本書為培智系列叢書中的基礎課程，主要內容分為17個模塊，分別為培智學生最需要學習領會的生活常識，通過本書的學習，培智學生可以達到獨立適應日常生活的基本能力，本書根據培智人員的學習規律，采用模塊式編寫，深入淺出，感性直觀，適合培智學生及社會培智人員使用。
1. 我是職高生
2. 青春期秘密
3. 我的家庭角色
4. 我負責購物
5. 我去就餐
6. 我在家請客
7. 我去赴約
8. 我的家庭生活
9. 我去看電影
10. 我的社區
11. 我去醫院
12. 我去居委會
13. 我去派出所
14. 我去健身
15. 我是公民
1. 我是職高生
2. 青春期秘密
3. 我的家庭角色
4. 我負責購物
5. 我去就餐
6. 我在家請客
7. 我去赴約
8. 我的家庭生活
9. 我去看電影
10. 我的社區
11. 我去醫院
12. 我去居委會
13. 我去派出所
14. 我去健身
15. 我是公民
16. 安全宣傳員
17. 我會理財
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