的放矢地做好備孕工作，在天時(shí)地利人和的情況下，就能孕育出一個(gè)優(yōu)質(zhì)、健康的寶寶。