《形象管理與時尚穿搭》系統(tǒng)闡述形象管理與時尚穿搭的方法與技巧。《形象管理與時尚穿搭》由8部分組成,具體內(nèi)容包括形象管理的意義、妝容管理技巧、發(fā)型管理技巧、服裝色彩搭配方法、穿搭風格定位方法、時尚穿搭的服飾造型方法、衣櫥管理技巧和氣質(zhì)養(yǎng)成方法。通過對《形象管理與時尚穿搭》的學習,讀者可以在追尋美的過程中,遇見更美好的自己。
家有步入青春期的孩子,他是否能夠解決生活中的問題并應對突發(fā)事件?從長遠來看,他是否能夠做出有效的決策?他能在多大程度上管理壓力并與他人建立良好的關(guān)系?作者在本書中提出,孩子需要的是七項技能:知道如何解決問題、做出決定、管理壓力和進行有效溝通,以及擁有良好的網(wǎng)絡自律能力、共情能力和創(chuàng)新思維力。本書是一本閃耀著科學之光的青春期心靈成長之書,專為孩子們打造。父母和教育工作者也能從中收獲良多,學會理解和尊重處于這一敏感而又關(guān)鍵年齡段的少男少女,并獲得指導青春期孩子練就面向未來的必要生活技能的方法。
絲線纏出百樣情,百花競艷栩如生。纏花是非常優(yōu)美典雅的手工,本書作者舟郎顧的纏花作品更是獨具特色,充滿了設計感。 全書共分為六章,帶領(lǐng)讀者系統(tǒng)學習手工纏花飾品的制作技巧。第 一章簡單介紹纏花這種手工藝的背景,以及制作纏花所需的材料與工具;第 二章介紹制作纏花的基本流程和基本技法,包括不同花片的纏法、綁花技法、配件制作技法等;第三章介紹制作纏花的進階技巧,作者在這一章中分享了很多自己的“獨門秘技”,可以極大地提升纏花作品的表現(xiàn)力;第四章為實例練習,詳細講解10個具有代表性的纏花作品的制作流程
《我的最后一本減肥書》2017年5月上市以來到現(xiàn)在凈發(fā)84000多冊,重印26次。本書定位減肥科普,批判不科學的減肥方法,厘清科學減肥的概念,并在理論基礎(chǔ)上用大量實例、數(shù)據(jù)、工具為讀者提供清晰的減肥邏輯、可行的減肥工具/方法。此增修版在原版暢銷書的扎實的、貼近讀者的內(nèi)容基礎(chǔ)上,補充了約20%關(guān)于減肥心理方面的新內(nèi)容,重新整理了更具代表性的新案例,并將書中的靈魂內(nèi)容——模塊化飲食法也做了更新,同時調(diào)整了體例結(jié)構(gòu),更符合讀者閱讀的習慣和實施減肥計劃的過程。
本書以日本農(nóng)林水產(chǎn)省選定的日本各縣具有代表性的鄉(xiāng)土料理為藍本,并配上本地人氣料理,為讀者呈上色、香、味俱全的日式料理。鄉(xiāng)土料理采用的是當?shù)厥巢模槕數(shù)仫L土人情、歷史文化,以當?shù)鬲毺卣{(diào)理方式做出,并在適宜的季節(jié)或特殊節(jié)日上桌,具有濃郁的地方特色。除了介紹料理之外,書中還漫談關(guān)于料理的妙文韻事、日本歷史文化名人的飲食軼事和各地縣民的性格特征。通過茂呂美耶的平民視角,了解日本人的生活,是一本了解日本國民性不可多得的趣味讀本。
根據(jù)2019年人口普查統(tǒng)計,我國老年人口達到2.53億人(占總?cè)丝诒壤?8.1%),人口老齡化問題嚴重,很多家庭結(jié)構(gòu)都是422模式(4個老人2個孩子),以家庭為單位的養(yǎng)老方式已經(jīng)不能滿足大眾的需求。未來養(yǎng)老大多通過療養(yǎng)機構(gòu)解決,吃飯成為養(yǎng)老機構(gòu)僅次于看病的一項重要內(nèi)容。所以老年營養(yǎng)餐應勢而生。 《中國大鍋菜?老年營養(yǎng)餐卷》根據(jù)老年人身體狀況確定菜譜,根據(jù)實際情況進行篩選、組合。食材取用800多種,其中大眾食材500多種。從食材選擇、搭配,烹飪、成品菜標準、營養(yǎng)成分、制作等。全書分上
本書是以“一人居”生活體驗為基礎(chǔ)的“都市治愈系”食譜。內(nèi)容以春、夏、秋、冬四個季節(jié)為主線, 將樂活蔬食的健康生活理念貫穿其中, 為您提供可輕松上手的精致“一人食”料理解決方案。從食材選擇、營養(yǎng)搭配和餐桌美學的角度, 傳遞“一人食”的責任感和儀式感。“一人食”的升華, 在于對生活儀式感的把握。把食物放入一個更具愉悅感的空間里, 讓進食這個動作, 變得更有意義。在四季的節(jié)奏中, 根據(jù)食物的特性, 選擇不同的餐具、花卉、桌布、音樂、燈光去做搭配, 呈現(xiàn)不一樣的餐桌美學。吃, 從來不止是吃而已
潮州菜歷史悠久,是潮州勞動人民千百年來辛勤勞動和智慧的結(jié)晶,是潮州當?shù)貍鹘y(tǒng)文化的重要組成部分。本書是潮州文化叢書·輯中的一種,多角度展現(xiàn)了潮州菜的歷史發(fā)展脈絡、特點文化、飲食習俗,同時講述了潮州菜調(diào)味原料、名菜菜譜和烹飪技藝等,有助于人們更好地了解和認識潮州菜、提高潮州菜烹飪水平,以及更好傳承弘揚潮州博大精深的美食文化。叢書的編撰出版有利于更好做好潮州優(yōu)秀傳統(tǒng)文化的歸集整理和保護傳承工作,幫助提升潮州城市文化軟實力,意義重大。
本書是國泰君安證券投資者教育基地青少年財商培養(yǎng)課程項目的重要部分,多元豐富的內(nèi)容,以多種形式向青少年群體宣傳理性投資理念,普及金融知識,助力青少年財商提高與知識增長。本書通過四大章節(jié)的財商知識以及12個小動畫,體系化講解貨幣、金融機構(gòu)、理財、金融風險等內(nèi)容,幫助青少年系統(tǒng)化學習金融知識,提高金融素養(yǎng),樹立正確的價值觀。
本書提供了建立一個快樂、幸福美好家庭的相關(guān)金融知識。全書從夯實理財基礎(chǔ),全面了解理財工具,傳授理財技能三個方面著手,內(nèi)容簡單翔實、方法簡便易行。本書共分12章,主要內(nèi)容包括家庭理財?shù)谋匾院蜏蕚涔ぷ鳎瑑π睢⒐善薄⒒稹ⅫS金、期貨、外匯、房產(chǎn)、保險、藝術(shù)品和郵幣卡等投資工具的操作方案和技巧。通過不斷的知識儲備增長您的財商,然后根據(jù)您的家庭條件選擇最合適的投資渠道和投資組合,教您找到家庭投資理財?shù)姆椒ā1緯淖只顫姡咐鷦樱且槐緸闇蕚浣⒒蛞呀?jīng)建立家庭者量身打造的家庭理財寶典。<